Vill du synas här? Kontakta info@blogbiz.se

Kungshamn en liten idyll

Kungshamn en liten idyll

Idag bloggar jag om en liten idyll som jag tillbringade en del av min barndom i. Där vi kusiner med föräldrar och våra mor och farföräldrar umgicks mycket, vi var på sjön och fiskade, vi badade och vi lärde oss simma och vi gjorde utflykter. Oftast var det på somrarna som vi var där men det blev en del jular och påskar också.

Det började i vintras när jag tittade på serien om Lars Lerin och Junior, serien där de bjuder in kändisar och elever från Lars målarskola till deras ställe på västkusten. Det var då jag fick en sådan längtan att åka till min idyll på västkusten, så fick det bli så sagt och gjort jag bokade fem dagar på Vandrarhemmet i Kungshamn. Bra pris och bra läge på stället, det var inte lätt att hitta något som var ledigt. Vi drog iväg och jag med en känsla av att det var något med vårt boende, men det var ingen oro av något slag utan känslan var positiv.

När vi väl var framme i måndags för en vecka sedan så blev vi mottagna av ett trevligt par som vi förstod var ägarna till Vandrarhemmet. Då han säger att vi inte ska bo på vandrarhemmet så började jag undra vad han pratade om jo fortsatte glatt ni ska komma gud så nära som det är möjligt, oj vad är nu detta. En stund senare förstod vi när vi mitt i Kungshamn stannade utanför Pingstkyrkan i Kungshamn, det gick inte att ta fel på att det var deras kyrka.

Men för samma peng där vi skulle ha fått ett rum med två sängar och ett bord och delat kök och dusch med andra så måste jag säga att bo i en kyrka kan vara helt magiskt, dessutom med eget kök, kyl, dusch och toa. Dessutom med gångavstånd till det mesta som bad och butiker, och vackra klippor att vandra på. Vi var nöjda och ägarna var nöjda.

Jag kan verkligen rekommendera denna lilla idyll med en hel del ställen att se, Hållö, Smögen, alla fina badplatser och denna natur med klippor och vatten. Min mormor sa alltid att luften i Kungshamn var så stärkande och det kan jag hålla med henne om, jag somnade ovaggat varje kväll, det är så skönt med miljöombyte och luftombyte. Skriv gärna till mig om ni har en idyll som ni vill att andra ska upptäcka.

Ha en fin vecka och njut av värme och sol, för det blir det ju fortsatt mycket av, här kommer några ord som ni kan ta med er denna vecka. Du är på rätt väg, var öppen för tecken som du möter på din väg. De ger dig vägledning, fortsätt framåt.

Kärlek & Ljus Anne-Lie

Doftande och läkande oljor

Doftande och läkande oljor

Idag bloggar jag om arom oljor eller eteriska oljor som har använts i tusentals år för att de har så läkande egenskaper. Det finns olika sätt att använda dessa ljuvliga oljor, uppiggande, lugnande, smärtlindring, muskelavslappning och antiinflammatorisk. Dessa oljor kallas även essentiella dessa oljor kommer från växter på olika sätt det kan vara från blomman det kan vara från blad, bark, rötter och skal på frukter. De ger framförallt doften samtidigt med deras läkande egenskaper.

Eteriska oljor är helt naturliga så de krävs bara ett par droppar för att nå full effekt. Du kan späda ut oljan i vatten eller någon vegetabilisk olja som jojobaolja, arganolja, kokosolja, mandelolja, avokadoolja och solrosolja. Aromterapi är i regel en helkroppsmassage där oljorna används i olika kombinationer för att skapa unika upplevelser. Syftet är att stärka immunförsvaret och ge ökad livskraft.

Innan du använder en eterisk olja kan du testa om du är allergisk genom att ta en droppe eterisk olja och blanda ut med en tesked olja, smörj lite av blandningen på underarmen och låt det sitta några timmar. Därefter ser du om du fått någon slags rodnad eller klåda. Du kan använda oljorna på i alla fall tre sätt, genom huden, genom inandning och genom munnen men då utblandat med vatten. Lite lyxigt blir det om du använder några droppar i badvattnet, väldigt välgörande.

Vanligast är nog att använda oljan i aromalampa. Förvara oljorna mörkt och svalt. Om du är nybörjare så sägs det att dessa oljor är bra att börja med, lavendel – avslappnande, pepparmynt – kylande, apelsin – upplyftande, citron – avgiftande, tea tree – bakteriedödande, eukalyptus – avsvällande för luftvägar. För avslappning och mot stress kan du använda lavendel, bergamott, sandelträ, tillsätt utav dessa oljor i badvattnet. Det finns hur mycket oljor som helst och vilka användnings områden de är bra på. det finns väldigt mycket att läsa om på nätet.

Själv har jag köpt en olja som heter vit salvia, white sage en olja som renar från dåliga energier, har en helande och rensande egenskaper och jag tänker att jag ska blanda oljan med vatten i en liten spray flaska för att spraya i hemmet där det kan behövas. Jag läste även att cypress, vilka vi är många som har har i våra trädgårdar, den ger en frisk doft, smärtlindrande, hjälper huden att läka, lugnande och avslappnande visst är det spännande med alla dessa egenskaper som en lite växt kan ha, lämna gärna tips och dina egna erfarenheter av olika oljor det är verkligen något vi ska använda i våra hem och för vår livskraft. Lycka till !

Kärlek & Ljus Anne-Lie

Konjacsvamp – magisk svamp

Konjacsvamp – magisk svamp

Idag bloggar jag om denna fantastiska svamp som rengör, dödar bakterier och ger huden lyster, den kommer från den Japanska växten Konnyaku som är mycket rik på mineraler, oxidanter och naturlig fukt. Den har i Asien används i tusen år (jag är inte förvånad) Och nu har den blivit väldigt populär här i Sverige tack vare sina unika egenskaper för hudrengöring.

Dessa svampar är fria från kemikalier, syntetiska ämnen och andra tillsatser, den är helt enkelt naturlig. den har en förmåga att rengöra, att avlägsna döda hudceller på ett effektivt men skonsamt vis. Den är mjuk och har en ojämn yta som ger en lättare peeling, den fungerar även runt ögonen på den känsligaste huden och den återställer hudens pH balans. I Japan, Korea; Kina har växten länge fungerat som medicin, mat , diethjälpmedel och skönhetsprodukt och till barnens hud. växten, Konnyaku hittas främst i bergen där den kan växa fritt.

Du använder svampen morgon och kväll, du sköljer den i varmt vatten och kramar ur för att sedan dra den över ansikte, hals och eller där du känner att du behöver, avsluta sedan med din nattkräm och eller dagkräm. Du rengör din konjaksvamp enkelt genom att koka den i vatten ca två minuter, en gång i månaden.

Jag har använt denna magiska svamp ett par veckor nu och ser skillnad på min hud, det finns olika färger på dessa svampar beroende på hud typ, själv äger jag en svart svamp som passar för fet och oren hy, den är även antibakteriell. Jag fick denna svamp av min syster som hade använt den ett tag och som i sin tur fick tipset av sin vän. Den är enkel att ha med sig när man reser och den är enkel att använda, jag tycker om saker som är enkla att använda och ger resultat, det underlättar min vardag. Det är bara att testa den är superskön och jag känner mig väldigt ren efteråt. Så ut och köp (den är inte dyr) och hem och prova….. Lycka till om du har någon mer info om svampen så skriv gärna det till mig.

Kärlek & Ljus Anne-Lie

En magisk helg

Idag bloggar jag om lite av ditt och lite av datt, med andra ord lite blandat och gott. Vi är säkert många som har firat midsommar denna helg som har nått sitt slut, att fira midsommar kan man göra på många olika sätt, själv försöker jag få in lite av varje så det blir en bra balans. Jag tycker att vädret har varit med oss hela helgen i alla fall där jag har befunnit mig. Sol regn och moln perfekt blandning. Jag startade midsommar afton med att ge mig ut och plocka midsommar blommor för att sätta i vaser och ställa på bordet jag älskar vilda blommor och en härlig stund för mig själv i tystnad, sedan blev det sill lunch och en rejäl regnskur, vilket inte gjorde något vi satt ju ändå under tak och åt gott.

Sedan sprack molnen upp och fram tittade solen, då flyttade vi ut till soffan där vi hängde en stund för att sedan ge oss på en tipspromenad, temat var midsommar, jag och min lagkamrat vann. Sedan var det dags för kaffe och tårta väldigt gott på eftermiddagen, jag hade gjort marängtårta med choklad, grädde och massor av jordgubbar. Det var väldigt mycket prat och många skratt så nu lever vi säkert alla ett par år till. Sedan fortsatte vi med femkamp, det var nog den roligaste femkampen jag har varit med om på länge, ja vi skrattade något så kopiöst att alla vek si för det kändes i magen.

Det blev en skön och sen kväll med mat och härliga samtal tills solen gick ner. Nästa morgon vaknade vi och molnen var där igen så jag bestämde mig för att gå en kortare powerwalk på grund av att jag fick ett ryggskott i onsdags. Gick ner till sjön och satt en stund på bryggan och myste. Efter ett tag så sprack det upp och det blev vollyboll i poolen männen mot kvinnorna skön uppdelning. Själv blev jag utsedd till bollkalle med tanke på ryggen. En skön eftermiddag med sol, bad och många skratt och det blev en hel del dans förstås och då pratar jag inte om små grodorna. Söndag morgon och strålande sol, något trött men nöjd efter helgens skratt, god mat och härliga vänner så brakade det till igen med åska och regn. Så då kröp gubben och jag upp i soffan tog oss igenom ett par avsnitt av en serie som vi kollar just nu, efter det blev det en hemgjord pizza. Det var då det gick upp för mig att jag bara ska jobba en och en halv vecka till och sedan är det semester och då väntar västkusten på oss. Denna vecka som kommer hämtar vi ut vår nya bil som har anlänt och sedan ska vi skriva kontrakt på ett nytt boende, superspännande ska det bli. Ha en fin vecka och ta hand om er.

Kärlek & Ljus Anne-Lie

Turmalin – Beskyddaren

Idag fortsätter mitt bloggande om kristaller och idag är det turmalinens tur, den finns i svart, brun, grön, rosa, röd, gul, blå-grön och vattenmelon. Den är skinande, dunkel eller genomskinlig, räfflad eller hexagonal i sitt utseende och struktur.

Turmalin rengör, renar och förvandlar tät energi till en lättare vibration, den jordar andlig energi, renar och balanserar samtliga chakran. Den bildar en skyddande sköld runt kroppen. Turmalin är en shamansk sten som ger beskydd under ritualer. Den visar dig den rätta vägen och visar på vart problemet är.

Just naturligt formade turmalin stavar är ett bra helande redskap, den renar auran, avlägsnar blockeringar och löser upp negativ energi. Turmalin är bra för trädgård och växter, är den nedgrävd så främjar den tillväxt och fina grödor. Psykologiskt så underlättar turmalin förståelsen för det egna jaget, den tar sig långt in i dig själv och främjar ditt självförtroende, den minskar rädsla. Den är kraftfull och mentalt helande och om förvandlar negativa tankemönster till positiva.

På ett emotionellt plan är röd, gul och brun turmalin bra för sexualiteten. Fysiskt löser turmalin upp spänningar, Den balanserar både manlig och kvinnlig energi i kroppen. När det gäller healing så är den utmärkt och förstärker energiflödet. Var och en av färgerna på turmalin har sin egen förmåga. Vid healing så lägg eller bär din turmalin där den behövs.

<svart turmalin – skyddar mot allt negativt, grundar energi och ökar fysisk vitalitet. Blå turmalin – stärker längtan efter andlig frihet och främjar visioner. Brun turmalin – är utmärkt för jordande och som renar och öppnar jordchakrat den renar även auran. Grön turmalin – främjar känsla, ömhet och tålamod och en känsla av tillhörighet och livslust. Rosa turmalin – lockar till sig kärlek och tillit, låser även upp känslomässig smärta. Röd turmalin – förstärker förmågan att förstå, den läker hjärtat och stärker uthålligheten. Vattenmelon turmalin – är hjärtchakrats super aktiverare som förenar dig med det högre jaget. Gul turmalin – förstärker din personliga makt, öppnar den andliga vägen och är bra för affärsverksamheter.

Denna sten är bra att ha för att beskydda, stödja dig i att möta dina rädslor och lindra din ångest. Den är mest känd som en super healing sten. Namnet turmalin sägs komma ifrån Singalesiskans ord turmali som betyder blandad. Det är ovanligt med en ädelsten som har så många färger. Du kan ha din svarta turmalin i väskan men lägg den i hallen när du kommer hem så du är säker på att alla negativa energier stannar utanför dörren och ditt hem.

Själv är jag nog mest förtjust i den svarta, rosa och vattenmelon i den ordningen. Det känns efter dessa inlägg att vi borde använda våra kristaller ofta både i vardagen och vid healing. Jag behöver nog läsa vidare om kristaller och hitta någon som jag kan lägga på min rygg mot mitt ryggskott som kom idag. har du något tips på kristall för ryggskott så dela jätte gärna det till mig. Ha en fin midsommar och glöm inte superfullmånen på torsdag den 24/6, dags att ladda alla härliga fina kristaller i månljuset.

Kärlek & Ljus Anne-Lie

Veckan som gått.

Idag bloggar jag om lite olika saker från förra veckan en del intressanta och en del kanske inte så intressanta. Veckans början fortsatte med solens värme på klarblå himmel. Jag gick och väntade på att värmen i poolen skulle infinna sig, 28 varma grader.

Jag kollade en tidning på jobbet för att hitta inspiration, och hittade en artikel om hur man kunde göra sitt eget yoga rum med diverse saker, nu har inte jag ett rum som jag kan inreda till ett yoga rum, men jag snappade upp några saker som jag tänkte att jag kunde ha användning för, en meditationskudde som jag tryckte motiv på med textilfärg och fyllde med två gamla inner kuddar som inte användes längre, jag blev riktigt nöjd. Sedan blev det två ögonkuddar som man har över ögonen vid avslappning eller vid meditation, jag fyllde dem med linfrö och lavendel som är väldigt avstressande och rofyllt. Dessa blev jag också riktigt nöjd med.

Sedan kom onsdagen och då äntligen var det 28 grader i poolen och en härlig värme i luften, jag låg säkert i poolen i 20 minuter och bara njöt, kändes otroligt skönt efteråt, men om sanningen ska fram så badade jag tre gånger den kvällen. Underbart, jag är så tacksam för vår pool. Somnade sedan gott efter ett avsnitt av den brittiska polisserien Line of duty…. så bra! vi är inne på säsong fem av sex, jag rekommenderar den verkligen.

Vi fortsatte veckan med bastu och pool bad på fredagen med lite snacks till det, helt galet skönt, lite inpackning och lite olja i bastu agregatet,  somnade ovaggat den kvällen. Sedan kom helgen och värmen fortsatte tillsammans med badandet, var hemma själv på lördagen, startade morgonen med en power walk och ett träningspass efter det. Lyssnade på bok i princip hela dagen till och från, mycket avkopplande. Nationaldagen smög sedan in på söndagen och det blev ett riktigt bra avslut på veckan, gjorde ett besök hos hudterapeuten fick färg på både ögonbryn och fransar och lite plock av ögonbryn, jag var supernöjd. Vi avslutade nationaldagen jag och gubben med ett glas bubbel och en fruktbricka sedan grillat och glass. Vilken vecka jag var otroligt nöjd och tacksam när jag kröp i säng i går kväll, jag hoppas på flera sådana veckor framöver.

Kärlek & Ljus Anne-Lie Källström

 

 

Ingefära en magisk ört.

Idag bloggar jag om denna magiska ört vid namn ingefära. Ingefära är en tropisk ört som används som krydda, ofta i det asiatiska köket eller som medicinalväxt. Den används färsk, torkad, hel, malen och även riven.

De har som sagt var används långt tillbaka för just sina läkande egenskaper, den används ofta i Indisk och kinesisk medicin där den har använts under många hundra år. I Sverige är det mer vanligt att använda ingefära som huskur mot förkylning, illamående och smärta.

I ingefäran finns en hel del nyttiga ämnen som c-vitamin, järn, kalcium, kalium, natrium, magnesium och fosfor. Du kan göra allt från te till goda maträtter med ingefära, det smakar mycket gott samtidigt som det gör gott för hälsan. Du kan använda den i grytor, soppor, godis, sylt och ingefärsshoot, just det gör jag egen mest under vinterhalvåret. Jag kokar upp ett par liter vatten lägger i ca 3-4 cm ingefära i bitar, 2 citroner i skivor och låter det stå och dra i ett par timma, sila och häll upp på glasflaskor, vill du en del sötma så lägg i någon sked med honung som stärker mot inflammation och infektion. Ställ kylen och drick ett snaps glas varje morgon.

 

Du kan även göra omslag med ingefära vid exempelvis ryggont, drick det som te vid hosta och förkylning, boosta immunförsvaret, ät eller drick vid matsmältningsproblem, för övrigt så sänker det blodsockernivåerna och hjälper till med blodcirkulationen. Något som med stor säkerhet och av forskning kan påvisas i dagsläget är att ingefära har en antiinflammatoriska egenskaper.

Det finns förstås en del biverkningar beroende på hur frisk man är, du kan överanstränga levern eftersom den måste arbeta hårt med oljorna som finns i roten. Eftersom ingefära även har en bra förbränning så bör du som är underviktig att låta bli eller vara väldigt försiktig. Rekommendationerna för intag av ingefära per dag är 4 gram.

Så gör eget te genom att enkelt hälla hett vatten över småbitar av skalad ingefära. Ge sting åt din hemmagjorda smoothie eller juice genom att tillsätta en bit färsk ingefära. Använd i wokade rätter, supergott, ingefära  och fisk/skaldjur är en god kombo. Att marinera rå broccoli med lime och färsk ingefära är supergott.

Så vad väntar du på det är bara att dra igång en riktig hälsokur på denna fantastiska och magiska ört som bara gör dig gott, om du har några bra recept eller tips på ingefära så får du jättegärna dela med dig av dem. Lycka till !

Kärlek & Ljus Anne-Lie

 

Kalas, värme & sol

Idag bloggar jag om lite av som har hänt under veckan. Ni ni alla vet så startade ju veckan som varit med regn och mera regn och ytterligare mer regn, det tog liksom aldrig slut. Vi fick nog 50 millimeter på bara ett par dagar, tur att man glömmer fort när solen tittade fram i fredags eftermiddag då kände jag hoppet komma tillbaka.

Denna vecka har jag även fyllt år, mitt i fullmånen, blodmåne och förmörkelse, så mycket energier runtomkring mig, en utav dagarna så kände jag mig nästan speedad samtidigt som jag hade en dov huvudvärk. Mina meditationer vart galet höga i frekvens och saker, ord viktiga meddelande kom till mig med tankens fart, det gick så fort. Men mitt i allt detta så fans det ändå något magiskt och fint.

Denna årstid är ju fantastisk det är verkligen min favorit. Eller kanske den period när man kan se hur fort det växer runt omkring i naturen, lyssnar man noga kan man höra hur det växer. Det händer saker på bara två dagar och det hände mycket under de dagar som det regnade, allt spricker och slår ut just nu, det är en fröjd att se alla blommor, allt det gröna som slår ut. Kvällarna är ljusa och även nätterna magiskt, och vi närmar oss sommarsolståndet, alltså midsommar, årets mest magiska natt. All läkeväxter som plockas i naturen under den natten är dubbelt så magiska. Förr så tittade man på hur hög tisteln hade växt, lika hög blev snön kommande vinter. Jag har en favorit blomma och det är pionen så kallad bondros, det sas förr att den troddes ha kommit från månen till jorden därför att den hade oerhörda magiska krafter. Pionen är starkt beskyddande för kropp, själ och ande.

I fredags dök solen äntligen upp på eftermiddagen, otroligt härligt att få se den igen, poolen blev igångsatt även denna vecka, tyvärr var det en del kyla kvar i luften som gjorde att det tog lite längre tid att värma upp vattnet men snart så är den badvänlig. Kalas med nära och kära ute i det fria med strålande sol på en klarblå himmel var inte dåligt alls. Vi alla njöt av både fikat, varandra och solen som också hade med sig en hel del värme, så tacksam för att min kalas dag blev perfekt. Veckan som kommer blir något lugnare och jag känner redan idag att de flesta starka energierna har lämnat rum för återhämntning och jordning, underbart. Ny vecka nya utmaningar, njut av ljusa kvällar och föhoppningsvis även varma kvällar.

Jag finns även på facebook och instagram under Lieshälsovärld, med dagliga korta vägledningar.

Kärlek & Ljus Anne-Lie

Gott & Blandat

Idag bloggar jag om lite allt möjligt men jag tänker börja med att vara kvar i mitt intresse av symboler. Nu har stora tunga boken åkt fram om “Människan och hennes symboler” av Carl Gustav Jung, fick till mig om denna bok när jag blev spådd för några veckor sedan och jag kan inte säga annat än att den är mycket intressant. Som denna text ur boken “drömmar har ju oftast en viss tydlig meningsfull struktur som tyder på en underliggande idé eller avsikt, fast den senare inte går att omedelbart gripa” Han klargör sin teori om symbolernas betydelse i synnerhet drömsymbolerna, han visar hur drömmarna symboliskt varnar och vägleder oss i vårt liv. Den är riktigt intressant och det var länge sedan som jag läste boken.

Det har varit lång helg med Kristi flygare dagen som är en röd dag vilket innebär för i alla fall mig är ledig dag, tog då även semester på fredagen, det är jag tacksam för, eftersom min älskade katt som är nitton år plötsligt blev sämre och vi fick börja jaga veterinär som kunde komma hem till oss och hjälpa oss att ta ett viktigt beslut, till slut fick vi tag i distrikt veterinären som kunde komma och konstatera att hon bara skulle bli sämre så då och där jag jag och min man ett ut av mina tyngsta beslut någonsin, ett beslut som gjorde att hon fick gå vidare till katt himmelen, jobbigt och ledsamt blev det och är det för jag är fortfarande i sorgeprocessen, jag letar efter henne och jag saknar henne otroligt mycket, vi fick nitton år tillsammans och det är inte dåligt, ingen av oss i familjen oavsett om det är djur eller människor lever för alltid. Pepsi är älskad och saknad.

Jag vill gärna dela med mig till er som gillar och träna och behöver hjälp med avslappning då och då. Den första appen är en träningsapp där du tränar hela kroppen, du kan välja mellan styrka och löpning, pulshöjande eller rörlighet den passar både vältränade och nybörjare. Jag har laddat ner den och den känns bra. Den är dessutom gratis. Den andra appen är en muskulär avslappningsapp som sänker spänningar och ger dig mer energi, den har bara fyra övningar men dom räcker gott och väl. Den kostar 45 kr men ger snabbt resultat.  Mindfullness appen är också ok och då kan man använda gratis versionen, där kan du få dagliga påminnelser om att andas. Testa det kan bli superbra.

Jag tänkte avsluta med ett recept, Hälsoplättar, 1 banan och 2 dl havregryn, 3 dl vätska, jag hade även i kardemumma/kanel Mixa till en slät smet för tjockt tillsätt mer vätska och för tunt tillsätt mer gryn. Stek i lite olja och servera med bär blandat med kvarg eller kesella.  Havre är bra för magen och ger dig en jämnare blodsockerkurva. Supergott ! Ha det riktigt bra så hörs vi snart igen, vill ni kommentera min blogg så gör gärna det.

Kärlek & Ljus Anne-Lie

 

Vår gränslösa kraft

Jag bloggar idag om vår kraft som vi alla har inom oss, en del av oss använder den mer och andra använder sig av kraften mindre. Det handlar nog mycket om att vi istället bryr oss om vad andra tycker och tänker om hur vi ska leva våra liv och att det är mest bekvämt att inneha rollen som offer, det finns en enkelhet i det och att vi inte behöver ta något ansvar, både av våra beslut och hur utgången blir. Men detta känns ju som noll kraft.

Att komma i kontakt med sina tankar kan vara en viktig del i processen av att skaffa ett kraftfullt liv, det är du som bestämmer och då blir det blir enklare att göra medvetna och positiva val. För att göra förändringar så behöver vi ha en önskan om att de ska inträffa. Om du nu vill leva din fulla kraft så finns det en del hinder som du behöver upptäcka och bli medveten om.

 

Att våga sätta gränser är kraftfullt och att sedan hålla i dem är ännu mer kraftfullt. Att göra bra val och att vara medveten om konsekvenserna, jag väljer själv. Lycka är ett val, det kan låta enkelt och det är det också men vi har en tendens att försvåra för oss själva. Glädjen finns inom oss och väntar bara på att få komma fram. Relationer är också kraftfullt, givande och inspirerande och fruktansvärt dränerande där finns det mycket man kan göra för att gå från offer till kraft, det är ofta din egen rädsla som hindrar dig.

Arbete, där är det många som funderar över hur jag kan finna min livsuppgift ofta har vi redan bestämt oss för vad den är innan vi ens har funnit den. Att lyssna inåt och våga hoppa på tåget är det som gäller.

Partnerrelation oftast har förväntningar om att vår partner ska uppfylla alla våra behov. Det finns oftast bara en person som kan göra oss lyckliga och det är vi själva. Vi kan använda varandra som redskap för att utvecklas. Föräldraskap kan vara en tung uppgift, alla föräldrar känner någon gång skuld för att vi inte ger våra barn tillräckligt med tid. Visa ditt barn att livet blir till det man gör det till, därav kraften.

Måsten, vi behöver inte göra någonting, vi kan alltid välja mellan att måste eller vilja, måste du arbeta mycket eller väljer du att arbeta mycket. Stress i sig är inte farligt, det är när du inte längre har någon balans och ingen avkoppling utan bara stress som det är farligt. Planering är ett bra ord för kraftfullhet i stress.

Framgång att inte göra det man önskar bidrar inte till någon kraft, att vara framgångsrik innebär att man har en tro och tillit till sig själv och då kan man hantera vad som än händer, det är kraft. Att vi är något mer än bara en kropp och ett ego är något naturligt, jag har en djupare kontakt med mitt kloka och visa jag, när jag vänder mig inåt för att få svar så får jag svar som någon annan aldrig kan ge mig. Att vara fysisk är mycket kraftfullt, att bry sig om sin kropp och träna ger endorfiner som är lugnande och smärtstillande, underbart om du frågar mig. Kosten är viktig om man har mycket att göra och tränar mycket, ordentlig frukost så att hjärnan får sitt, när du får energi så känner du dig kraftfull.

Bygg den värld du vill ha i ditt sinne, det går inte att göra om världen där ute, du kan göra något åt alla områden så som du vill ha dem. Bli medveten och börja skapa för att väcka glädjen. Jag avslutar detta blogg inlägg med några affirmationer som du kan använda på din väg när du söker din kraft.

“Jag förtjänar att leva mitt liv helt och fullt” “Jag är stark och kraftfull” “Jag kan skapa allt jag önskar”

Kärlek & Ljus Anne-Lie

Till startsidan