Vill du synas här? Kontakta info@blogbiz.se

En magisk helg

Idag bloggar jag om lite av ditt och lite av datt, med andra ord lite blandat och gott. Vi är säkert många som har firat midsommar denna helg som har nått sitt slut, att fira midsommar kan man göra på många olika sätt, själv försöker jag få in lite av varje så det blir en bra balans. Jag tycker att vädret har varit med oss hela helgen i alla fall där jag har befunnit mig. Sol regn och moln perfekt blandning. Jag startade midsommar afton med att ge mig ut och plocka midsommar blommor för att sätta i vaser och ställa på bordet jag älskar vilda blommor och en härlig stund för mig själv i tystnad, sedan blev det sill lunch och en rejäl regnskur, vilket inte gjorde något vi satt ju ändå under tak och åt gott.

Sedan sprack molnen upp och fram tittade solen, då flyttade vi ut till soffan där vi hängde en stund för att sedan ge oss på en tipspromenad, temat var midsommar, jag och min lagkamrat vann. Sedan var det dags för kaffe och tårta väldigt gott på eftermiddagen, jag hade gjort marängtårta med choklad, grädde och massor av jordgubbar. Det var väldigt mycket prat och många skratt så nu lever vi säkert alla ett par år till. Sedan fortsatte vi med femkamp, det var nog den roligaste femkampen jag har varit med om på länge, ja vi skrattade något så kopiöst att alla vek si för det kändes i magen.

Det blev en skön och sen kväll med mat och härliga samtal tills solen gick ner. Nästa morgon vaknade vi och molnen var där igen så jag bestämde mig för att gå en kortare powerwalk på grund av att jag fick ett ryggskott i onsdags. Gick ner till sjön och satt en stund på bryggan och myste. Efter ett tag så sprack det upp och det blev vollyboll i poolen männen mot kvinnorna skön uppdelning. Själv blev jag utsedd till bollkalle med tanke på ryggen. En skön eftermiddag med sol, bad och många skratt och det blev en hel del dans förstås och då pratar jag inte om små grodorna. Söndag morgon och strålande sol, något trött men nöjd efter helgens skratt, god mat och härliga vänner så brakade det till igen med åska och regn. Så då kröp gubben och jag upp i soffan tog oss igenom ett par avsnitt av en serie som vi kollar just nu, efter det blev det en hemgjord pizza. Det var då det gick upp för mig att jag bara ska jobba en och en halv vecka till och sedan är det semester och då väntar västkusten på oss. Denna vecka som kommer hämtar vi ut vår nya bil som har anlänt och sedan ska vi skriva kontrakt på ett nytt boende, superspännande ska det bli. Ha en fin vecka och ta hand om er.

Kärlek & Ljus Anne-Lie

Turmalin – Beskyddaren

Idag fortsätter mitt bloggande om kristaller och idag är det turmalinens tur, den finns i svart, brun, grön, rosa, röd, gul, blå-grön och vattenmelon. Den är skinande, dunkel eller genomskinlig, räfflad eller hexagonal i sitt utseende och struktur.

Turmalin rengör, renar och förvandlar tät energi till en lättare vibration, den jordar andlig energi, renar och balanserar samtliga chakran. Den bildar en skyddande sköld runt kroppen. Turmalin är en shamansk sten som ger beskydd under ritualer. Den visar dig den rätta vägen och visar på vart problemet är.

Just naturligt formade turmalin stavar är ett bra helande redskap, den renar auran, avlägsnar blockeringar och löser upp negativ energi. Turmalin är bra för trädgård och växter, är den nedgrävd så främjar den tillväxt och fina grödor. Psykologiskt så underlättar turmalin förståelsen för det egna jaget, den tar sig långt in i dig själv och främjar ditt självförtroende, den minskar rädsla. Den är kraftfull och mentalt helande och om förvandlar negativa tankemönster till positiva.

På ett emotionellt plan är röd, gul och brun turmalin bra för sexualiteten. Fysiskt löser turmalin upp spänningar, Den balanserar både manlig och kvinnlig energi i kroppen. När det gäller healing så är den utmärkt och förstärker energiflödet. Var och en av färgerna på turmalin har sin egen förmåga. Vid healing så lägg eller bär din turmalin där den behövs.

<svart turmalin – skyddar mot allt negativt, grundar energi och ökar fysisk vitalitet. Blå turmalin – stärker längtan efter andlig frihet och främjar visioner. Brun turmalin – är utmärkt för jordande och som renar och öppnar jordchakrat den renar även auran. Grön turmalin – främjar känsla, ömhet och tålamod och en känsla av tillhörighet och livslust. Rosa turmalin – lockar till sig kärlek och tillit, låser även upp känslomässig smärta. Röd turmalin – förstärker förmågan att förstå, den läker hjärtat och stärker uthålligheten. Vattenmelon turmalin – är hjärtchakrats super aktiverare som förenar dig med det högre jaget. Gul turmalin – förstärker din personliga makt, öppnar den andliga vägen och är bra för affärsverksamheter.

Denna sten är bra att ha för att beskydda, stödja dig i att möta dina rädslor och lindra din ångest. Den är mest känd som en super healing sten. Namnet turmalin sägs komma ifrån Singalesiskans ord turmali som betyder blandad. Det är ovanligt med en ädelsten som har så många färger. Du kan ha din svarta turmalin i väskan men lägg den i hallen när du kommer hem så du är säker på att alla negativa energier stannar utanför dörren och ditt hem.

Själv är jag nog mest förtjust i den svarta, rosa och vattenmelon i den ordningen. Det känns efter dessa inlägg att vi borde använda våra kristaller ofta både i vardagen och vid healing. Jag behöver nog läsa vidare om kristaller och hitta någon som jag kan lägga på min rygg mot mitt ryggskott som kom idag. har du något tips på kristall för ryggskott så dela jätte gärna det till mig. Ha en fin midsommar och glöm inte superfullmånen på torsdag den 24/6, dags att ladda alla härliga fina kristaller i månljuset.

Kärlek & Ljus Anne-Lie

Agat en sten med unikt utseende

Idag bloggar jag om kristallen och eller stenen Agat. Det blir nog en del kristaller i min blogg framöver, jag har nämligen fått till mig i mina meditationer att jag ska blogga om dessa. Jag bryter nog av med något annat om då och då. Agat är en ganska vanlig sten men med ett unikt utseende. en agat är uppbyggd av skivor, typ lameller i skiftande färger vilket ger den ett naturligt och vackert utseende. Den tillhör kvarts familjen.

Agat är en kristall med balans som går fint ihop med vårt inre. Har vi balans i livet så är det lättare att finna fokus och inspiration, och att hitta ditt lugn. När du dras till den här kristallen så kan det bero på att du är ur balans, agat hjälper dig med att ha koll på var du lägger din energi någonstans.

den skänker styrka och stabilitet, den stärker självkänslan och förmågan att se möjligheter i stället för problem. Den används ofta i smycken, vanligtvis är den till färgen grå, röd, rosa, brunröd och grön (jag har en grön agat). Agat har använts i mer än 3000 år och finns i hela världen men de största fynden har gjorts i Indien, Brasilien, Skottland, Uruguay, Finland och Egypten namnet agat kommer från den plats där den först hittades Achates på Sicilien.

 

En variant av agat är bandagat som är väldigt populär, den helt svarta agaten kallas onyx, den vita kallas snökvarts. Det finns även blå och grön agat. Botswanaagaten är en populär agat. Blodsten eller helitrop är en grönfärgad agat som innehåller mindre inslag av röd jaspis. Agat har en stark kontakt med jordens energier och tack vare de jordande egenskaperna så kommer denna energi till oss när vi verkligen behöver det. Den har även en beskyddande egenskap och kan användas som skydds amulett. Den ger även skydd mot negativa energier i olika former. Den är bra att bära med sig när det ska tas viktiga beslut. Den förbättrar våra minnen och balanserar våra chakran. Den renar och tar bort blockeringar. Fysiskt så har agat en helande effekt på vårt matsmältningssystem, den lindrar huvudvärk och yrsel.

En stabil kristall med jordande egenskaper och som ger fysisk och intellektuell balans. Sanningens sten, den uppmuntrar dig att tala sanning.

Blå grön agat – är oftast i konstgjort glas och saknar terapeutiska egenskaper. Grön agat – stärker mental och emotionell flexibilitet och förbättrar beslutsförmågan, den är bra om man vill lösa konflikter. Rosa agat – stärker kärleken mellan barn och föräldrar den har störst effekt när man lägger den över hjärtat. Botswana agat – vill lösa problem och inte hålla fast vid dem, den hjälper dig att utforska din kreativitet.

När du vill förstärka energin på någon kroppsdel så lägg din agat där för att få mesta och bästa energin fylld med agatens egenskaper. Jag brukar använda mina kristaller när jag mediterar. Lycka till! skriv gärna några rader om vad du vet om agat.

Kärlek & Ljus Anne-Lie Källström

Kristallen Granat.

Idag bloggar jag om en av alla fina kristaller som består av så många egenskaper och syften.

Kristallen granat finns i färgerna röd, rosa, grön, gul, brun och svart.

Granaten är starkt energigivande, den renar och ger kroppens chakran ny energi, den skänker även lugn om behovet finns. Granat påstås ha förmåga att varna för kommande fara och bars ofta som en beskyddande talisman. Granat är en av de vanligaste stenarna, olika mineralbaser ger olika utseende och former, var och en med sin egenskap. Granat inspirerar kärlek och hängivenhet. den balanserar sexlusten och minskar emotionella missljud. Den röda granaten stimulerar stegring av kundalini, den främjar också övertygelse.

Granat är en bra kristall vid kriser, den är till särskilt stor hjälp vid situationer, där det ser ut som om det inte finns någon utväg eller där tillvaron är splittrad eller traumatisk. Den stärker, aktiverar och gynnar överlevnadsinstinkten, den skänker mod och hopp i känslan av hopplösa situationer. Den kan förvandla kriser till utmaningar. Vid problem så ger den hjälp. Granat har en stark förbindelse med hypofysen och kan stimulera ett utökat medvetande och minnen från tidigare liv. Granaten är så fiffig att den aktiverar andra kristaller och förstärker deras effekt. Den rensar bort negativ chakra energi, alltså en riktigt bra för rensning.

De granater som är skurna som fyrkanter påstås skänka framgång i affärer. När det gäller det psykologiska planet så är granat bra på att skärpa uppfattningsförmågan ditt eget jag och även andra människor. Den löser även upp beteende som har fastnat och mönster som du inte behöver längre. Mentalt hjälper den till att släppa allt det som är värdelöst eller gamla fix idéer som du bär runt på. Känslomässigt avlägsnar granat hämningar och förbud. Den öppnar ditt hjärta och skänker dig självförtroende.

Om du ger eller får healing så stimulerar granaten hela kroppen och även ämnesomsättningen. Granat motverkar rubbningar i ryggrad och celler. Den kan rena och stimulera blodet, hjärtat, lungorna och ditt DNA. Den stärker din förmåga att tillgodogöra sig vitaminer och mineraler.

Vart lägger du då granaten för att få bra effekt och stark energi, överhjärtat, eller bär den mot huden, vid healing så lägg den på lämplig plats på huden och om du vill minnas tidigare liv så lägg den på chakrat “tredje ögat” Om du ska välja en sten eller kristall så är bästa sättet att besöka en butik som säljer kristaller, där kan du strosa runt och titta, känna och se. När du sedan programmerar din kristall så säger du högt “jag programmerar denna kristall för (det som är ditt syfte)” ibland får man upprepa programmeringen flera gånger lycka till ! Tyck gärna till om det jag har skrivit.

Kärlek & Ljus Anne-Lie Källström

 

Troll

Jag är barnsligt förtjust i olika sagoväsen och väsen inom folktro. Allt från älvor till troll, troll har fascinerat mig sedan jag var barn och nu när jag har chansen så tänker jag skriva om just troll.

Troll är ett slags naturväsen i den nordiska folktron. Uppfattningen om trollens utseende och levnadssätt har varierat mycket över olika delar av norden. Troll lever utanför den kristna kyrkan och därmed betraktas som förtappade. För att komma undan troll så fanns det olika sätt, kyrkklockor ansågs skrämma trollen, Tor och hans hammare mjölner, likaså fruktade trollen stål eller silver så en kniv var alltid bra att ha med sig ut i skogen. Det sägs ha funnits två olika troll Bergstroll och skogstroll. Ett trolls utseende sägs vara deras stora näsor och långa svansar, vissa sägs även ha sett ut som människor, troll är duktiga på att gömma sig och svåra att få syn på. Dagsljuset är inte trollens favorit, det är när det är mörkt som du kan få syn på dem. Det sägs att de lever i flera hundra år.

 

Troll kan som sagt vara riktigt elaka, de själ mat, smycken och andra värdefulla saker, de kan även byta bort sina egna barn mot okristna barn, de bortbytta barnen kallas för trollungar. Det sägs att troll är avundsjuka och nyfikna på oss människor därav rövar de bort både vuxna och barn.

I vårt svenska språk använder vi olika talesätt och då även om troll, som sagt var ingen rök utan eld.

När man talar om trollen så står de i farstun (den man talar om dyker upp)

Rik som ett troll (någon har mycket pengar och lever i överflöd)

Ful/elak/stygg som ett troll (troll är varken snälla eller snygga)

Många tar trollet för guldet (man gifter sig för pengar istället för kärlek)

Det är aldrig så långt mellan bergen att inte trollen råkas (man hittar någon som liknar en själv)

Det sägs också att troll kunde skifta till flera olika gestalter för just olika tillfällen, vissa gånger såg de ut som riktiga människor, om man blev bergtagen av ett troll så blev man nog ganska så behandlad väl men man fick arbeta för trollen och den som blivit bergtagen blev aldrig sig själv igen. Det är få människor i det nordiska samhället som har kommit i kontakt med troll, men undantag finns, den franska nobelpristagaren i litteratur Jean-Marie Gustave Le Clézio fick år 2008 se ett troll vid en bilfärd genom skogarna utanför Stockholm.

Har du stött på ett troll eller hört om någon som har det, eller att det finns en historia om det, dela gärna med dig om det. Jag tycker att det är otroligt spännande med dessa väsen som vi faktiskt inte vet om de finns eller inte.

Kärlek & Ljus Anne-Lie

Allt du behöver till din pool.

Sponsrat inlägg i samarbete med Poolgiganten.

Sommaren är här och det är dags att ta sig ett bad.

Att ha en pool är nog det mest underbaraste och mysigaste man kan ha. Varma dagar är det bara att hoppa i och svalka sig. Dessutom att få simma runt i poolen eller ligga på en uppblåsbar madrass och halvsova under solen eller en mulen dag. Samt att ha några sköna solsängar eller en soffa att hänga i efter badet så är livet fulländat. Det finns en annan sida av att vara poolägare och det är att hålla poolen ren. Att gå runt med hov i poolen för att hålla den ren tar sin tid, men har du en pooldammsugare så går städningen av poolen så mycket fortare. Du kan sätta dig ner och titta på när den gör jobbet och då blir det förstås mer tid för bad.

Få den temperaturen du vill ha i din pool.

Det som är bäst på våren när man drar igång värmen i poolen är att se hur temperaturen för varje dag. Du kan även ta hjälp av en poolvärme pump. Då kan man även ställa in den temperaturen som du vill uppnå i vattnet. Dessutom går pumpen upp till den temperaturen som man vill uppnå. Sedan kan det förstås bli varmare om solen ligger på och det är riktigt varmt i luften. Vi har vår pool inställd på 27 grader och det är riktigt skönt. Bland det bästa med pool, tycker jag är när man kommer hem på eftermiddagen/kvällen. Man är varm och trött och då att ha möjlighet att hoppa i poolen. Och bara vara i tills man har svalkat sig ordentligt. Sedan kan man krypa in i en härlig morgonrock och se solen gå ner. Det är ju känt att vår svenska sommar inte alls blir som vi har tänkt oss. Just med sol och värme men det är ändå de vi längtar efter. Under hela vintern men har du en pool med poolvärmare kan du starta sommaren redan i maj och avsluta den i september. inte helt fel när man kan förlänga sommaren.

Om du går i tankarna på att kanske skaffa en pool eller om du behöver tillbehör till din befintliga då kan Poolgiganten hjälpa dig. Dom har dessutom mängder med tillbehör och allt på lager för snabb leverans.

Veckan som gått.

Idag bloggar jag om lite olika saker från förra veckan en del intressanta och en del kanske inte så intressanta. Veckans början fortsatte med solens värme på klarblå himmel. Jag gick och väntade på att värmen i poolen skulle infinna sig, 28 varma grader.

Jag kollade en tidning på jobbet för att hitta inspiration, och hittade en artikel om hur man kunde göra sitt eget yoga rum med diverse saker, nu har inte jag ett rum som jag kan inreda till ett yoga rum, men jag snappade upp några saker som jag tänkte att jag kunde ha användning för, en meditationskudde som jag tryckte motiv på med textilfärg och fyllde med två gamla inner kuddar som inte användes längre, jag blev riktigt nöjd. Sedan blev det två ögonkuddar som man har över ögonen vid avslappning eller vid meditation, jag fyllde dem med linfrö och lavendel som är väldigt avstressande och rofyllt. Dessa blev jag också riktigt nöjd med.

Sedan kom onsdagen och då äntligen var det 28 grader i poolen och en härlig värme i luften, jag låg säkert i poolen i 20 minuter och bara njöt, kändes otroligt skönt efteråt, men om sanningen ska fram så badade jag tre gånger den kvällen. Underbart, jag är så tacksam för vår pool. Somnade sedan gott efter ett avsnitt av den brittiska polisserien Line of duty…. så bra! vi är inne på säsong fem av sex, jag rekommenderar den verkligen.

Vi fortsatte veckan med bastu och pool bad på fredagen med lite snacks till det, helt galet skönt, lite inpackning och lite olja i bastu agregatet,  somnade ovaggat den kvällen. Sedan kom helgen och värmen fortsatte tillsammans med badandet, var hemma själv på lördagen, startade morgonen med en power walk och ett träningspass efter det. Lyssnade på bok i princip hela dagen till och från, mycket avkopplande. Nationaldagen smög sedan in på söndagen och det blev ett riktigt bra avslut på veckan, gjorde ett besök hos hudterapeuten fick färg på både ögonbryn och fransar och lite plock av ögonbryn, jag var supernöjd. Vi avslutade nationaldagen jag och gubben med ett glas bubbel och en fruktbricka sedan grillat och glass. Vilken vecka jag var otroligt nöjd och tacksam när jag kröp i säng i går kväll, jag hoppas på flera sådana veckor framöver.

Kärlek & Ljus Anne-Lie Källström

 

 

Ingefära en magisk ört.

Idag bloggar jag om denna magiska ört vid namn ingefära. Ingefära är en tropisk ört som används som krydda, ofta i det asiatiska köket eller som medicinalväxt. Den används färsk, torkad, hel, malen och även riven.

De har som sagt var används långt tillbaka för just sina läkande egenskaper, den används ofta i Indisk och kinesisk medicin där den har använts under många hundra år. I Sverige är det mer vanligt att använda ingefära som huskur mot förkylning, illamående och smärta.

I ingefäran finns en hel del nyttiga ämnen som c-vitamin, järn, kalcium, kalium, natrium, magnesium och fosfor. Du kan göra allt från te till goda maträtter med ingefära, det smakar mycket gott samtidigt som det gör gott för hälsan. Du kan använda den i grytor, soppor, godis, sylt och ingefärsshoot, just det gör jag egen mest under vinterhalvåret. Jag kokar upp ett par liter vatten lägger i ca 3-4 cm ingefära i bitar, 2 citroner i skivor och låter det stå och dra i ett par timma, sila och häll upp på glasflaskor, vill du en del sötma så lägg i någon sked med honung som stärker mot inflammation och infektion. Ställ kylen och drick ett snaps glas varje morgon.

 

Du kan även göra omslag med ingefära vid exempelvis ryggont, drick det som te vid hosta och förkylning, boosta immunförsvaret, ät eller drick vid matsmältningsproblem, för övrigt så sänker det blodsockernivåerna och hjälper till med blodcirkulationen. Något som med stor säkerhet och av forskning kan påvisas i dagsläget är att ingefära har en antiinflammatoriska egenskaper.

Det finns förstås en del biverkningar beroende på hur frisk man är, du kan överanstränga levern eftersom den måste arbeta hårt med oljorna som finns i roten. Eftersom ingefära även har en bra förbränning så bör du som är underviktig att låta bli eller vara väldigt försiktig. Rekommendationerna för intag av ingefära per dag är 4 gram.

Så gör eget te genom att enkelt hälla hett vatten över småbitar av skalad ingefära. Ge sting åt din hemmagjorda smoothie eller juice genom att tillsätta en bit färsk ingefära. Använd i wokade rätter, supergott, ingefära  och fisk/skaldjur är en god kombo. Att marinera rå broccoli med lime och färsk ingefära är supergott.

Så vad väntar du på det är bara att dra igång en riktig hälsokur på denna fantastiska och magiska ört som bara gör dig gott, om du har några bra recept eller tips på ingefära så får du jättegärna dela med dig av dem. Lycka till !

Kärlek & Ljus Anne-Lie

 

Till startsidan