Mars månad

Idag bloggar jag om månaden mars förr och nu. Mars är årets tredje månad och har 3 1 dagar, namnet kommer av lat och månadsblomman är narcissläktet. I romarriket för länge sedan var Mars första månaden på året. I mars månad så får vi tillbaka ljuset och därför passar det naturligt att börja driva upp frön. Att även kunna plocka in lite kvistar från trädgården och sätta dem i vas för att se äppelblomma slå ut och även forsytia. I mars så infinner sig även vårdagsjämningen förr ansågs det att när den kom så började året för bönderna, det är då som dagen är lika lång som natten. Under förkristen tid så hölls vårblotet det var då man gav offer till gudar och gudinnor för att blidka dem och för att få en god och fin skörd.

 

Så här sas det förr ” När asken blommar före eken då blir det mer regn än vad man önskar. Men när eken blommar före asken så blir sommaren varm och skön”

från och med den tredje torsdagen i mars så fick alla som arbetade på gårdarna ett extra mål med mat för att orka med arbetet. Snödroppen är en av våra vanligaste vår blommor som har odlats sedan 1400- talet. Krokus är även den en vanlig vårblomma med alla dess vackra färger – Om du klär dig i vitt och går ut barfota, tvättar dina fötter i en bäck som rinner mot norr och offrar lite vin och bröd till moder jord, drar upp en krokus försiktigt med roten och bär sedan blomman på dig så kommer du att kunna förstå djurens språk.

Tussilago kan användas i magi i kärleks tilldragande amuletter och i besvärjelser för fred och lugn, den ökar medvetandet och är helande för psykisk ohälsa.

Inom Vicca så mellan 19-23 mars pyntas kvasten och firar att våren äntligen kryper fram ur jorden och sprider sin grönska.

När du sätter dina frön så kan du välsigna dem och offra en gåva till jorden för att visa din tacksamhet och även be om en god skörd. Guldvatten är en blandning av urin och vatten om du endast använder guldvatten att vattna dina växter med så behöver du ingen annan gödning, släng gärna på endast vatten efter för att hindra lukten från guldvattnet. 8:e mars är det den internationella kvinnodagen. Det sägs att det inte blir vår förrän kråkan har kraxat tre gånger.

Så ut och njut av den fina och ljusa mars månad. Har du något tips eller något gammalt talesätt från bondepraktikan och eller något du gör under mars månad, dela gärna med dig.

Kärlek & Ljus Anne-Lie

http://Lieshälsovärld.se

Vad är negativ & positiv energi

Idag bloggar jag om negativ energi och hur du kan skydda dig. Negativ energi är inget annat än energi, den är egentligen varken positiv eller negativ, den är bara energi, däremot så kan energin kännas på ett sätt som påverkar oss och då ibland negativt.

Man kan kalla den energin för ovälkommen energi som kan komma ifrån gräl, osämja, avund, ilska och sorg dessa tillstånd  kan bilda negativ energi. Ibland kan även denna energi rikta sig emot utan att du vet om det men troligtvis så känner du av det efter en stund.

Har du lätt för att ta in andra personers energier och då även har svårt för att skilja på om det är dina egna energier eller någon annans. som sagt så behöver inte energierna vara negativa de kan ändå stjäla kraft ifrån dig om du inte kan stänga av eller skydda dig. Det är viktigt att veta om det är just dina känslor eller någon annans, vi är alla så olika och kan känna av andras energier på olika nivåer.

 

 

Vi säger att negativa energier är energier som påverkar oss känslomässigt, andligt, och fysiskt det stör ditt lugn, orsakar ångest och oro. Vad kan vi då göra ?

Du kan meditera, det gör dig lugn och ger en medveten närvaro ett fokus, det kan få dig att släppa det som inte är ditt.. Du kan visualisera att du kliver in i en bubbla och stänger igen om dig. Du kan skydda dig med kristaller som du placerar i hörnen av ditt hem, eller bär med dig, svart turmalin är en av de mest effektiva kristallerna som förvandlar negativ energi till positiv, bär den så att du kan stärka ditt aurafält.

En del av oss tillhör den skara av människor som är energikänsliga. Om du till exempel blir stressad i mataffären en fredags eftermiddag, så kan du vara energikänslig, om några har bråkat i ett rum precis innan du kommer in och kan känna av detta kan också tyda på att du är energikänslig. Om du ibland med vissa människor kan känna dig trött, möten med människor som går i samtal eller behandlingar eller mår dåligt av olika orsaker kan också vara att du är energikänslig. Då kan du behöva energiskydd, du kan själv ha ont, värk eller vara väldigt trött, dags för energiskydd.

Vid medialt arbete kan man behöva både skydda sig och jorda sig, mentalt, fysiskt och själsligt. Att jorda sig enligt vetenskapen innebär det att man har direkt kontakt med jorden/marken, gå barfota, bada i sjöar och hav, då jordar du dig. Att jorda sig mentalt och själsligt kan innebära att du behöver vara i balans, en del kan tycka att släppa fotfästet en liten stund från det vardagliga inte är fel när man arbetar medialt, men balansen är faktiskt viktig.

Att visualisera är ett sätt att jorda sig, att arbeta med kristaller är också ett sätt att jorda sig, att vara i naturen och utföra fysisk aktivitet är också ett bra sätt. Rökelser, gröna krukväxter, att städa ofta är bra sätt att eliminera negativ energi och få in positiv energi.

När jag jordar mig så är jag ofta ute i naturen eller vid vatten, jag går barfota så fort jag får möjlighet. När jag vill rena mitt hem från negativa energier så tänder jag rökelser, jag placerar ut kristaller och bär dem även på mig, jag städar och vädrar ofta.

Hur gör du när du jordar dig och när du renar ditt hem från negativa energier ?

Kärlek & Ljus Anne-Lie

Stickning ger dig hälsa

Idag bloggar jag om hur bra vi kan må av stickning, det finns nämligen forskning på att stickning främjar hälsan.

Det finns forskning och studier på att stickning är en slags terapi, eftersom du fokuserar fullt ut på det du gör och då kan lägga undan alla andra tankar så går du in i något som liknar ett meditativt tillstånd. Stickning och även viss annat handarbete har positiv inverkan på din hjärna och vårt välbefinnande. Vårt minne förbättras och minskar risk för minnesrelaterade problem med en tredjedel, enligt forskning vid Mayo Clinic i Rochester, Minnesota. Psykologen Kelly Lambert skriver att i slutet på 1800-talet så ordinerade läkare stickning på recept till kvinnor som kände stress och eller ångest, då stickningen hade en lugnande effekt. Soldater efter första världskriget fick stickning som terapi mot deras neuroser.

Vad händer då när man stickar, jo man slappnar av, hjärtrytmen och blodtrycket sänks, när du stickar så fokuserar du på det och får på så sätt en stund där du inte tänker tunga tankar och på problem. Smärta kan minskas efter som stress kan förvärra smärta så när du stickar så minskar stressen och därav också smärtan.

Du tränar synen, förbättrar ögonhälsan genom att dina ögon rör sig från sida till sida.

Det hjälper vid depression- när du stickar ökar känslan av välmående. Stickning skyddar hjärnan- om du börjar tidigt med stickning eller handarbete så minskar risken för kognitiv förändring senare i livet. Du blir lyckligare – du minskar oro eftersom hjärnan utsöndrar serotonin. Din kreativitet ökar – lust föder lust. Din självkänsla ökar – att utmana sig själv och att lära sig något nytt ökar både självkänsla och självförtroende. Lindrar kronisk smärta – kroniska ledsmärtor som atros och reumatism kan lindras av att du stickar en stund varje dag.

I den internationella undersökningen Knitting and wellbeing bekräftar över 3000 stickare från 31 länder att ett par stickor och ett garnnystan kan lösa problem som inte huvudet klarar av själv. 87 % av deltagarna som led av depression sa att stickandet fick dem att känna sig gladare och mer än hälften av deltagarna kände sig mycket gladare med ett garnnystan och ett par stickor i händerna.

Det finns inget att fundera över det är bara att sätta igång, fram med stickor och garn och känn hur bra du mår. Själv stickar jag ofta och att ge bort ett par raggsockor till någon som inte själv kan sticka och blir riktigt glad ger så mycket tillbaka.

 

Kärlek & Ljus Anne-Lie

 

 

Topformula – Bästa hälsokosten på nätet

I samarbete med Topformula

Vill du köpa bra hälsokost på nätet och fraktfritt så rekommenderar jag http://topformula.se

Jag kan och vill verkligen rekommendera er att besöka http://topformula.se där hittar du svensktillverkad hälsokost, fraktfritt och med väldigt bra priser. Du kanske känner dig ofräsch och blek då tycker jag att du ska prova Topformulas solbrun – kapslar för 33.15 kr bra pris, och de ger mycket fin färg, recensionerna hittar du på http://topformula.se Känner du dig trött och hängig  kolla in priset på D-vitamin 29.75 kr eller kanske extra omega-3 för ett pris av endast 24.65 kr. Dessutom ger kosttillskotten effekt.

Där finns även Topformula – sport med flera olika sorters proteinpulver, bars, vätskeersättning  och en multivitamin – sport. Om du vill göra skillnad för miljön så välj Topformula – sport eller Topformula – vegan.

Själv använder jag Topformulas MSM jättebra för min atros i händerna, jag stoppar även i mig deras d-vitamin och eftersom jag tränar behöver jag en hel del magnesium och dom köper jag också på Topformula, den notan slutar inte på många kronor, grymma priser och fri frakt.

Alla Topformulas egna produkter är som sagt svensktillverkade och det är ju mycket bra för miljön och för att stärka det svenska näringslivet. Direkt från fabriken och hem till dig.

Fabriken finns i Norrköping och driver sin egen distribution, Topformula är ett av det största bolaget i Sverige på hälsokost en egen produktion och utveckling. Bolaget grundades 2004. Jag handlar alla mina kosttillskott på http://topformula.se och jag är väldigt nöjd med både pris, snabb leverans och deras stora utbud. Gå gärna in och kolla runt det finns massor av recensioner av nöjda kunder att läsa. Som kund får du även mail från Topformula med en massa bra erbjudanden, jag fick härom dagen erbjudande om omega-3, 20 procent rabatt på alla deras Topformula – vegan. Som kund får du alltid bra erbjudanden och rätt var det är så är något av ditt kosttillskott slut och du behöver mer. Så kolla in alla grymma priser just nu. Du kommer att bli nöjd.

Kärlek & Ljus Anne-Lie

 

 

 

Rökelse -doft eller lukt

Idag ska jag blogga om rökelser, alla tycker vi olika antingen så njuter vi av doften eller så kan vi inte ens vara i närheten av lukten.

Rökelser består av en blandning av hartser och växtolja som blandas med andra väldoftande ingredienser från olika växter och även ibland från djurriket, blandningen rullas runt på bambustickor eller formas till små koner. Rökelsen ska tändas och ger då ifrån sig en arom av doftande rök.

Användandet av rökelser har förekommit både i magiska och religösa sammanhang i minst 4000 år. Det sägs att doften har en mening, generellt sett så gäller att väldoft attraherar och mindre väldoft driver bort. De vanligaste rökelserna har alltid haft ett innehåll av enkla ämnen, ett visst träslag, bär, blad, kåda eller en mineral som svavel.

Rökelsepinnar är de vanligaste och mest populära rökelseformen i väst och i Västinfluerade länder. En sort som de flesta rökelser användare känner till och använder är Champas, de innehåller alltid kådan från det sydostasiatiska trädet Alianthus Malbarica. Rökelser används även i trolldomstraditioner, de det kan vara att “röka in en person eller plats” Personen klär då av sig alla kläder utom underkläderna och sedan förs rökelsen motsols runt huvudet tre gånger, därefter runt midjan tre gånger och slutligen runt fotlederna tre gånger. Resten av röken kastas alltid mot norr, vid korsväg eller kyrkogård.

Rökelser hjälper oss att rena hemmet från dåliga energier och det sägs att vi får resultat direkt. Rökelser används även i olika ritualer för att justera energin och vanligast är det inom meditation för att uppnå ett stadium av klarhet, lugn och fokus.

 

Bärnsten rekommenderas just för meditation och personer som genomgår krångliga perioder i livet. Ceder används som styrka och kraft. Sandelträ används för kontakt med gudomliga väsen och för att väcka vilken tro man vill. Lavendel används för kärlek, attraktion och romantik. Kanel är kopplad till passion och sexuell lust. Vanilj är perfekt om du behöver fokusera på studier eller inspireras för kommande projekt. Jasmin är till för kärlek.

Jag använder väldigt mycket rökelser framför allt när jag renar mig själv, mitt hem och mina kristaller och även ibland någon ängla eller tarot lek. jag använder även rökelser när jag mediterar vilket jag gör varje morgon när jag har klivit upp ur sängen, ibland mediterar jag över något specifikt och då är det bra att det finns rökelser för olika behov. för det mesta så mediterar jag bara för att sätta intentionen för dagen och då brukar jag välja någon doft som får mig att må bra, som ger mig energi och gör mig pigg då blir det oftast sandelträ eller vit salvia. Känn efter och prova dig fram bland alla dessa underbara dofter det finns så många att välja på.

Har du någon speciell rökelse som är väldoftande ? dela gärna med, min är nog vit salvia.

Kärlek & Ljus Anne-Lie

Ärkeängeln Rafael

Idag har jag valt att blogga om ärkeängeln Rafael. Han är den som har stöttat och väglett mig den senaste tiden. Inom änglavärlden är den stora läkaren och hans namn betyder Gud läker, han är guds helare och ängeln av fysisk healing.

Han kan hjälpa dig med att minska eller ta bort smärta, han hjälper till med hälsa och välmående. Han kan hjälpa dig med att hålla dig frisk under dina resor och din semester, du kan be honom om beskydd när du reser. Han finns hos oss för att skingra oro och stress om du ber honom. Han läker både människornas kropp och sinne så att vi kan njuta av en god hälsa.

Han ger oss gudomlig vägledning och intuition, tankar, drömmar och hur vi kan hålla vår kropp frisk. Han kallas himlens läkare för att han skriver ut förebyggande och botande medicin i form av vägledning. han guidar oss genom vårt tillfrisknande och när han inte tycker att vi lyssnar på honom för vårt eget bästa så kan det ramla ner en bok från en hylla eller dyka upp något sunt i ditt flöde eller något annat udda.

 

När du ser något väldigt vackert eller slående i naturen så kan du tacka Rafael för att han helar vår planet och att du kan göra din del så att världen blir en bättre plats för alla. Rafael är noga med att visa tecken på sin närvaro, du ser hans smaragd gröna aura eller sken runt omkring honom när han är hos dig. Rafael helar även djur, djur tycker om hans lugna närvaro, han hjälper även till att leta försvunna djur.

Det händer ganska ofta att Rafael arbetar med Ärkeängel Mikael för att rena platser och människor från lägre energier. Hans element är jord och vatten och du kan använda kristaller malakit och smaragd för att förstärka hans närvaro.

När du ber om hans närvaro och eller vägledning kan du tilltala honom – “Ärkeängel Rafael snälla kom till mig med dina helande energier nu och låt mig få känna din kärlek och ditt gröna ljus flöda genom min kropp.

Han kan även hjälpa dig att släppa det gamla som tynger dig. Säg – hela mina sår från det förflutna. Hjärtchakrat hör ihop med honom.

Jag ber honom om hjälp både när det gäller min hälsa och mina katter. Har du känt hans närvaro eller sett han gröna ljus.

Kärlek & Ljus Anne-Lie

Funderar du på att skaffa körkort?

I samarbete med Trafiko…

Det är trevligt att tänka på gamla minnen. När jag körde upp för körkort så var jag höggravid med min son. Även fast jag körde mot enkelriktat så fick jag godkänt på uppkörningen. Men värre var det med teoriprovet. Jag kuggade med en fråga. Så jag fick skriva om det efter två veckor.

Körkort, Trafikskola, Kartong

Funderar du på att skaffa körkort? Jag skulle rekommendera dig att kontakta Trafiko. Trafiko håller handledarkurser med handplockade lärare runt om i Sverige. Boka kurserna enkelt, direkt i mobilen! De har även en digital plattform för övningskörning för alla körmoment du ska träna på inför uppkörningen. När du gått någon av deras kurser får du tillgång till plattformen helt gratis.

Trafiko har även gratis teoriprov. Även om det var många år sen jag tog körkort var det intressant att gå in och testa. Det var kul att svara på  de senaste körkortsfrågorna från 2021. Kan vara bra att friska upp minnet lite.

Hade jag haft tillgång till Trafikos hemsida och deras gratis teoriprov när jag tog körkort så hade jag självklart testat teoriprovet många gånger.

När jag kör bil i vinterväglag så brukar jag tänka på skillnaden att ta körkort i södra Sverige och i norra Sverige. Mycket snö och halt väglag vet jag att många tycker är lite jobbigt, men det kan även vara lärorikt, vid vinterväglag är du tvungen att köra lugnare och säkrare för att hålla dig kvar på vägen. I början på höstkanten kan det vara förrädiskt med halka, och många åker av vägen. Men träning på halt väglag är jag säker på ingår i Trafikos kurs utbud.

Det känns som om det går framåt även i körkortsvärlden och körskolevärlden, det låter bra med denna digitala plattform för övningskörning, som sagt hade jag inte redan mitt körkort så hade jag definitivt använt mig av Trafikos tjänster. Enkelt smidigt och fina erbjudanden. Så kör på ni som går i körkortstankar. http://trafiko.se

Kärlek & Ljus Anne-Lie

Qigong – En meditation i rörelse

Idag bloggar jag om qigong, något som jag just nu tränar på att utföra, det är riktigt kul.

Qigong är en kombination av fysisk träning och avslappning. Träningen består av avslappning, rörelse, koncentration och andningsövningar. Rörelserna stimulerar energiflödet i kroppen, löser upp blockeringar, spänningar och ökar blodgenomströmningen, mjukar även upp stela leder. Daglig träning anses fylla på med livsenergi. Medicinsk qigong ingår som en del i den traditionella kinesiska medicinen, den skapar balans i kropp och själ. catering uppsala

Kinesiska studier har visat att effekten  av qigong på en välbefinnande nivå är samma effekt som uppnås vid fysisk träning. De som lär sig qigong i Kina och andra asiatiska länder utför qigong för att få en balans i sin fysik och spiritualism.

Qigong är indelat i fyra kategorier – dynamisk träning, statisk träning, meditativ träning och träning med användning av externa medel. Genom att utföra rörelserna långsamt så hjälper man kroppen att läka och efter ett tag så försvinner smärtan.

För länge sedan i Kina så fanns där inga läkemedel istället så behandlade man sjukdomar genom en kombination av tränings och andningsmetod. Man provade många olika övningar och kände efter vilka som var mest effektiva och satte sedan ihop dem till ett rörelsemönster. Den medicinska qigongen är den som har fått störst spridning och som de flesta tränar, för att qigongen ska ge dig effekt så behöver man träna en stund varje dag.

 

Några av de vanligaste hälsoproblemen som kan avhjälpas med qigong är – olika typer av allergier, skador i muskler skelett och leder, värk, stress, sömnproblem, depression, panikångest, fibromyalgi, högt blodtryck och utbrändhet.

Alla kan träna qigong utan förkunskaper. När man utövar qigong så betonar man energin från naturen och universum. Utöva den gärna utomhus i frisk luft, en lugn solig miljö, kanske vid havet eller på berget, vart det passar just dig. Qigong är också både förebyggande och behandlande.

Själv håller jag på att träna och utföra qigong och det är faktiskt både lugnande och stärkande. Har du utfört qigong? och vad gav det dig ? Berätta gärna om din upplevelse.

Kärlek & Ljus Anne-Lie

Till startsidan