Vill du synas här? Kontakta info@blogbiz.se

Selenit – den renande kristallen

Selenit – den renande kristallen

Idag ska jag blogga om kristallen selenit och hur du kan använda den vid stress och eller blockeringar tillsammans med en annan magisk kristall vid namn rökkvarts. Selenit har fått sitt namn efter den grekiska mångudinnan Selene den symboliserar mildhet, rening, och fungerar bra vid meditation och andligt arbete. Att använda denna kristall är perfekt när du behöver rensa ut tung och negativ energi. Den kallas även för luftrenare. Den kallas även för flytande ljus och det är det vi ska fokusera på i detta inlägget.

Selenit fungerar att lösa upp blockeringar eller de chakran som känns obalanserade. Den hjälper dig att ta bort förvirringar och den hjälper dig att se helheten. Lägg en selenit på fönsterbrädan så att den hela tiden kan rena ditt hem.

Då presenterar jag nästa kristall som du kan jobba med tillsammans med selenit, jag tycker att dom är bra tillsammans just i detta syfte. Rökkvartsen hjälper dig att släppa det förflutna och att inte hålla fast vid sådant som inte är bra för dig. Denna kristall hjälper dig att gå vidare och att förändra och lösa upp negativa energifält/ blockeringar. Bra att jobba med om du behöver gå vidare och fokusera på vad du ska göra härnäst i din framtid.

Ta nu seleniten i din vänstra hand och rökkvartsen i din högra hand, sätt dig bekvämt med bägge fötterna i marken/golvet, ta några riktigt djupa andetag för att komma till ro och släpp allt annat runt dig. Tänk dig att din selenit är full av ljus och att du släpper iväg ljuset ut i handen och upp i genom armen och genom hela kroppen, får du till dig några skuggor i dina chakran så ge det chakrat lite mer ljus. Låt sedan ljuset gå vidare ner i din högra hand och till din rökkvarts där du låter de som ljuset har tagit med sig, om förvandlas till positiv energi och ett lugn i kroppen, låt allt ta en stund och njut av reningen med hjälp av denna selenit.

Prova gärna och skriv till mig om din upplevelse eller annan liknande upplevelse, jag är alltid nyfiken på era egna erfarenheter. Glöm inte att rena stenarna emellan deras arbete, Obs selenit tål inte vatten. Lycka till !

Kärlek & Ljus Anne-Lie

Turmalin – Beskyddaren

Idag fortsätter mitt bloggande om kristaller och idag är det turmalinens tur, den finns i svart, brun, grön, rosa, röd, gul, blå-grön och vattenmelon. Den är skinande, dunkel eller genomskinlig, räfflad eller hexagonal i sitt utseende och struktur.

Turmalin rengör, renar och förvandlar tät energi till en lättare vibration, den jordar andlig energi, renar och balanserar samtliga chakran. Den bildar en skyddande sköld runt kroppen. Turmalin är en shamansk sten som ger beskydd under ritualer. Den visar dig den rätta vägen och visar på vart problemet är.

Just naturligt formade turmalin stavar är ett bra helande redskap, den renar auran, avlägsnar blockeringar och löser upp negativ energi. Turmalin är bra för trädgård och växter, är den nedgrävd så främjar den tillväxt och fina grödor. Psykologiskt så underlättar turmalin förståelsen för det egna jaget, den tar sig långt in i dig själv och främjar ditt självförtroende, den minskar rädsla. Den är kraftfull och mentalt helande och om förvandlar negativa tankemönster till positiva.

På ett emotionellt plan är röd, gul och brun turmalin bra för sexualiteten. Fysiskt löser turmalin upp spänningar, Den balanserar både manlig och kvinnlig energi i kroppen. När det gäller healing så är den utmärkt och förstärker energiflödet. Var och en av färgerna på turmalin har sin egen förmåga. Vid healing så lägg eller bär din turmalin där den behövs.

<svart turmalin – skyddar mot allt negativt, grundar energi och ökar fysisk vitalitet. Blå turmalin – stärker längtan efter andlig frihet och främjar visioner. Brun turmalin – är utmärkt för jordande och som renar och öppnar jordchakrat den renar även auran. Grön turmalin – främjar känsla, ömhet och tålamod och en känsla av tillhörighet och livslust. Rosa turmalin – lockar till sig kärlek och tillit, låser även upp känslomässig smärta. Röd turmalin – förstärker förmågan att förstå, den läker hjärtat och stärker uthålligheten. Vattenmelon turmalin – är hjärtchakrats super aktiverare som förenar dig med det högre jaget. Gul turmalin – förstärker din personliga makt, öppnar den andliga vägen och är bra för affärsverksamheter.

Denna sten är bra att ha för att beskydda, stödja dig i att möta dina rädslor och lindra din ångest. Den är mest känd som en super healing sten. Namnet turmalin sägs komma ifrån Singalesiskans ord turmali som betyder blandad. Det är ovanligt med en ädelsten som har så många färger. Du kan ha din svarta turmalin i väskan men lägg den i hallen när du kommer hem så du är säker på att alla negativa energier stannar utanför dörren och ditt hem.

Själv är jag nog mest förtjust i den svarta, rosa och vattenmelon i den ordningen. Det känns efter dessa inlägg att vi borde använda våra kristaller ofta både i vardagen och vid healing. Jag behöver nog läsa vidare om kristaller och hitta någon som jag kan lägga på min rygg mot mitt ryggskott som kom idag. har du något tips på kristall för ryggskott så dela jätte gärna det till mig. Ha en fin midsommar och glöm inte superfullmånen på torsdag den 24/6, dags att ladda alla härliga fina kristaller i månljuset.

Kärlek & Ljus Anne-Lie

Agat en sten med unikt utseende

Idag bloggar jag om kristallen och eller stenen Agat. Det blir nog en del kristaller i min blogg framöver, jag har nämligen fått till mig i mina meditationer att jag ska blogga om dessa. Jag bryter nog av med något annat om då och då. Agat är en ganska vanlig sten men med ett unikt utseende. en agat är uppbyggd av skivor, typ lameller i skiftande färger vilket ger den ett naturligt och vackert utseende. Den tillhör kvarts familjen.

Agat är en kristall med balans som går fint ihop med vårt inre. Har vi balans i livet så är det lättare att finna fokus och inspiration, och att hitta ditt lugn. När du dras till den här kristallen så kan det bero på att du är ur balans, agat hjälper dig med att ha koll på var du lägger din energi någonstans.

den skänker styrka och stabilitet, den stärker självkänslan och förmågan att se möjligheter i stället för problem. Den används ofta i smycken, vanligtvis är den till färgen grå, röd, rosa, brunröd och grön (jag har en grön agat). Agat har använts i mer än 3000 år och finns i hela världen men de största fynden har gjorts i Indien, Brasilien, Skottland, Uruguay, Finland och Egypten namnet agat kommer från den plats där den först hittades Achates på Sicilien.

 

En variant av agat är bandagat som är väldigt populär, den helt svarta agaten kallas onyx, den vita kallas snökvarts. Det finns även blå och grön agat. Botswanaagaten är en populär agat. Blodsten eller helitrop är en grönfärgad agat som innehåller mindre inslag av röd jaspis. Agat har en stark kontakt med jordens energier och tack vare de jordande egenskaperna så kommer denna energi till oss när vi verkligen behöver det. Den har även en beskyddande egenskap och kan användas som skydds amulett. Den ger även skydd mot negativa energier i olika former. Den är bra att bära med sig när det ska tas viktiga beslut. Den förbättrar våra minnen och balanserar våra chakran. Den renar och tar bort blockeringar. Fysiskt så har agat en helande effekt på vårt matsmältningssystem, den lindrar huvudvärk och yrsel.

En stabil kristall med jordande egenskaper och som ger fysisk och intellektuell balans. Sanningens sten, den uppmuntrar dig att tala sanning.

Blå grön agat – är oftast i konstgjort glas och saknar terapeutiska egenskaper. Grön agat – stärker mental och emotionell flexibilitet och förbättrar beslutsförmågan, den är bra om man vill lösa konflikter. Rosa agat – stärker kärleken mellan barn och föräldrar den har störst effekt när man lägger den över hjärtat. Botswana agat – vill lösa problem och inte hålla fast vid dem, den hjälper dig att utforska din kreativitet.

När du vill förstärka energin på någon kroppsdel så lägg din agat där för att få mesta och bästa energin fylld med agatens egenskaper. Jag brukar använda mina kristaller när jag mediterar. Lycka till! skriv gärna några rader om vad du vet om agat.

Kärlek & Ljus Anne-Lie Källström

Kristallen Granat.

Idag bloggar jag om en av alla fina kristaller som består av så många egenskaper och syften.

Kristallen granat finns i färgerna röd, rosa, grön, gul, brun och svart.

Granaten är starkt energigivande, den renar och ger kroppens chakran ny energi, den skänker även lugn om behovet finns. Granat påstås ha förmåga att varna för kommande fara och bars ofta som en beskyddande talisman. Granat är en av de vanligaste stenarna, olika mineralbaser ger olika utseende och former, var och en med sin egenskap. Granat inspirerar kärlek och hängivenhet. den balanserar sexlusten och minskar emotionella missljud. Den röda granaten stimulerar stegring av kundalini, den främjar också övertygelse.

Granat är en bra kristall vid kriser, den är till särskilt stor hjälp vid situationer, där det ser ut som om det inte finns någon utväg eller där tillvaron är splittrad eller traumatisk. Den stärker, aktiverar och gynnar överlevnadsinstinkten, den skänker mod och hopp i känslan av hopplösa situationer. Den kan förvandla kriser till utmaningar. Vid problem så ger den hjälp. Granat har en stark förbindelse med hypofysen och kan stimulera ett utökat medvetande och minnen från tidigare liv. Granaten är så fiffig att den aktiverar andra kristaller och förstärker deras effekt. Den rensar bort negativ chakra energi, alltså en riktigt bra för rensning.

De granater som är skurna som fyrkanter påstås skänka framgång i affärer. När det gäller det psykologiska planet så är granat bra på att skärpa uppfattningsförmågan ditt eget jag och även andra människor. Den löser även upp beteende som har fastnat och mönster som du inte behöver längre. Mentalt hjälper den till att släppa allt det som är värdelöst eller gamla fix idéer som du bär runt på. Känslomässigt avlägsnar granat hämningar och förbud. Den öppnar ditt hjärta och skänker dig självförtroende.

Om du ger eller får healing så stimulerar granaten hela kroppen och även ämnesomsättningen. Granat motverkar rubbningar i ryggrad och celler. Den kan rena och stimulera blodet, hjärtat, lungorna och ditt DNA. Den stärker din förmåga att tillgodogöra sig vitaminer och mineraler.

Vart lägger du då granaten för att få bra effekt och stark energi, överhjärtat, eller bär den mot huden, vid healing så lägg den på lämplig plats på huden och om du vill minnas tidigare liv så lägg den på chakrat “tredje ögat” Om du ska välja en sten eller kristall så är bästa sättet att besöka en butik som säljer kristaller, där kan du strosa runt och titta, känna och se. När du sedan programmerar din kristall så säger du högt “jag programmerar denna kristall för (det som är ditt syfte)” ibland får man upprepa programmeringen flera gånger lycka till ! Tyck gärna till om det jag har skrivit.

Kärlek & Ljus Anne-Lie Källström

 

Kristaller och Energier

Idag bloggar jag om Kristaller och dess energier. Dessa stenar med otroligt vackra färger och, former och fantastiska energier som aldrig tar slut om du sköter om dem och laddar om dem då och då.

När du låter dina känslor välja en viss sten eller kristall så kan detta valet berätta en hel del om varför just denna sten. Man kan ha en egen kristalldag då man renar sina kristaller och sedan mediterar med dem för att komma i kontakt med deras energier. Det är väldigt viktigt att ta sig tiden att rena dem, dom har väldigt lätt för att absorbera och överföra energier. kristaller är mycket mottagliga så lägg dem i handflatan när du vill programmera dem. Håll kristallen i handen, föreställ dig ljus som omger den, säg högt “jag tillägnar denna kristall till det högsta och goda må den användas i ljus och kärlek” Om du vill dra till dig kärlek så beskriv precis vilken kärlek du letar efter, om du vill bli helad så uttala från vilken åkomma och vad du vill ska hända, var tydlig.

Kristallen förstärker energin i din intention när du parar ihop en kristall med intention eller ett personligt mål. Oavsett om du vill förbättra ett område i ditt liv eller släppa taget om något som håller dig tillbaka. det är viktigt att komma ihåg att det inte är kristallen som gör förändringen, det är du, det är inte kristallen som gör jobbet, det är du. kristallen är ett verktyg som förstärker din resa. Det finns ju så många kristaller för olika intentioner som du kan behöva hjälp med, söker du kärlek så satsa på en rosenkvarts, för rikedom så vänd dig till en pyrit, för din hälsa så arbeta med en turkos, vissa intentioner kommer att ta längre tid att arbeta med. Det är också viktigt att efter varje intention så ska kristallen renas.

Att meditera är oerhört välgörande för hälsan och ditt välbefinnandet, då uppstår en själslig klarhet och ett lugn, du kan använda kristallerna för att fördjupa din meditation och uppnå ett tillstånd av stillhet. Använd ametist, bergskristall och selenit när mediterar på morgonen, börja med att säga “mitt sinne är stilla och klart” håll kristallerna i båda dina händer, lägg sedan i från dig ametisten någonstans i rummet där den gör din plats klar, ren och ljus. placera seleniten framför dig  och håll en bergskristall i var hand, fokusera på andningen. Meditera så läng som det är ok och öppna ögonen och lägg ifrån dig kristallerna när du är redo.

Kristaller kan också förknippas med olika traditionella innebörder, vill du ha ett snabbt svar på en fråga så kan ett visst urval av kristaller ge dig det. Exempel varför kommer jag inte vidare? om det då ramlar ut en blå spetsagat så är svaret på den frågan, att healing behövs. Spännande eller hur? det finns så mycket att berätta om kristaller så jag kommer säkert att återkomma i ämnet framöver. Vill du fyll dig själv med kristallernas fantastiska energier så rena först ge dem deras uppdrag klart och tydligt vad du vill ha deras energi till, sedan lägger du kristallerna i en glas karaff, rosenkvarts, bergskristall och ametist är bra kristaller och dom tål att ligga i vatten ställ in karaffen i kylen över natten och drick ett glas varje morgon av detta energifyllda vatten och när det inte är så mycket vatten kvar så fyll på igen och ställ in i kylen. Ett riktigt bra kristallvatten.  Lycka till !!

Kärlek & Ljus Anne-Lie

Ärkeänglarna och tvillingsjälarna

Idag bloggar jag om två fantastiska ärkeänglar som har tagit sig från jorden och ända upp till himlen/universum.

Änglar beskrivs som riddare, krigare och väktare. Vissa säger också att det finns skyddsänglar som vakar över oss jämnt.

Metratron är en ärkeängel som betyder närvarons ängel, han kalls även för guds röst eller guds ansikte det sägs att gud talar genom Metratron han är en av de mest jordiska änglar, gud lyfte upp honom till himlen för att han var så klok och kärleksfull, han är bra på att beskydda och förmedla och en riktigt bra vägledare som förmedlarfokus, visdom och disciplin. Han har en stark koppling till Egypten då det sägs att det är han som har haft koll på byggandet av pyramiderna.

Metratron hjälper och skyddar unga och barn på jorden och i andevärlden, han är bra på att organisering. Metratron hjälper till att rena och balansera kroppens chakran, du kan med hjälp av denna ängel även öppna det tolfte chakrat stjärnporten som är ett högt energicenter. han är av maskulina energier och hjälper till att agera. Han är en fantastisk vägledare och hjälper dig att kärleksfullt vägleda andra.

Metratorn arbetar med ljusstrålar som vibrerar och färgen är violett / lila med gröna strimmor. Hans själ var hela livet på jorden full av kärlek och tro för människor och han var mycket uppmärksam på vad allt hade för mening, han följde alltid visheten och godhjärtats väg.

Ärkeängel Sandalphon är ängeln som tar emot och levererar svar på böner till gud. Sandalphon betyder han som bär sandaler inför gudomligheten eller brodern. Det sägs att han var den längsta ängeln, när hans fötter stod på jorden så såg Moses hans huvud i tredje himlen, han är idag en bro mellan himmel och jord.

Sandalphon är också musikens ängel, om du är en känslig själ som lätt påverkas av andra människors energier så är Sandalphon den bästa att arbeta med för hans mjuka energi, var uppmärksam när du väntar svar ifrån honom för han är inte den som ger några ljud i från sig, svaren kommer ofta genom musik eller text inifrån dig själv. Sandalphon är även känd under två andra namn, Ophan och Saldolfon.

Sandalphons färg är turkos och hans kristall är turkos. När du mediterar till honom kan det bli extra bra med energier om du använder just en turkos. Det finns mycket kreativitet runt Sandalphon. Han assisterar ofta ärkeängel Michael i att rensa bort rädslor och effekter av olika rädslor. Om du har svårt att ta emot saker i livet  som kärlek, lycka, pengar m.m så be Sandalphon om hjälp, han ser till att du tillåter dig själv att ta emot det du önskar. Sandalphon är ju också tvillingsjäl med Mrtratron de har samma kraft, visdom och ihärdighet, de leder oss mot upplysning, deras energi element är jorden. Affirmation eller bön-Kära ärkeängel Sandalphon var snäll och leverera min önska till den största makten  så att den blir hörd och besvarad.

Hoppas ni fick något nytt eller intressant med från detta inlägg, har ni något att tilläga så gör gärna det.

Kärlek & Ljus Anne-Lie

Pendel och intuition.

Idag ska jag blogga om hur och varför man använder en pendel och för er som läser detta och inte vet riktigt vad jag skriver om så här kommer är en kort beskrivning.

En pendel består av en tunn tråd eller kedja so är fäst i en exempelvis spetskristall eller något annat med tyngd. Du kan göra en själv bara du har en tunn tråd eller kedja som sagt en tyngd, det är också viktigt med rätt längd på tråden/kedjan så att den inte drar mer åt något håll.

Kristall pendlar är enligt sägen en förlängning av vår intuition, ofta vet vi svaret på de frågor vi ställer och då hjälper pendeln oss att ta fram de inre svaren. Det sägs att pendlar genom historia har använts till att spåra guld, vatten, ädelstenar och olja. Det finns de som under kriget använt pendel för att finna landminor så de kunde undvikas. Pendelns kraft. Till ja och nej frågor är pendeln ett perfekt alternativ. När du använder din pendel så arbetar du med ditt högre jag.

 

Du kan använda den när ska vägleda dig själv eller förstärka något i en vägledning, tillsammans med tarotkort om där finns något du känner dig osäker på. det finns många områden att använda pendeln på. Fundera på hur du ställer dina frågor för att få ett så bra svar som möjligt. jag vet de som använder pendeln till att hitta borttappade saker. du kan även göra en egen pendelplatta med en cirkel som är indelad i tårtbitar där olika svarsalternativ kan skrivas in.

När man börjar att arbeta med pendeln och då veta hur den beter sig vid ett ja och ett nej så börja med att ställa en fråga som exempelvis “heter jag Tomas” då ser du hur pendeln visar sitt nej svar. Fråga sedan “heter jag Anne-Lie” (alltså ditt riktiga namn) för att se hur pendeln visar sitt ja svar. Sätt dig sedan vid ett bord bekvämt och sätt armbågen i bordet håll i kedjan på pendeln mellan tumme och pekfinger och ställ sedan frågan högt och när pendeln börjar röra sig så ser du om det är ett nej eller ett ja på din fråga. det är jätte spännande att arbeta med en pendel, ibland kan du nästan veta svaret genom din intuition innan pendeln har hunnit svara på din fråga.

Om någon annan har tagit i din pendel så är det bra att skölja/ rena den i saltvatten. Pendeln kan du både rena och ladda vid fullmåne, om du tycker att du behöver.

Själv så har jag också ett par metall pekare som jag använder bland annat till att leta efter saker som är borttappade det är alltid lika spännande.

Även om du känner dig nära din pendel och du litar på de svar du får så se svaren som förslag och fingervisning, använd pendeln då och då så att du inte börjar lyssna för mycket på den då du kan glömma bort att använda din intuition, den är en vägvisare för att kunna förstärka svaren från ditt högre jag. Lycka till !

Kärlek & Ljus Anne-Lie

 

 

 

 

Vad är negativ & positiv energi

Idag bloggar jag om negativ energi och hur du kan skydda dig. Negativ energi är inget annat än energi, den är egentligen varken positiv eller negativ, den är bara energi, däremot så kan energin kännas på ett sätt som påverkar oss och då ibland negativt.

Man kan kalla den energin för ovälkommen energi som kan komma ifrån gräl, osämja, avund, ilska och sorg dessa tillstånd  kan bilda negativ energi. Ibland kan även denna energi rikta sig emot utan att du vet om det men troligtvis så känner du av det efter en stund.

Har du lätt för att ta in andra personers energier och då även har svårt för att skilja på om det är dina egna energier eller någon annans. som sagt så behöver inte energierna vara negativa de kan ändå stjäla kraft ifrån dig om du inte kan stänga av eller skydda dig. Det är viktigt att veta om det är just dina känslor eller någon annans, vi är alla så olika och kan känna av andras energier på olika nivåer.

 

 

Vi säger att negativa energier är energier som påverkar oss känslomässigt, andligt, och fysiskt det stör ditt lugn, orsakar ångest och oro. Vad kan vi då göra ?

Du kan meditera, det gör dig lugn och ger en medveten närvaro ett fokus, det kan få dig att släppa det som inte är ditt.. Du kan visualisera att du kliver in i en bubbla och stänger igen om dig. Du kan skydda dig med kristaller som du placerar i hörnen av ditt hem, eller bär med dig, svart turmalin är en av de mest effektiva kristallerna som förvandlar negativ energi till positiv, bär den så att du kan stärka ditt aurafält.

En del av oss tillhör den skara av människor som är energikänsliga. Om du till exempel blir stressad i mataffären en fredags eftermiddag, så kan du vara energikänslig, om några har bråkat i ett rum precis innan du kommer in och kan känna av detta kan också tyda på att du är energikänslig. Om du ibland med vissa människor kan känna dig trött, möten med människor som går i samtal eller behandlingar eller mår dåligt av olika orsaker kan också vara att du är energikänslig. Då kan du behöva energiskydd, du kan själv ha ont, värk eller vara väldigt trött, dags för energiskydd.

Vid medialt arbete kan man behöva både skydda sig och jorda sig, mentalt, fysiskt och själsligt. Att jorda sig enligt vetenskapen innebär det att man har direkt kontakt med jorden/marken, gå barfota, bada i sjöar och hav, då jordar du dig. Att jorda sig mentalt och själsligt kan innebära att du behöver vara i balans, en del kan tycka att släppa fotfästet en liten stund från det vardagliga inte är fel när man arbetar medialt, men balansen är faktiskt viktig.

Att visualisera är ett sätt att jorda sig, att arbeta med kristaller är också ett sätt att jorda sig, att vara i naturen och utföra fysisk aktivitet är också ett bra sätt. Rökelser, gröna krukväxter, att städa ofta är bra sätt att eliminera negativ energi och få in positiv energi.

När jag jordar mig så är jag ofta ute i naturen eller vid vatten, jag går barfota så fort jag får möjlighet. När jag vill rena mitt hem från negativa energier så tänder jag rökelser, jag placerar ut kristaller och bär dem även på mig, jag städar och vädrar ofta.

Hur gör du när du jordar dig och när du renar ditt hem från negativa energier ?

Kärlek & Ljus Anne-Lie

Ärkeängeln Rafael

Idag har jag valt att blogga om ärkeängeln Rafael. Han är den som har stöttat och väglett mig den senaste tiden. Inom änglavärlden är den stora läkaren och hans namn betyder Gud läker, han är guds helare och ängeln av fysisk healing.

Han kan hjälpa dig med att minska eller ta bort smärta, han hjälper till med hälsa och välmående. Han kan hjälpa dig med att hålla dig frisk under dina resor och din semester, du kan be honom om beskydd när du reser. Han finns hos oss för att skingra oro och stress om du ber honom. Han läker både människornas kropp och sinne så att vi kan njuta av en god hälsa.

Han ger oss gudomlig vägledning och intuition, tankar, drömmar och hur vi kan hålla vår kropp frisk. Han kallas himlens läkare för att han skriver ut förebyggande och botande medicin i form av vägledning. han guidar oss genom vårt tillfrisknande och när han inte tycker att vi lyssnar på honom för vårt eget bästa så kan det ramla ner en bok från en hylla eller dyka upp något sunt i ditt flöde eller något annat udda.

 

När du ser något väldigt vackert eller slående i naturen så kan du tacka Rafael för att han helar vår planet och att du kan göra din del så att världen blir en bättre plats för alla. Rafael är noga med att visa tecken på sin närvaro, du ser hans smaragd gröna aura eller sken runt omkring honom när han är hos dig. Rafael helar även djur, djur tycker om hans lugna närvaro, han hjälper även till att leta försvunna djur.

Det händer ganska ofta att Rafael arbetar med Ärkeängel Mikael för att rena platser och människor från lägre energier. Hans element är jord och vatten och du kan använda kristaller malakit och smaragd för att förstärka hans närvaro.

När du ber om hans närvaro och eller vägledning kan du tilltala honom – “Ärkeängel Rafael snälla kom till mig med dina helande energier nu och låt mig få känna din kärlek och ditt gröna ljus flöda genom min kropp.

Han kan även hjälpa dig att släppa det gamla som tynger dig. Säg – hela mina sår från det förflutna. Hjärtchakrat hör ihop med honom.

Jag ber honom om hjälp både när det gäller min hälsa och mina katter. Har du känt hans närvaro eller sett han gröna ljus.

Kärlek & Ljus Anne-Lie

Minska stressen med ett skogsbad

Skogsbad har sitt ursprung från Japan där många som arbetade på kontor på 1970-talet dog av karoshi, som betyder död på grund av utarbetning. Som ett resultat av det så startade myndigheterna i början av 1980-talet shinrin-yoku som på svenska blev skogsbad. Idag finns ett hundratals officiella skogsbadskogar i Japan, detta fenomen spreds snabbt i hela världen.

 

Den japanska forskaren som sägs ha spridit skogsbad förklarar “ta det lugnt och bada i sinnesintryck från skogen” Att inte göra så mycket att bara vara kravlöst i skogen, låta dofter, ljud och känselintryck lugna ner kropp och hjärna. Det både låter och är enkelt. Tänk så här – hur stor del av din vardag präglas du av lugn och ro ? Hur ofta är du uppmärksam på andra sinnen än syn och hörsel ? När senast ägnade du dig åt att bara vara i motsats till att göra. Vad är det då som händer när du tar ett skogsbad, jo stressen minskar impulserna till aggressivitet och depression minskar. Puls och blodtryck minskar. Det finns ett kemiskt ämne som heter fytoncider som kommer från träden som har visat sig stärka vårt immunförsvar. Så sitt inte och vänta ut i skogen och ta dig ett rejält bad. Här kommer några enkla steg som du kan använda dig av.

  1. Sök upp en skog, dunge eller en park där du upplever natur.
  2. Låt mobilen vila gärna avstängd.
  3. Stå stilla och ta in det som finns runt dig.
  4. Promenera långsamt och uppmärksamt.
  5. Stanna till och utforska med alla sinnen, känn på barken på trädet, dofta på jorden och växterna, lyssna på vinden och fåglarna. Sitt bara helt stilla en stund.

Jag kan hitta ett skogsbad i min närhet, Marholmen i Roslagen. För mig känns det här som en blandning av meditation och healing, tänk vilken energi du kan känna av att lägga armarna runt ett träd. Jag kommer definitivt att testa och jag är ganska säker på att jag gillar skogsbad. Vad tror och tycker du kommentera gärna.

Kärlek & Ljus Anne-Lie

http://lieshälsovärld.se

Till startsidan