Vill du synas här? Kontakta info@blogbiz.se

Inifrån & Ut

Är det ett måste om man vill göra en förändring i livet, kosten, vikten, träningen eller vad det nu.

Att gå på djupet och ställa stora svåra frågor som du ibland behöver fundera på i flera dagar innan du finner något svar. Ett exempel är hur skulle du vara, må och se ut om du var en bättre version av dig själv om hela du var perfekt. Den är inte lätt att svara på.

Ofta vet man inte det, det kan börja med att man vill förändra en sak och inser att det blir flera. Många är ju jättenöjda med sig själva sitt liv och hur det fungerar. Det tycker jag är fint. Men vi andra som drunknar i tips, råd och annat som ska göra oss till en bättre människa. det jag vet är att vill du göra en förändring så måste du göra det själv och att vägen dit beror helt och hållet på ditt mål och att ditt mål är 100% ärligt.

Men hur i hela världen ska jag veta vad som är rätt för mig, det är ju så mycket som spelar roll i alla fall för oss kvinnor, ålder förbränning, klimakteriet, söt sug. Om man ska prova sig fram då hinner inte jag hitta det som passar mig innan jag ligger med näsan i vädret. Viktigast av allt är vilka ska man lyssna på det finns så många som kan så mycket om livsstilar som är bra, kost som är bäst, träning för oss över 50 år, forskare som vet…. det är verkligen en djungel, men jag tänker inte ge upp, jag börjar med att sätta upp mitt mål sedan väljer jag vilken väg jag ska ta för att nå målet, under tiden tar jag saker som dyker upp just då. Jag tror att det blir bäst för just mig, vad är bäst för dig och har du lyckats, berätta gärna.

Att få njuta av stunden

Det är inte alltid lätt att hitta en stund för sig själv när man bara kan sitta ner och njuta av att vara närvarande i ögonblicket.

Kopplar du av med en sväng längs stranden eller en kopp kaffe vid köksfönstret? Tycker du om skogspromenader eller att dega i soffan? Är det solnedgången eller ljuset från din tv som gör dig glad? Vi behöver alla de där pauserna i vardagen när alla måsten är oviktiga. Ögonblicken när man kan stressa av istället för att bara stressa vidare.

Det finns alltid ett spel som passar, oavsett om du sitter för dig själv eller har hela familjen med dig. Stora som små kan hitta något roligt, informativt eller underhållande att spela tillsammans eller var för sig.

Vardagslyx är viktigt

Tusen och en saker pockar på din uppmärksamhet. Vardagsmåsten och listor att bocka av fyller vår dag. Därför är det ännu viktigare att komma ihåg de små sakerna som gör allting lite roligare.

Ögonblicken man minns är inte när man hann med allt, utan stunderna när man skrattade tillsammans, rynkade pannan ihop eller vann hela potten av godis av storebror. Även om du inte alltid kan vinna är det ändå roligare än att dammsuga eller bära ut soporna.

Smått och spännande

Att spela spel är ett roligt sätt att umgås, bra avkoppling och till och med bra för hjärnan. Du kan koppla bara koppla av och njuta eller växla spår och göra livet lite mer spännande.

Vill du chansa på att skaffa lite extra klirr i kassan kan du alltid testa något av de många hasardspel som finns tillgängliga. Det kanske till och med kan bidra till att de lediga stunderna blir fler, eller att du kan bjuda hela familjen på glass. Om du har den där stunden över och vill passa på att göra den lite roligare ta en titt här.

Till startsidan