Vill du synas här? Kontakta info@blogbiz.se

Doftande och läkande oljor

Doftande och läkande oljor

Idag bloggar jag om arom oljor eller eteriska oljor som har använts i tusentals år för att de har så läkande egenskaper. Det finns olika sätt att använda dessa ljuvliga oljor, uppiggande, lugnande, smärtlindring, muskelavslappning och antiinflammatorisk. Dessa oljor kallas även essentiella dessa oljor kommer från växter på olika sätt det kan vara från blomman det kan vara från blad, bark, rötter och skal på frukter. De ger framförallt doften samtidigt med deras läkande egenskaper.

Eteriska oljor är helt naturliga så de krävs bara ett par droppar för att nå full effekt. Du kan späda ut oljan i vatten eller någon vegetabilisk olja som jojobaolja, arganolja, kokosolja, mandelolja, avokadoolja och solrosolja. Aromterapi är i regel en helkroppsmassage där oljorna används i olika kombinationer för att skapa unika upplevelser. Syftet är att stärka immunförsvaret och ge ökad livskraft.

Innan du använder en eterisk olja kan du testa om du är allergisk genom att ta en droppe eterisk olja och blanda ut med en tesked olja, smörj lite av blandningen på underarmen och låt det sitta några timmar. Därefter ser du om du fått någon slags rodnad eller klåda. Du kan använda oljorna på i alla fall tre sätt, genom huden, genom inandning och genom munnen men då utblandat med vatten. Lite lyxigt blir det om du använder några droppar i badvattnet, väldigt välgörande.

Vanligast är nog att använda oljan i aromalampa. Förvara oljorna mörkt och svalt. Om du är nybörjare så sägs det att dessa oljor är bra att börja med, lavendel – avslappnande, pepparmynt – kylande, apelsin – upplyftande, citron – avgiftande, tea tree – bakteriedödande, eukalyptus – avsvällande för luftvägar. För avslappning och mot stress kan du använda lavendel, bergamott, sandelträ, tillsätt utav dessa oljor i badvattnet. Det finns hur mycket oljor som helst och vilka användnings områden de är bra på. det finns väldigt mycket att läsa om på nätet.

Själv har jag köpt en olja som heter vit salvia, white sage en olja som renar från dåliga energier, har en helande och rensande egenskaper och jag tänker att jag ska blanda oljan med vatten i en liten spray flaska för att spraya i hemmet där det kan behövas. Jag läste även att cypress, vilka vi är många som har har i våra trädgårdar, den ger en frisk doft, smärtlindrande, hjälper huden att läka, lugnande och avslappnande visst är det spännande med alla dessa egenskaper som en lite växt kan ha, lämna gärna tips och dina egna erfarenheter av olika oljor det är verkligen något vi ska använda i våra hem och för vår livskraft. Lycka till !

Kärlek & Ljus Anne-Lie

Turkos en sten full av egenskaper

Idag bloggar jag om kristallen Turkos som är grön eller blå och är en synnerligt effektiv healer, den skänker tröst och ger kroppen ett välmående. Stenen beskyddar, när den skiftar färg sägs den varna för otrohet. Turkosen förstärker kommunikationen mellan fysiska och andliga världar.

Om du placerar turkosen på ditt chakra tredje ögat stärker den din intuition och meditation. om du lägger den på halschakrat så löser den upp gamla löften, hämningar och förbud. Turkos är en renande sten den löser upp negativ energi och skyddar mot föroreningar i miljön. Den är empatisk och balanserande. Den underlättar kreativa uttryck, mentalt skänker den ett inre lugn samtidigt som den förblir alert.

 

Turkos är antiinflammatorisk och avgiftande, den mildrar kramper och smärta. Nyckel ordet för turkos sägs vara vördnad inför livet, kärleken och helheten. Den stöder dig att utveckla orden “stå för dina ord” Turkosen har använts av både nordamerikanska indianer och tibetanska schamaner för sina skyddande och andliga egenskaper. Turkoser finns ofta i amuletter för tur, styrka och beskydd.

Det är decembers månad sten och skyttens sten. Turkosen har använts för att kommunicera med ande världen och våra förfäder. I tusentals år har turkosen sträckt sig över alla kulturer och uppskattats som en symbol för visdom, adel och odödlighetens kraft. I Persien betyder turkosen segrande, Atzekerna ansåg att var tårarna från himlens gudinna. i Kina kallas den kärlekens sten. Turkosen tål inte exponering av fukt, ljus och kosmetika, man gör många otroligt fina smycken av turkosen. Turkos är även symbol för vänskap och den ger fred i hemmet.

Om du använder en turkos vid arbetet av halschakrat så får du en klar och ärlig kommunikation direkt från hjärtat till andevärlden.

Oh my god!  vilken liten magisk skatt som rymmer så många fina egenskaper och energier, en sten som alla skulle behöva av både en och två anledningar, vänskap, kontakt och kommunikation med andevärlden, den skyddar och ger lugn, den balanserar samtidigt som den är sanningens och ärlighetens sten.

Jag har två turkoser hemma och nu känns det verkligen som om det är dags att ge denna lilla skatt en rejäl chans. har du några andra erfarenheter av denna sten så dela gärna med dig.

Kärlek & Ljus Anne-Lie

 

Troll

Jag är barnsligt förtjust i olika sagoväsen och väsen inom folktro. Allt från älvor till troll, troll har fascinerat mig sedan jag var barn och nu när jag har chansen så tänker jag skriva om just troll.

Troll är ett slags naturväsen i den nordiska folktron. Uppfattningen om trollens utseende och levnadssätt har varierat mycket över olika delar av norden. Troll lever utanför den kristna kyrkan och därmed betraktas som förtappade. För att komma undan troll så fanns det olika sätt, kyrkklockor ansågs skrämma trollen, Tor och hans hammare mjölner, likaså fruktade trollen stål eller silver så en kniv var alltid bra att ha med sig ut i skogen. Det sägs ha funnits två olika troll Bergstroll och skogstroll. Ett trolls utseende sägs vara deras stora näsor och långa svansar, vissa sägs även ha sett ut som människor, troll är duktiga på att gömma sig och svåra att få syn på. Dagsljuset är inte trollens favorit, det är när det är mörkt som du kan få syn på dem. Det sägs att de lever i flera hundra år.

 

Troll kan som sagt vara riktigt elaka, de själ mat, smycken och andra värdefulla saker, de kan även byta bort sina egna barn mot okristna barn, de bortbytta barnen kallas för trollungar. Det sägs att troll är avundsjuka och nyfikna på oss människor därav rövar de bort både vuxna och barn.

I vårt svenska språk använder vi olika talesätt och då även om troll, som sagt var ingen rök utan eld.

När man talar om trollen så står de i farstun (den man talar om dyker upp)

Rik som ett troll (någon har mycket pengar och lever i överflöd)

Ful/elak/stygg som ett troll (troll är varken snälla eller snygga)

Många tar trollet för guldet (man gifter sig för pengar istället för kärlek)

Det är aldrig så långt mellan bergen att inte trollen råkas (man hittar någon som liknar en själv)

Det sägs också att troll kunde skifta till flera olika gestalter för just olika tillfällen, vissa gånger såg de ut som riktiga människor, om man blev bergtagen av ett troll så blev man nog ganska så behandlad väl men man fick arbeta för trollen och den som blivit bergtagen blev aldrig sig själv igen. Det är få människor i det nordiska samhället som har kommit i kontakt med troll, men undantag finns, den franska nobelpristagaren i litteratur Jean-Marie Gustave Le Clézio fick år 2008 se ett troll vid en bilfärd genom skogarna utanför Stockholm.

Har du stött på ett troll eller hört om någon som har det, eller att det finns en historia om det, dela gärna med dig om det. Jag tycker att det är otroligt spännande med dessa väsen som vi faktiskt inte vet om de finns eller inte.

Kärlek & Ljus Anne-Lie

Allt du behöver till din pool.

Sponsrat inlägg i samarbete med Poolgiganten.

Sommaren är här och det är dags att ta sig ett bad.

Att ha en pool är nog det mest underbaraste och mysigaste man kan ha. Varma dagar är det bara att hoppa i och svalka sig. Dessutom att få simma runt i poolen eller ligga på en uppblåsbar madrass och halvsova under solen eller en mulen dag. Samt att ha några sköna solsängar eller en soffa att hänga i efter badet så är livet fulländat. Det finns en annan sida av att vara poolägare och det är att hålla poolen ren. Att gå runt med hov i poolen för att hålla den ren tar sin tid, men har du en pooldammsugare så går städningen av poolen så mycket fortare. Du kan sätta dig ner och titta på när den gör jobbet och då blir det förstås mer tid för bad.

Få den temperaturen du vill ha i din pool.

Det som är bäst på våren när man drar igång värmen i poolen är att se hur temperaturen för varje dag. Du kan även ta hjälp av en poolvärme pump. Då kan man även ställa in den temperaturen som du vill uppnå i vattnet. Dessutom går pumpen upp till den temperaturen som man vill uppnå. Sedan kan det förstås bli varmare om solen ligger på och det är riktigt varmt i luften. Vi har vår pool inställd på 27 grader och det är riktigt skönt. Bland det bästa med pool, tycker jag är när man kommer hem på eftermiddagen/kvällen. Man är varm och trött och då att ha möjlighet att hoppa i poolen. Och bara vara i tills man har svalkat sig ordentligt. Sedan kan man krypa in i en härlig morgonrock och se solen gå ner. Det är ju känt att vår svenska sommar inte alls blir som vi har tänkt oss. Just med sol och värme men det är ändå de vi längtar efter. Under hela vintern men har du en pool med poolvärmare kan du starta sommaren redan i maj och avsluta den i september. inte helt fel när man kan förlänga sommaren.

Om du går i tankarna på att kanske skaffa en pool eller om du behöver tillbehör till din befintliga då kan Poolgiganten hjälpa dig. Dom har dessutom mängder med tillbehör och allt på lager för snabb leverans.

Veckan som gått.

Idag bloggar jag om lite olika saker från förra veckan en del intressanta och en del kanske inte så intressanta. Veckans början fortsatte med solens värme på klarblå himmel. Jag gick och väntade på att värmen i poolen skulle infinna sig, 28 varma grader.

Jag kollade en tidning på jobbet för att hitta inspiration, och hittade en artikel om hur man kunde göra sitt eget yoga rum med diverse saker, nu har inte jag ett rum som jag kan inreda till ett yoga rum, men jag snappade upp några saker som jag tänkte att jag kunde ha användning för, en meditationskudde som jag tryckte motiv på med textilfärg och fyllde med två gamla inner kuddar som inte användes längre, jag blev riktigt nöjd. Sedan blev det två ögonkuddar som man har över ögonen vid avslappning eller vid meditation, jag fyllde dem med linfrö och lavendel som är väldigt avstressande och rofyllt. Dessa blev jag också riktigt nöjd med.

Sedan kom onsdagen och då äntligen var det 28 grader i poolen och en härlig värme i luften, jag låg säkert i poolen i 20 minuter och bara njöt, kändes otroligt skönt efteråt, men om sanningen ska fram så badade jag tre gånger den kvällen. Underbart, jag är så tacksam för vår pool. Somnade sedan gott efter ett avsnitt av den brittiska polisserien Line of duty…. så bra! vi är inne på säsong fem av sex, jag rekommenderar den verkligen.

Vi fortsatte veckan med bastu och pool bad på fredagen med lite snacks till det, helt galet skönt, lite inpackning och lite olja i bastu agregatet,  somnade ovaggat den kvällen. Sedan kom helgen och värmen fortsatte tillsammans med badandet, var hemma själv på lördagen, startade morgonen med en power walk och ett träningspass efter det. Lyssnade på bok i princip hela dagen till och från, mycket avkopplande. Nationaldagen smög sedan in på söndagen och det blev ett riktigt bra avslut på veckan, gjorde ett besök hos hudterapeuten fick färg på både ögonbryn och fransar och lite plock av ögonbryn, jag var supernöjd. Vi avslutade nationaldagen jag och gubben med ett glas bubbel och en fruktbricka sedan grillat och glass. Vilken vecka jag var otroligt nöjd och tacksam när jag kröp i säng i går kväll, jag hoppas på flera sådana veckor framöver.

Kärlek & Ljus Anne-Lie Källström

 

 

Ingefära en magisk ört.

Idag bloggar jag om denna magiska ört vid namn ingefära. Ingefära är en tropisk ört som används som krydda, ofta i det asiatiska köket eller som medicinalväxt. Den används färsk, torkad, hel, malen och även riven.

De har som sagt var används långt tillbaka för just sina läkande egenskaper, den används ofta i Indisk och kinesisk medicin där den har använts under många hundra år. I Sverige är det mer vanligt att använda ingefära som huskur mot förkylning, illamående och smärta.

I ingefäran finns en hel del nyttiga ämnen som c-vitamin, järn, kalcium, kalium, natrium, magnesium och fosfor. Du kan göra allt från te till goda maträtter med ingefära, det smakar mycket gott samtidigt som det gör gott för hälsan. Du kan använda den i grytor, soppor, godis, sylt och ingefärsshoot, just det gör jag egen mest under vinterhalvåret. Jag kokar upp ett par liter vatten lägger i ca 3-4 cm ingefära i bitar, 2 citroner i skivor och låter det stå och dra i ett par timma, sila och häll upp på glasflaskor, vill du en del sötma så lägg i någon sked med honung som stärker mot inflammation och infektion. Ställ kylen och drick ett snaps glas varje morgon.

 

Du kan även göra omslag med ingefära vid exempelvis ryggont, drick det som te vid hosta och förkylning, boosta immunförsvaret, ät eller drick vid matsmältningsproblem, för övrigt så sänker det blodsockernivåerna och hjälper till med blodcirkulationen. Något som med stor säkerhet och av forskning kan påvisas i dagsläget är att ingefära har en antiinflammatoriska egenskaper.

Det finns förstås en del biverkningar beroende på hur frisk man är, du kan överanstränga levern eftersom den måste arbeta hårt med oljorna som finns i roten. Eftersom ingefära även har en bra förbränning så bör du som är underviktig att låta bli eller vara väldigt försiktig. Rekommendationerna för intag av ingefära per dag är 4 gram.

Så gör eget te genom att enkelt hälla hett vatten över småbitar av skalad ingefära. Ge sting åt din hemmagjorda smoothie eller juice genom att tillsätta en bit färsk ingefära. Använd i wokade rätter, supergott, ingefära  och fisk/skaldjur är en god kombo. Att marinera rå broccoli med lime och färsk ingefära är supergott.

Så vad väntar du på det är bara att dra igång en riktig hälsokur på denna fantastiska och magiska ört som bara gör dig gott, om du har några bra recept eller tips på ingefära så får du jättegärna dela med dig av dem. Lycka till !

Kärlek & Ljus Anne-Lie

 

Sätt mera färg på tillvaron och ta hjälp av dom som är kunniga inom sitt område.

Sponsrat inlägg i samarbete med K3 Måleri.Väggfärg, Struktur, Arkitekter, Scala, Yta, Design

Gör om ditt hem och få drömfärgen på väggen.

Vem vill inte ha ett nyrenoverat hem, nytt golv, nya tapeter eller ny färg. Min dröm är att göra om mitt hem, jag önskar mig vitt och grått, gärna ljus grå färg. När det blir av så kommer jag att kontakta proffs som hjälper mig med min renovering.

K3 Måleri kan nämligen ge dig en offert på ett fast pris på det arbete som du vill ha utfört, litet som stort arbete. Dom arbetar och finns i Uppsala och Stockholm med omnejd. Tänk ett trägolv i grått som ser ut som färgen på drivved, det skulle jag vilja ha. Eller en helt ny färg på fasaden Ljust, ljust grönt är inte dumt. K3-måleri kan även hjälpa dig med tips av olika slag, som att måla ett litet rum vitt så ser det större ut.

Det som är bäst av allt är känslan när allt är nytt och fräscht. Ljusgrå golv och vita väggar och eller vit köksinredning så snyggt, det är min dröm att ha en vacker dag kunna genomföra denna renovering.

Sätt din egen prägel på ditt hem och få jobbet utfört av professionella hantverkare.

Jag tänker även att det vore snyggt att slipa trägolven därhemma och få till grå lasyr på dem. Det som också är bra är att jag kan få rotavdrag på en renovering. Bara ut med det gamla och in med det nya. För ett antal år sedan så förälskade jag mig i en tapet med färg och stora mönster, idag är jag glad att jag bara satte den som en fondvägg hemma. Det är nog därför som jag fortfarande tycker om den väldigt mycket. Om jag målar eller tapetserar om, lägger nya golv så tänker jag att det får bli ljust, färgerna kan få finnas i gardinerna och kuddarna, och även lampskärmar med mera.

Jag såg även ett köksgolv med breda plankor vitmålat det var så fint, eller varför inte ett marrakech mönstrat kakel i gått.

Anne-Lie Källström

 

Kristaller och Energier

Idag bloggar jag om Kristaller och dess energier. Dessa stenar med otroligt vackra färger och, former och fantastiska energier som aldrig tar slut om du sköter om dem och laddar om dem då och då.

När du låter dina känslor välja en viss sten eller kristall så kan detta valet berätta en hel del om varför just denna sten. Man kan ha en egen kristalldag då man renar sina kristaller och sedan mediterar med dem för att komma i kontakt med deras energier. Det är väldigt viktigt att ta sig tiden att rena dem, dom har väldigt lätt för att absorbera och överföra energier. kristaller är mycket mottagliga så lägg dem i handflatan när du vill programmera dem. Håll kristallen i handen, föreställ dig ljus som omger den, säg högt “jag tillägnar denna kristall till det högsta och goda må den användas i ljus och kärlek” Om du vill dra till dig kärlek så beskriv precis vilken kärlek du letar efter, om du vill bli helad så uttala från vilken åkomma och vad du vill ska hända, var tydlig.

Kristallen förstärker energin i din intention när du parar ihop en kristall med intention eller ett personligt mål. Oavsett om du vill förbättra ett område i ditt liv eller släppa taget om något som håller dig tillbaka. det är viktigt att komma ihåg att det inte är kristallen som gör förändringen, det är du, det är inte kristallen som gör jobbet, det är du. kristallen är ett verktyg som förstärker din resa. Det finns ju så många kristaller för olika intentioner som du kan behöva hjälp med, söker du kärlek så satsa på en rosenkvarts, för rikedom så vänd dig till en pyrit, för din hälsa så arbeta med en turkos, vissa intentioner kommer att ta längre tid att arbeta med. Det är också viktigt att efter varje intention så ska kristallen renas.

Att meditera är oerhört välgörande för hälsan och ditt välbefinnandet, då uppstår en själslig klarhet och ett lugn, du kan använda kristallerna för att fördjupa din meditation och uppnå ett tillstånd av stillhet. Använd ametist, bergskristall och selenit när mediterar på morgonen, börja med att säga “mitt sinne är stilla och klart” håll kristallerna i båda dina händer, lägg sedan i från dig ametisten någonstans i rummet där den gör din plats klar, ren och ljus. placera seleniten framför dig  och håll en bergskristall i var hand, fokusera på andningen. Meditera så läng som det är ok och öppna ögonen och lägg ifrån dig kristallerna när du är redo.

Kristaller kan också förknippas med olika traditionella innebörder, vill du ha ett snabbt svar på en fråga så kan ett visst urval av kristaller ge dig det. Exempel varför kommer jag inte vidare? om det då ramlar ut en blå spetsagat så är svaret på den frågan, att healing behövs. Spännande eller hur? det finns så mycket att berätta om kristaller så jag kommer säkert att återkomma i ämnet framöver. Vill du fyll dig själv med kristallernas fantastiska energier så rena först ge dem deras uppdrag klart och tydligt vad du vill ha deras energi till, sedan lägger du kristallerna i en glas karaff, rosenkvarts, bergskristall och ametist är bra kristaller och dom tål att ligga i vatten ställ in karaffen i kylen över natten och drick ett glas varje morgon av detta energifyllda vatten och när det inte är så mycket vatten kvar så fyll på igen och ställ in i kylen. Ett riktigt bra kristallvatten.  Lycka till !!

Kärlek & Ljus Anne-Lie

Magiska Maskrosor

Idag bloggar jag om läkeväxter som användes förr. Det fanns inga syntetiska mediciner, och idag innehåller även syntetiska mediciner en del av våra växter. Huskurer tillsammans med besvärjelser var väldigt vanligt förr. Det som var bra med läkeväxter förr var att det inte fanns så mycket biverkningar.

Dessa kloka gummor som fanns förr sågs inte alltid som kloka gummor av alla, att de var styrda av något ont. I första hand kontaktades kanske inte de kloka gummor eller för den delen gubbar utan att man använde sina huskurer som man oftast har gått i arv i släkt och familj. Det fanns även växter som var skyddande och förebyggde det onda, som malört, fläder och vändrot. Trollpåsar och amuletter med örter i var väldigt vanligt som skyddande mot allt ont och sjukdomar.

 

Den mest omtalade blomman eller ogräset kanske man kan säga, maskrosen är enligt läkekonstens värld en av våra viktigaste läkeörter “Taraxum officinale” Det som är bra med maskrosen är att du kan använda alla delar av den, men i roten finns de ämnen som är mest koncentrerade och verksamma. Det finns bitterämnen i maskrosens delar som är väldigt verksamma, flavonoider, fenoler, aminosyror, garvsyra, kalk och fosfor och A-vitamin. De nya unga bladen innehåller A,B och C-vitamin och kalium. Den finns till och med på en lista över överlevnadsväxter, redan på 1400-talet användes den mot ögonsjukdomar och urindrivande, i södra Sverige användes maskrosfrön i sirap för att bota mask. Man drack te gjort på maskros för den mentala förmågan. De lätt flygande fröna användes till att spå i kärlek. I fattiga tider så användes maskros rötterna till att rostas och kokades som kaffesurrogat.

Maskros har även ansetts skydda mot onda krafter och hängdes därför upp inomhus. Den förknippades ofta med spådom och ansågs ha en helande kraft. Maskrosen kan användas invärtes mot bland annat urinvägs problem, gaser i magen, förstoppning, högt kolesterol, högt blodtryck, mot kronisk inflammatorisk ledvärk.

Tänk vilken fantastisk och magisk blomma vi har precis utanför vår husknut i massor. det är bara att ge sig ut och plocka, fundera ut vad just du behöver ha den till. Själv har jag plockat blommorna och lagt på tork för att göra te av dem. Kanske hänger jag upp en bukett här och där i mitt hus för att hålla det onda borta.

Om du vet fler användnings områden så skriv gärna om det.

Kärlek & Ljus Anne-Lie

 

Livet är fullt av symboler.

En symbol är en representation av en annan sak ett abstrakt begrepp, en idé eller egenskap. Symboler används på många områden, vissa symboler förändrar betydelsen över tid, såsom religösa symboler som senare anammas inom andra områden. Ur Wikipedia.

Vi är omringade av olika symboler, stora, små viktiga varnande och förstås mediala symboler.

Jag tror att vi alla använder symboler varje dag i alla fall på sociala medier exempelvis facebook och instagram, du skickar sällan eller gör ett inlägg utan att skriva en eller flera symboler som emojisar. Vi har symboler överallt som vi kan tyda till olika saker, vi borde nog uppskatta deras värde mer.

Jag som är utbildad medium älskar symboler och använder mig jämnt av dem, jag tolkar det som kommer från min intuition, symboler kan vara olika i olika tolkningar. Om jag får upp en bild av en svart labrador alltså en hund så är det inte säkert att det är just en sådan hund som klienten har utan att det enkelt står för att klienten har en hund eller ska köpa en hund. Andra som jobbar med mediala symboler har säkert andra bilder som kommer upp när det handlar om en hund, exempelvis så kan bilden jag få upp betyda en god vän  som är trogen och lojal, tolkningarna kan vara många. Bilder, intuition och energi har ett samband för att kunna läsa av det som kommer till dig. Psykometri var något som jag jag tyckte om under min utbildning jag hade inga problem att få upp bilder och känna energier. Psykometri fungerar som så att en persons ägodel bär på energier som man kan tolka och läsa intuitivt via bilder känslor eller på annat vis om personen i fråga.

Jag tror nog att var och en av oss som är intresserade av symboler skulle kunna skriva en egen symbolbok, i den kommer vi att tolka saker olika det är jag helt säker på, ett exempel penna – kan stå för kommunikation, skriva något viktigt ett kontrakt eller dokument, skriva till någon kär person, kanske börja skriva på en bok mm tillsammans med personen och din intuition så kommer du att känna rätt, alltså det som gäller just då med personen och din intuition, via bilder, känslor mm.

Jag är väldigt intresserad av symboler och får ofta till mig bilder när jag är precis mellan vakenhet och sömn, jag brukar tolka dem och oftast stämmer det någon av de närmaste dagarna. Du kan själv träna på olika saker, sätt dig i lugn och ro kanske meditera en stund innan, ta exempelvis APA, BRO, VÄG vad kommer upp först utifrån orden. Ibland kan allt vara enkelt, exempelvis vi tar skor, du ska gå en viss väg, du ska ut på en resa, du behöver motionera mera, eller så är det bara så enkelt som att du kommer att köpa ett par skor du har längtat efter.

Som sagt vi har symboler runt omkring oss hela tiden….prova gärna övningen och se vad just du får upp.

Kärlek & Ljus Kärlek Anne-Lie

 

Till startsidan