Vad är negativ & positiv energi

Idag bloggar jag om negativ energi och hur du kan skydda dig. Negativ energi är inget annat än energi, den är egentligen varken positiv eller negativ, den är bara energi, däremot så kan energin kännas på ett sätt som påverkar oss och då ibland negativt.

Man kan kalla den energin för ovälkommen energi som kan komma ifrån gräl, osämja, avund, ilska och sorg dessa tillstånd  kan bilda negativ energi. Ibland kan även denna energi rikta sig emot utan att du vet om det men troligtvis så känner du av det efter en stund.

Har du lätt för att ta in andra personers energier och då även har svårt för att skilja på om det är dina egna energier eller någon annans. som sagt så behöver inte energierna vara negativa de kan ändå stjäla kraft ifrån dig om du inte kan stänga av eller skydda dig. Det är viktigt att veta om det är just dina känslor eller någon annans, vi är alla så olika och kan känna av andras energier på olika nivåer.

 

 

Vi säger att negativa energier är energier som påverkar oss känslomässigt, andligt, och fysiskt det stör ditt lugn, orsakar ångest och oro. Vad kan vi då göra ?

Du kan meditera, det gör dig lugn och ger en medveten närvaro ett fokus, det kan få dig att släppa det som inte är ditt.. Du kan visualisera att du kliver in i en bubbla och stänger igen om dig. Du kan skydda dig med kristaller som du placerar i hörnen av ditt hem, eller bär med dig, svart turmalin är en av de mest effektiva kristallerna som förvandlar negativ energi till positiv, bär den så att du kan stärka ditt aurafält.

En del av oss tillhör den skara av människor som är energikänsliga. Om du till exempel blir stressad i mataffären en fredags eftermiddag, så kan du vara energikänslig, om några har bråkat i ett rum precis innan du kommer in och kan känna av detta kan också tyda på att du är energikänslig. Om du ibland med vissa människor kan känna dig trött, möten med människor som går i samtal eller behandlingar eller mår dåligt av olika orsaker kan också vara att du är energikänslig. Då kan du behöva energiskydd, du kan själv ha ont, värk eller vara väldigt trött, dags för energiskydd.

Vid medialt arbete kan man behöva både skydda sig och jorda sig, mentalt, fysiskt och själsligt. Att jorda sig enligt vetenskapen innebär det att man har direkt kontakt med jorden/marken, gå barfota, bada i sjöar och hav, då jordar du dig. Att jorda sig mentalt och själsligt kan innebära att du behöver vara i balans, en del kan tycka att släppa fotfästet en liten stund från det vardagliga inte är fel när man arbetar medialt, men balansen är faktiskt viktig.

Att visualisera är ett sätt att jorda sig, att arbeta med kristaller är också ett sätt att jorda sig, att vara i naturen och utföra fysisk aktivitet är också ett bra sätt. Rökelser, gröna krukväxter, att städa ofta är bra sätt att eliminera negativ energi och få in positiv energi.

När jag jordar mig så är jag ofta ute i naturen eller vid vatten, jag går barfota så fort jag får möjlighet. När jag vill rena mitt hem från negativa energier så tänder jag rökelser, jag placerar ut kristaller och bär dem även på mig, jag städar och vädrar ofta.

Hur gör du när du jordar dig och när du renar ditt hem från negativa energier ?

Kärlek & Ljus Anne-Lie

Stickning ger dig hälsa

Idag bloggar jag om hur bra vi kan må av stickning, det finns nämligen forskning på att stickning främjar hälsan.

Det finns forskning och studier på att stickning är en slags terapi, eftersom du fokuserar fullt ut på det du gör och då kan lägga undan alla andra tankar så går du in i något som liknar ett meditativt tillstånd. Stickning och även viss annat handarbete har positiv inverkan på din hjärna och vårt välbefinnande. Vårt minne förbättras och minskar risk för minnesrelaterade problem med en tredjedel, enligt forskning vid Mayo Clinic i Rochester, Minnesota. Psykologen Kelly Lambert skriver att i slutet på 1800-talet så ordinerade läkare stickning på recept till kvinnor som kände stress och eller ångest, då stickningen hade en lugnande effekt. Soldater efter första världskriget fick stickning som terapi mot deras neuroser.

Vad händer då när man stickar, jo man slappnar av, hjärtrytmen och blodtrycket sänks, när du stickar så fokuserar du på det och får på så sätt en stund där du inte tänker tunga tankar och på problem. Smärta kan minskas efter som stress kan förvärra smärta så när du stickar så minskar stressen och därav också smärtan.

Du tränar synen, förbättrar ögonhälsan genom att dina ögon rör sig från sida till sida.

Det hjälper vid depression- när du stickar ökar känslan av välmående. Stickning skyddar hjärnan- om du börjar tidigt med stickning eller handarbete så minskar risken för kognitiv förändring senare i livet. Du blir lyckligare – du minskar oro eftersom hjärnan utsöndrar serotonin. Din kreativitet ökar – lust föder lust. Din självkänsla ökar – att utmana sig själv och att lära sig något nytt ökar både självkänsla och självförtroende. Lindrar kronisk smärta – kroniska ledsmärtor som atros och reumatism kan lindras av att du stickar en stund varje dag.

I den internationella undersökningen Knitting and wellbeing bekräftar över 3000 stickare från 31 länder att ett par stickor och ett garnnystan kan lösa problem som inte huvudet klarar av själv. 87 % av deltagarna som led av depression sa att stickandet fick dem att känna sig gladare och mer än hälften av deltagarna kände sig mycket gladare med ett garnnystan och ett par stickor i händerna.

Det finns inget att fundera över det är bara att sätta igång, fram med stickor och garn och känn hur bra du mår. Själv stickar jag ofta och att ge bort ett par raggsockor till någon som inte själv kan sticka och blir riktigt glad ger så mycket tillbaka.

 

Kärlek & Ljus Anne-Lie

 

 

Topformula – Bästa hälsokosten på nätet

I samarbete med Topformula

Vill du köpa bra hälsokost på nätet och fraktfritt så rekommenderar jag http://topformula.se

Jag kan och vill verkligen rekommendera er att besöka http://topformula.se där hittar du svensktillverkad hälsokost, fraktfritt och med väldigt bra priser. Du kanske känner dig ofräsch och blek då tycker jag att du ska prova Topformulas solbrun – kapslar för 33.15 kr bra pris, och de ger mycket fin färg, recensionerna hittar du på http://topformula.se Känner du dig trött och hängig  kolla in priset på D-vitamin 29.75 kr eller kanske extra omega-3 för ett pris av endast 24.65 kr. Dessutom ger kosttillskotten effekt.

Där finns även Topformula – sport med flera olika sorters proteinpulver, bars, vätskeersättning  och en multivitamin – sport. Om du vill göra skillnad för miljön så välj Topformula – sport eller Topformula – vegan.

Själv använder jag Topformulas MSM jättebra för min atros i händerna, jag stoppar även i mig deras d-vitamin och eftersom jag tränar behöver jag en hel del magnesium och dom köper jag också på Topformula, den notan slutar inte på många kronor, grymma priser och fri frakt.

Alla Topformulas egna produkter är som sagt svensktillverkade och det är ju mycket bra för miljön och för att stärka det svenska näringslivet. Direkt från fabriken och hem till dig.

Fabriken finns i Norrköping och driver sin egen distribution, Topformula är ett av det största bolaget i Sverige på hälsokost en egen produktion och utveckling. Bolaget grundades 2004. Jag handlar alla mina kosttillskott på http://topformula.se och jag är väldigt nöjd med både pris, snabb leverans och deras stora utbud. Gå gärna in och kolla runt det finns massor av recensioner av nöjda kunder att läsa. Som kund får du även mail från Topformula med en massa bra erbjudanden, jag fick härom dagen erbjudande om omega-3, 20 procent rabatt på alla deras Topformula – vegan. Som kund får du alltid bra erbjudanden och rätt var det är så är något av ditt kosttillskott slut och du behöver mer. Så kolla in alla grymma priser just nu. Du kommer att bli nöjd.

Kärlek & Ljus Anne-Lie

 

 

 

Till startsidan