Ärkeänglarna och tvillingsjälarna

Idag bloggar jag om två fantastiska ärkeänglar som har tagit sig från jorden och ända upp till himlen/universum.

Änglar beskrivs som riddare, krigare och väktare. Vissa säger också att det finns skyddsänglar som vakar över oss jämnt.

Metratron är en ärkeängel som betyder närvarons ängel, han kalls även för guds röst eller guds ansikte det sägs att gud talar genom Metratron han är en av de mest jordiska änglar, gud lyfte upp honom till himlen för att han var så klok och kärleksfull, han är bra på att beskydda och förmedla och en riktigt bra vägledare som förmedlarfokus, visdom och disciplin. Han har en stark koppling till Egypten då det sägs att det är han som har haft koll på byggandet av pyramiderna.

Metratron hjälper och skyddar unga och barn på jorden och i andevärlden, han är bra på att organisering. Metratron hjälper till att rena och balansera kroppens chakran, du kan med hjälp av denna ängel även öppna det tolfte chakrat stjärnporten som är ett högt energicenter. han är av maskulina energier och hjälper till att agera. Han är en fantastisk vägledare och hjälper dig att kärleksfullt vägleda andra.

Metratorn arbetar med ljusstrålar som vibrerar och färgen är violett / lila med gröna strimmor. Hans själ var hela livet på jorden full av kärlek och tro för människor och han var mycket uppmärksam på vad allt hade för mening, han följde alltid visheten och godhjärtats väg.

Ärkeängel Sandalphon är ängeln som tar emot och levererar svar på böner till gud. Sandalphon betyder han som bär sandaler inför gudomligheten eller brodern. Det sägs att han var den längsta ängeln, när hans fötter stod på jorden så såg Moses hans huvud i tredje himlen, han är idag en bro mellan himmel och jord.

Sandalphon är också musikens ängel, om du är en känslig själ som lätt påverkas av andra människors energier så är Sandalphon den bästa att arbeta med för hans mjuka energi, var uppmärksam när du väntar svar ifrån honom för han är inte den som ger några ljud i från sig, svaren kommer ofta genom musik eller text inifrån dig själv. Sandalphon är även känd under två andra namn, Ophan och Saldolfon.

Sandalphons färg är turkos och hans kristall är turkos. När du mediterar till honom kan det bli extra bra med energier om du använder just en turkos. Det finns mycket kreativitet runt Sandalphon. Han assisterar ofta ärkeängel Michael i att rensa bort rädslor och effekter av olika rädslor. Om du har svårt att ta emot saker i livet  som kärlek, lycka, pengar m.m så be Sandalphon om hjälp, han ser till att du tillåter dig själv att ta emot det du önskar. Sandalphon är ju också tvillingsjäl med Mrtratron de har samma kraft, visdom och ihärdighet, de leder oss mot upplysning, deras energi element är jorden. Affirmation eller bön-Kära ärkeängel Sandalphon var snäll och leverera min önska till den största makten  så att den blir hörd och besvarad.

Hoppas ni fick något nytt eller intressant med från detta inlägg, har ni något att tilläga så gör gärna det.

Kärlek & Ljus Anne-Lie

Utveckla din intuition

Idag bloggar jag om intuition, det jag skriver idag är en blandning av egna erfarenheter och annat jag har snappat upp när jag har grottat ner mig och läst en del.

Det är inte så svårt att utveckla sin intuition, du kan öva upp den precis som dina andra förmågor. Många människor har en medfödd instinkt men vi alla är födda med ett sjätte sinne. Att utveckla din intuition kan ha många fördelar, du tar bra beslut, du kan lösa dina problem och en hel del andra positiva fördelar.

“Intuition är en klarhet som hjärtat vet och sinnet ser förbi” -Anonym-

Lita på magkänslan, det har vi hört många gånger, men eftersom magkänslor inte verkar på det medvetna planet så tar de hänsyn till mycket mer info, så om du ska ta ett snabbt beslut lita på din magkänsla inte på slumpen.

Kan fördomar stå i vägen för din intuition, ja om du tycker att din intuition inte fungerar kan det bero på att du blandar in dina fördomar med din intuition.

“Två förbundna ögon ser tydligare än ett dimmigt sinne” -Anonym-

 

Medveten närvaro så kallad mindfullness är ett bra redskap för att frigöra sinnet från tankar som inte är bra för dig och din intuition. Om du utför medveten närvaro och meditation kommer du att bli uppmärksam på detaljer i din omgivning och det sammankopplar dig själv, du blir mer medveten om dina fördomar. Om du utför medveten närvaro och meditation med en del tålamod i minst fem minuter dagligen så frigör du dig själv från stress och ångest.

Att bli mer empatisk är något som går att utveckla testa att ställa dig själv i någon annans skor och försök att känna in vad denna person tänker och tycker, det är bra övning för att utveckla din intuition.

Visualisering är ju både roligt och utvecklande, var ensam och gör övningen i tysthet, slut ögonen och välj en vacker och härlig plats som du kan se visuellt, känn in platsen, den är kanske varm, där finns en sol eller vågor som skvalpar, kanske ljuv musik och härliga färger bestäm själv. Stanna där en stund och njut för fullt, öppna sedan dina ögon och du känner dig fantastisk och du har tagit ett  ytterligare ett steg mot din utveckling av din intuition.

“Logik har nästan alltid rätt men din intuition har aldrig fel” -Anonym-

När vi är barn är mycket intuitiva än logiska men sedan när vi växer upp lägger vi mer värde på logik och det är ibland det som leder oss till stress och misstag. Vi har alla ett sjätte sinne men vi behöver ge detta sjätte sinne mer uppmärksamhet, lyssna, känn in så mår du bättre, du blir lugn i dig själv och du ger dig själv och ditt liv mer mening.

Dela gärna med dig av dina erfarenheter av intuition och dina tips på hur du utvecklar eller har utvecklat din intuition som är riktigt härlig förmåga som vi besitter.

Kärlek & Ljus Anne-Lie

Drömmar

Idag ska jag blogga om drömmar, alla sorters drömmar. I snitt så drömmer vi människor ca två timmar per natt, oavsett om du minns dem eller inte. Drömmar är en del av vår sömn. En dröm kan förklaras som ett förändrat medvetandetillstånd under sömnen, en psykisk upplevelse som oftast uppträder under REM-sömnen, där den har en berättande form. Du glömmer ungefär 90% av dina drömmar, så vill du komma ihåg dem så ha penna och papper på sängbordet. Så om du tror att du inte drömmer så har du bara glömt dina drömmar.

Om du vill tyda dina drömmar så finns det olika symboler som står olika betydelser. Vi drömmer bara om ansikten som vi känner igen för vårt medvetande kan inte hitta på ansikten, du kanske inte kommer ihåg ansiktet men ditt medvetande har registrerat ansiktet, så något av alla de tusentals ansikten du har sett eller mött någon gång kommer du kanske att se igen i dina drömmar.

 

Cirka 12% drömmer i enbart svart och vitt. Den vanligaste känslan i en dröm är oro och ångest att drömma negativa känslor är vanligare än positiva. Du har mellan fyra till sju drömmar varje natt en till två timmar varje natt. Våra kära husdjur drömmer också när dom sover, framförallt katter och hundars morrhår och tassar rör sig. Allt det som våra hjärnor samlar på sig under dagen i vår vakna tid kommer till oss som en del av våra drömmar under natten när vi sover. Om du hör någon borra i väggen så kan du drömma om att du är hos tandläkaren.

Ungefär 70% av alla de människor som män drömmer om är män. Medan kvinnor drömmer lika mellan könen. Mellan 18-38% har upplevt en dröm som handlat om framtiden och har slagit in och 70% har upplevt déjà vu. Enligt forskning så har drömmar mer betydelse än vi trott, de hänger oftast ihop med hur vi mår. Att drömma om döden kan innebära att du är inne i en ny process, en stor förändring i ditt liv, drömmer du om otrohet så kan det handla om att du inte är helt ärlig med dig själv, dina ideal eller drömmar, om du drömmer att du är gravid så kan de stå för att du har fått en idé, projekt men att det finns något som håller dig tillbaka. Att drömma om att bli jagad har nog alla gjort någon gång och det handlar om stress. Om du drömmer om ormar så så handlar det oftast om en andlig medvetenhet och ett inre läkande.

Det finns hur mycket som helst att läsa om drömmar, visst är det spännande. Lycka till med att tyda dina drömmar och budskap du får till dig under din härliga sömn.

Kärlek & Ljus Anne-Lie

Mars månad

Idag bloggar jag om månaden mars förr och nu. Mars är årets tredje månad och har 3 1 dagar, namnet kommer av lat och månadsblomman är narcissläktet. I romarriket för länge sedan var Mars första månaden på året. I mars månad så får vi tillbaka ljuset och därför passar det naturligt att börja driva upp frön. Att även kunna plocka in lite kvistar från trädgården och sätta dem i vas för att se äppelblomma slå ut och även forsytia. I mars så infinner sig även vårdagsjämningen förr ansågs det att när den kom så började året för bönderna, det är då som dagen är lika lång som natten. Under förkristen tid så hölls vårblotet det var då man gav offer till gudar och gudinnor för att blidka dem och för att få en god och fin skörd.

 

Så här sas det förr ” När asken blommar före eken då blir det mer regn än vad man önskar. Men när eken blommar före asken så blir sommaren varm och skön”

från och med den tredje torsdagen i mars så fick alla som arbetade på gårdarna ett extra mål med mat för att orka med arbetet. Snödroppen är en av våra vanligaste vår blommor som har odlats sedan 1400- talet. Krokus är även den en vanlig vårblomma med alla dess vackra färger – Om du klär dig i vitt och går ut barfota, tvättar dina fötter i en bäck som rinner mot norr och offrar lite vin och bröd till moder jord, drar upp en krokus försiktigt med roten och bär sedan blomman på dig så kommer du att kunna förstå djurens språk.

Tussilago kan användas i magi i kärleks tilldragande amuletter och i besvärjelser för fred och lugn, den ökar medvetandet och är helande för psykisk ohälsa.

Inom Vicca så mellan 19-23 mars pyntas kvasten och firar att våren äntligen kryper fram ur jorden och sprider sin grönska.

När du sätter dina frön så kan du välsigna dem och offra en gåva till jorden för att visa din tacksamhet och även be om en god skörd. Guldvatten är en blandning av urin och vatten om du endast använder guldvatten att vattna dina växter med så behöver du ingen annan gödning, släng gärna på endast vatten efter för att hindra lukten från guldvattnet. 8:e mars är det den internationella kvinnodagen. Det sägs att det inte blir vår förrän kråkan har kraxat tre gånger.

Så ut och njut av den fina och ljusa mars månad. Har du något tips eller något gammalt talesätt från bondepraktikan och eller något du gör under mars månad, dela gärna med dig.

Kärlek & Ljus Anne-Lie

http://Lieshälsovärld.se

Rökelse -doft eller lukt

Idag ska jag blogga om rökelser, alla tycker vi olika antingen så njuter vi av doften eller så kan vi inte ens vara i närheten av lukten.

Rökelser består av en blandning av hartser och växtolja som blandas med andra väldoftande ingredienser från olika växter och även ibland från djurriket, blandningen rullas runt på bambustickor eller formas till små koner. Rökelsen ska tändas och ger då ifrån sig en arom av doftande rök.

Användandet av rökelser har förekommit både i magiska och religösa sammanhang i minst 4000 år. Det sägs att doften har en mening, generellt sett så gäller att väldoft attraherar och mindre väldoft driver bort. De vanligaste rökelserna har alltid haft ett innehåll av enkla ämnen, ett visst träslag, bär, blad, kåda eller en mineral som svavel.

Rökelsepinnar är de vanligaste och mest populära rökelseformen i väst och i Västinfluerade länder. En sort som de flesta rökelser användare känner till och använder är Champas, de innehåller alltid kådan från det sydostasiatiska trädet Alianthus Malbarica. Rökelser används även i trolldomstraditioner, de det kan vara att “röka in en person eller plats” Personen klär då av sig alla kläder utom underkläderna och sedan förs rökelsen motsols runt huvudet tre gånger, därefter runt midjan tre gånger och slutligen runt fotlederna tre gånger. Resten av röken kastas alltid mot norr, vid korsväg eller kyrkogård.

Rökelser hjälper oss att rena hemmet från dåliga energier och det sägs att vi får resultat direkt. Rökelser används även i olika ritualer för att justera energin och vanligast är det inom meditation för att uppnå ett stadium av klarhet, lugn och fokus.

 

Bärnsten rekommenderas just för meditation och personer som genomgår krångliga perioder i livet. Ceder används som styrka och kraft. Sandelträ används för kontakt med gudomliga väsen och för att väcka vilken tro man vill. Lavendel används för kärlek, attraktion och romantik. Kanel är kopplad till passion och sexuell lust. Vanilj är perfekt om du behöver fokusera på studier eller inspireras för kommande projekt. Jasmin är till för kärlek.

Jag använder väldigt mycket rökelser framför allt när jag renar mig själv, mitt hem och mina kristaller och även ibland någon ängla eller tarot lek. jag använder även rökelser när jag mediterar vilket jag gör varje morgon när jag har klivit upp ur sängen, ibland mediterar jag över något specifikt och då är det bra att det finns rökelser för olika behov. för det mesta så mediterar jag bara för att sätta intentionen för dagen och då brukar jag välja någon doft som får mig att må bra, som ger mig energi och gör mig pigg då blir det oftast sandelträ eller vit salvia. Känn efter och prova dig fram bland alla dessa underbara dofter det finns så många att välja på.

Har du någon speciell rökelse som är väldoftande ? dela gärna med, min är nog vit salvia.

Kärlek & Ljus Anne-Lie

Qigong – En meditation i rörelse

Idag bloggar jag om qigong, något som jag just nu tränar på att utföra, det är riktigt kul.

Qigong är en kombination av fysisk träning och avslappning. Träningen består av avslappning, rörelse, koncentration och andningsövningar. Rörelserna stimulerar energiflödet i kroppen, löser upp blockeringar, spänningar och ökar blodgenomströmningen, mjukar även upp stela leder. Daglig träning anses fylla på med livsenergi. Medicinsk qigong ingår som en del i den traditionella kinesiska medicinen, den skapar balans i kropp och själ. catering uppsala

Kinesiska studier har visat att effekten  av qigong på en välbefinnande nivå är samma effekt som uppnås vid fysisk träning. De som lär sig qigong i Kina och andra asiatiska länder utför qigong för att få en balans i sin fysik och spiritualism.

Qigong är indelat i fyra kategorier – dynamisk träning, statisk träning, meditativ träning och träning med användning av externa medel. Genom att utföra rörelserna långsamt så hjälper man kroppen att läka och efter ett tag så försvinner smärtan.

För länge sedan i Kina så fanns där inga läkemedel istället så behandlade man sjukdomar genom en kombination av tränings och andningsmetod. Man provade många olika övningar och kände efter vilka som var mest effektiva och satte sedan ihop dem till ett rörelsemönster. Den medicinska qigongen är den som har fått störst spridning och som de flesta tränar, för att qigongen ska ge dig effekt så behöver man träna en stund varje dag.

 

Några av de vanligaste hälsoproblemen som kan avhjälpas med qigong är – olika typer av allergier, skador i muskler skelett och leder, värk, stress, sömnproblem, depression, panikångest, fibromyalgi, högt blodtryck och utbrändhet.

Alla kan träna qigong utan förkunskaper. När man utövar qigong så betonar man energin från naturen och universum. Utöva den gärna utomhus i frisk luft, en lugn solig miljö, kanske vid havet eller på berget, vart det passar just dig. Qigong är också både förebyggande och behandlande.

Själv håller jag på att träna och utföra qigong och det är faktiskt både lugnande och stärkande. Har du utfört qigong? och vad gav det dig ? Berätta gärna om din upplevelse.

Kärlek & Ljus Anne-Lie

Buddha

Idag ska jag dela med mig av det som jag vet om Buddha och buddhismen. Buddhismen är en religion baserad på den undervisning och den lära som skrevs av Siddharta Gautama Buddha. Buddhismen uppstod någon gång under perioden 500-talet till 300-talet före Kristus. I södra delen av Nepal. Buddhismen är en världsreligion som år 2010 hade omkring 500 miljoner utövare, vilka utgjorde omkring 7% av världens befolkning, buddhism räknas som världens fjärde största religion.

Vem Var då Buddha Shakyamuni ?

Buddha betyder “den upplyste” eller “den uppvaknande” det var de tillstånden han uppnådde genom sina arbeten. Buddha föddes in i ett kungarike som kronprins, hans mor dog tidigt och han blev uppfostrad av sin kärleksfulla styvmor. Enligt spådom så skulle han antingen bli en stor kung och krigare eller en religös och andlig ledare. Vilket inte gladde kungen. Så för att han inte skulle välja den andliga livet så skyddade kungen honom och såg till att han hade allt. Han gifte sig och fick barn innan han tog sitt första steg utanför palatset och där fick se både ålderdom, sjukdom och död. Då valde han att ge upp sitt liv som kronprins han sökte en lösning och ett svar varför man lider. Han lärde sig snabbt, men det fanns ingen som kunde berätta sanningen. Efter många år som elev till flera spirituella lärare, sökte han fortfarande svaret. Han satte sig under ett så kallat bodhi-träd i 49 dagar och till slut nådde han sin upplysning och kunde då undervisa alla olika varelser som kom och sökte efter hans råd. Han gav 84000 olika undervisningar fram tills han dog 85 år gammal.

 

Buddhas undervisning och hans liv är inspirationen och exempel på hur man praktiserar Buddhismen. Att förverkliga upplysningen. Upplevelsen av sinnets och världens sanna natur, ett tillstånd av gränslös visdom och med känsla för alla varelser utan skillnad.

Man kan tillämpa läran genom meditation som är en förutsättning för andlig insikt, meditation eller medveten närvaro kan man ägna sig åt varje dag i sitt liv. Det anses inom buddhismen att alla kännande varelser  har möjlighet att uppnå upplysning, Buddhister tror inte på en gud som skapare och Buddha är heller ingen gud. Att praktisera buddhismen är att gå den inre vägen och själv förändra sina vanor, sitt beteende med en större självkänsla, omfattande kärlek och därigenom lycka och upplysning.

Buddhismen är ett sätt att leva och omfattar hela livet, etiska regler, filosofi, andlig utövning. Respekt för alla levande varelser oavsett sort är grundläggande, medveten närvaro är ett förhållningssätt till livet. I samband med dödsfall bör en andlig ledare eller en buddhistisk företrädare närvara för att vägleda den döende till en bättre och mer fridfull tillvaro i nästa liv. Kostvanorna  hos en buddhist kan se olika ut men oftast äter man vegetariskt. Religösa symboler som används är bland annat Buddha statyer och bilder. Genom meditation och andliga övningar med praktiserande av medveten närvaro så kan man komma underfund med hur sinnet fungerar och bli medveten om sambandet mellan handlingar och deras verkan, det som kallas lagen om karma, orsak och verkan. Det är karma som styr processerna, kretsgången av liv och död som vi upplever här och nu, vår verklighet.

När jag plöjde igenom all text jag kunde hitta så plockade jag bara ut det som jag tycker är intressant och viktigt, men sitter du inne på något om Buddha så kommentera och dela gärna med dig här i min blogg.

Kärlek & Ljus Anne-Lie

http://Anne-Lie Källström.Blogbiz.se

Ärkeängeln Gabriel

I dag bloggar jag om ännu en ärkeängel vår ängel Gabriel. Ärkeängel Gabriel har stor betydelse inom inom judisk, kristen och muslimsk tro. Han benämns som prinsen av eld. Namnet Gabriel betyder Guds man eller Guds styrka. Det var Gabriel som berättade för Maria att hon skulle föda Jesus, därav hans hjälp till känsliga barn. Gabriel är vattnets ängel som sänder klarhet. Färger som kan uppfattas runt omkring Gabriel är mörkblått och vitt, han framställs ofta i konst och litterära bilder som både manlig och kvinnlig ängel, han har även ofta på bilder en vit lilja, olivkvist eller en fackla.

Gabriel ger oss renhet, ordning, hopp, glädje och disciplin. Han hjälper även till med kommunikation både i tal och skrift. Om du vill förstå din livsplan och ditt livs syfte kan du be Gabriel om guidning. Om du behöver hjälp med meditation över flytt, större inköp, karriär och familjen så hjälper Gabriel dig.

Gabriel finns för dig vid större förändringar. Han hjälper dig även att lyssna på din fysiska kropp så du kan undvika oren mat eller andra gifter som inte är bra för just din kropp och att börja röra på dig och hitta dina sätt att må bra. Chakran som kopplas till ärkeängel Gabriel är navelchakrat och pannchakrat även kallat tredje ögat. Gabriel hjälper dig att öppna ditt tredje öga om det är stängt och då även din förmåga till andlig visualisering. Gabriel finns där för att ge dig guidning om vart du är på väg, drömtydning och bilder.

Ärkeängeln Gabriel står för hopp, kärlek och alla vingklippta änglar som vandrar på jorden. Han förser oss med intuitiva upplysningar och lärdomar om de andliga plikterna, han arbetar med ljuset och hjälper ljusbärare att arbeta med ljuset.

 

Kalla på Gabriel när du behöver hjälp med din andliga väg och för att lita på din intuition för att ta fram din kraft och dina förmågor. Gabriels styrka är lugnande och sägs kunna ge en god natts sömn.

När du vill be till ärkeängeln Gabriel så säg tyst eller tänk “Ärkeängel Gabriel jag behöver din hjälp för att kunna se min andliga väg och att du leder mig dit jag ska vara”

Tänk dig att en vit ren stråle av ljus strömmar ner genom ditt huvud och ner till tårna och att den fyller hela din kropp. Be sedan om det som är just för dig just nu. När du arbetar/ber till Gabriel så kan du använda kristaller som citrin och månsten. Affirmation – Allt som ligger i det fördolda kommer att visa sig.

Så ta en stund med ärkeängel Gabriel när du behöver hans hjälp eller närvaro, känn tacksamhet över stunden. Han finns där för oss alla, alltid.

Kärlek & Ljus Anne-Lie

http://Lieshälsovärld.se

 

Förändring – Något alla kan

Jag har funderat mycket på innebörden av förändring, därför skriver jag om det i min blogg idag.

Ja, vad innebär förändring synonymer till förändring, kan vara ändring, omvandling, utveckling, omställning, ombildning, omväxling, nyhet, skifte och byte. Motsatsord – stabilitet, oföränderlig.

När vet man om man behöver göra in förändring i sitt liv, känner man det ? eller inser man att man inte lever som man vill, man är missnöjd. Gör man förändringar för att hänga med i trender eller för att alla andra gör förändringar. Är det så att man säger en sak gör en sak och tänker en helt annan sak. Kan det vara rädsla ?

Hur gör man då ? när man kommit fram till att det behövs en förändring. Man kanske ska kliva ur sin komfort zon, man kanske ska pausa från sociala media, man bör nog fundera över vad man står och vilka är mina grunder och värderingar, stämmer dom verkligen överens med innehållet i mitt nuvarande liv, saknar jag något. Förändringar kan vara både stora och små ibland så mäktar man bara med en mindre förändring men det kan ändå betyda att du har satt igång någonting som blir något mer. Ett mål är bra att ha, något du kan uppnå, checka av om det finns något som hindrar dig och analysera gärna en stund, när du gjort det så känn efter hur säker du är på att uppnå ditt mål. Gör sedan en plan med eventuella delmål på vägen.

 

Det är inte alltid man vet vad man vill i livet. Man kan påverkas av andra, man kan vara oklar med sina egna behov. Man kanske är uppväxt med att både ge dig själv det du vill ha men också vad andra tycker att du ska ha. Det kan handla om osäkerhet, vem är jag och vad vill jag. Då kan det vara svårt att skapa en förändring.

Börja med att överväg det du behöver och vill, reflektera över om hur stor utmaning det blir. Fundera över vad du drömde om som barn, det är inte säkert att det är just det du vill förändra men det kan vara en hint, något litet frö.

Det finns olika sätt att skapa positiva förändringar, behöver du hjälp med det så tror jag på att healing kan hjälpa till, man ökar upp energin, löser upp blockeringar och balanserar chakran för att få ett större perspektiv som känns positivare. Jag tror att man kan få klarhet och kraften via healing, en djupare kontakt med sig själv och därifrån ta ett steg i taget för att starta en förändring.

Jag är själv just nu i början av en förändring som har fått växa fram genom olika möjligheter som har dykt upp men också med en säkerhet på vad jag vill. Jag har satt upp ett mål, jag har gått igenom vad som kan skrämma och hindra mig, men bestämt mig för att köra. Jag har ett mål och jag har en plan och det är jag tacksam för. Hur tänker ni kring förändring ? dela gärna med er.

Kärlek & Ljus Anne-Lie

http://Lieshälsovärld.se

 

Hjärt-Chakrat

Idag ska jag blogga om ett av våra chakran, hjärtchakrat, det indiska namnet är Anhata, färgen är grön eller rosa. Elementet är luft. Kristaller som förstärker är aventurin, rosenkvarts, malakit och grön turmalin.

Kärleken är en kraft som verkar genom att ena oss. Den växer sig starkare om vi delar den med andra. Hjärtchakrat står för kärlek, glädje, passion, respekt och godhet gentemot andra människor. Hjärtchakrat ses av många som det viktigaste chakrat eftersom universum är kärlek och allt annat rädsla.

Chakrat styr  vår förmåga att kunna känna kärlek gentemot oss själva men också förmågan att kunna älska andra ovillkorligt.

Att ha obalans i sitt hjärtchakra visar sig såsom känslor av avundsjuka, rädsla, stort ego, oförmåga att älska eller känna empati och medkänsla.

Att ha ett balanserat hjärtchakra visar sig såsom känslor av medkänsla, omtänksamhet, ovillkorlig kärlek och att kunna förlåta och uttrycka kärlek.

Vid blockeringar i andra chakran i synnerhet några av de första tre kan också skapa obalans och blockeringar i hjärtchakrat. Tillbaka hållen sorg kan vara orsak till obalans. Eftersom hjärtchakrat har ett samband till lungorna och luft elementet anser man att andningsövningar är en hjälp vid obalans. Att visualisera grönt och vistas mycket ute i naturen. Att känna vinden i ditt ansikte är också ett bra sätt att balansera hjärtchakrat. Det enklaste sättet att stärka sitt hjärtchakra är att meditera, att placera händerna på ditt hjärta, blunda och fokusera på dina hjärtslag.

Oavsett var du är, oavsett vad folk anser om dig, oavsett om du anser att det är värdig kärlek eller ej så öppna upp för ljuset i mörkret där det behövs som mest. Det finns även affirmationer man kan använda i arbetet med att balansera sitt hjärtchakra, “Jag accepterar mig själv och andra så som vi är”

Kärlek & Ljus Anne-Lie

Till startsidan