Funderar du på att skaffa körkort?

I samarbete med Trafiko…

Det är trevligt att tänka på gamla minnen. När jag körde upp för körkort så var jag höggravid med min son. Även fast jag körde mot enkelriktat så fick jag godkänt på uppkörningen. Men värre var det med teoriprovet. Jag kuggade med en fråga. Så jag fick skriva om det efter två veckor.

Körkort, Trafikskola, Kartong

Funderar du på att skaffa körkort? Jag skulle rekommendera dig att kontakta Trafiko. Trafiko håller handledarkurser med handplockade lärare runt om i Sverige. Boka kurserna enkelt, direkt i mobilen! De har även en digital plattform för övningskörning för alla körmoment du ska träna på inför uppkörningen. När du gått någon av deras kurser får du tillgång till plattformen helt gratis.

Trafiko har även gratis teoriprov. Även om det var många år sen jag tog körkort var det intressant att gå in och testa. Det var kul att svara på  de senaste körkortsfrågorna från 2021. Kan vara bra att friska upp minnet lite.

Hade jag haft tillgång till Trafikos hemsida och deras gratis teoriprov när jag tog körkort så hade jag självklart testat teoriprovet många gånger.

När jag kör bil i vinterväglag så brukar jag tänka på skillnaden att ta körkort i södra Sverige och i norra Sverige. Mycket snö och halt väglag vet jag att många tycker är lite jobbigt, men det kan även vara lärorikt, vid vinterväglag är du tvungen att köra lugnare och säkrare för att hålla dig kvar på vägen. I början på höstkanten kan det vara förrädiskt med halka, och många åker av vägen. Men träning på halt väglag är jag säker på ingår i Trafikos kurs utbud.

Det känns som om det går framåt även i körkortsvärlden och körskolevärlden, det låter bra med denna digitala plattform för övningskörning, som sagt hade jag inte redan mitt körkort så hade jag definitivt använt mig av Trafikos tjänster. Enkelt smidigt och fina erbjudanden. Så kör på ni som går i körkortstankar. http://trafiko.se

Kärlek & Ljus Anne-Lie

Ärkeängeln Gabriel

I dag bloggar jag om ännu en ärkeängel vår ängel Gabriel. Ärkeängel Gabriel har stor betydelse inom inom judisk, kristen och muslimsk tro. Han benämns som prinsen av eld. Namnet Gabriel betyder Guds man eller Guds styrka. Det var Gabriel som berättade för Maria att hon skulle föda Jesus, därav hans hjälp till känsliga barn. Gabriel är vattnets ängel som sänder klarhet. Färger som kan uppfattas runt omkring Gabriel är mörkblått och vitt, han framställs ofta i konst och litterära bilder som både manlig och kvinnlig ängel, han har även ofta på bilder en vit lilja, olivkvist eller en fackla.

Gabriel ger oss renhet, ordning, hopp, glädje och disciplin. Han hjälper även till med kommunikation både i tal och skrift. Om du vill förstå din livsplan och ditt livs syfte kan du be Gabriel om guidning. Om du behöver hjälp med meditation över flytt, större inköp, karriär och familjen så hjälper Gabriel dig.

Gabriel finns för dig vid större förändringar. Han hjälper dig även att lyssna på din fysiska kropp så du kan undvika oren mat eller andra gifter som inte är bra för just din kropp och att börja röra på dig och hitta dina sätt att må bra. Chakran som kopplas till ärkeängel Gabriel är navelchakrat och pannchakrat även kallat tredje ögat. Gabriel hjälper dig att öppna ditt tredje öga om det är stängt och då även din förmåga till andlig visualisering. Gabriel finns där för att ge dig guidning om vart du är på väg, drömtydning och bilder.

Ärkeängeln Gabriel står för hopp, kärlek och alla vingklippta änglar som vandrar på jorden. Han förser oss med intuitiva upplysningar och lärdomar om de andliga plikterna, han arbetar med ljuset och hjälper ljusbärare att arbeta med ljuset.

 

Kalla på Gabriel när du behöver hjälp med din andliga väg och för att lita på din intuition för att ta fram din kraft och dina förmågor. Gabriels styrka är lugnande och sägs kunna ge en god natts sömn.

När du vill be till ärkeängeln Gabriel så säg tyst eller tänk “Ärkeängel Gabriel jag behöver din hjälp för att kunna se min andliga väg och att du leder mig dit jag ska vara”

Tänk dig att en vit ren stråle av ljus strömmar ner genom ditt huvud och ner till tårna och att den fyller hela din kropp. Be sedan om det som är just för dig just nu. När du arbetar/ber till Gabriel så kan du använda kristaller som citrin och månsten. Affirmation – Allt som ligger i det fördolda kommer att visa sig.

Så ta en stund med ärkeängel Gabriel när du behöver hans hjälp eller närvaro, känn tacksamhet över stunden. Han finns där för oss alla, alltid.

Kärlek & Ljus Anne-Lie

http://Lieshälsovärld.se

 

Minska stressen med ett skogsbad

Skogsbad har sitt ursprung från Japan där många som arbetade på kontor på 1970-talet dog av karoshi, som betyder död på grund av utarbetning. Som ett resultat av det så startade myndigheterna i början av 1980-talet shinrin-yoku som på svenska blev skogsbad. Idag finns ett hundratals officiella skogsbadskogar i Japan, detta fenomen spreds snabbt i hela världen.

 

Den japanska forskaren som sägs ha spridit skogsbad förklarar “ta det lugnt och bada i sinnesintryck från skogen” Att inte göra så mycket att bara vara kravlöst i skogen, låta dofter, ljud och känselintryck lugna ner kropp och hjärna. Det både låter och är enkelt. Tänk så här – hur stor del av din vardag präglas du av lugn och ro ? Hur ofta är du uppmärksam på andra sinnen än syn och hörsel ? När senast ägnade du dig åt att bara vara i motsats till att göra. Vad är det då som händer när du tar ett skogsbad, jo stressen minskar impulserna till aggressivitet och depression minskar. Puls och blodtryck minskar. Det finns ett kemiskt ämne som heter fytoncider som kommer från träden som har visat sig stärka vårt immunförsvar. Så sitt inte och vänta ut i skogen och ta dig ett rejält bad. Här kommer några enkla steg som du kan använda dig av.

  1. Sök upp en skog, dunge eller en park där du upplever natur.
  2. Låt mobilen vila gärna avstängd.
  3. Stå stilla och ta in det som finns runt dig.
  4. Promenera långsamt och uppmärksamt.
  5. Stanna till och utforska med alla sinnen, känn på barken på trädet, dofta på jorden och växterna, lyssna på vinden och fåglarna. Sitt bara helt stilla en stund.

Jag kan hitta ett skogsbad i min närhet, Marholmen i Roslagen. För mig känns det här som en blandning av meditation och healing, tänk vilken energi du kan känna av att lägga armarna runt ett träd. Jag kommer definitivt att testa och jag är ganska säker på att jag gillar skogsbad. Vad tror och tycker du kommentera gärna.

Kärlek & Ljus Anne-Lie

http://lieshälsovärld.se

Naturens Kraft

Naturen är något av det bästa som vi har. Där finns kraft och fina härliga energier. Om vi hittar den kraften så kan vi använda den till att få en bättre hälsa, harmoni och en inre balans och ett välmående. Att spendera tid och vandra runt i naturen kan mildra känslan av ensamhet.

Med enkla övningar utan allt för stora äventyr eller kanske uppoffringar i vardagen kan du göra saker både inomhus och utomhus. Gå ut och njut av naturen och dess magiska krafter. Det finns en karaktär i filmen Avatar som sa “sch lyssna på träden, dom visar dig vägen”

Här kommer några tips som du kan prova. Ägna fem minuter till att visualisera färgen grön och leta sedan efter något grönt i din omgivning, färgen grön står för harmoni, lugn, optimism och läkning. Det är ju kanske ingen slump att färgen grön ofta förknippas med naturen. Försök att hitta den känsla av harmoni och hopp den gröna färgen står för. En annan övning är att välkomna solljuset, vilket vi alla säkert väntar på. Men vi alla vet ju att det är i solljuset som vi tankar d -vitamin och det är ju just brist på d -vitamin som kan göra oss nedstämda och eventuellt deprimerade. Ställ dig mitt i solljuset och låt det skölja över dig och din kropp, ta ett djupt andetag le och välkomna ljuset från ditt innersta. Kunskap om solljuset kan göra att vi ändrar oss och blir mer medvetna om dess kraft och då kan känna mer tacksamhet vid både soluppgång, solen mitt på dagen och solnedgången.

Du kan även använda kristaller och stenar och deras läkande krafter som också kommer från naturen. Förr byggde människorna enorma cirklar, pyramider och tempel av sten på speciella platser som låg i förhållande till stjärnorna, tack vare de exakta placeringarna kunde man förstärka jordens kraftfulla energier och för att få ut största frekvens i kristallernas läkande vibrationer. Så ge din kristall din fulla uppmärksamhet överför kärlek och tacksamhet till den, programmera sedan kristallen med din kärlek, eftersom kristallen är en del av jorden. Om du kan känna kontakt med din kristall på detta innerliga och heliga sätt så stärker du relationen med naturen.

En del av det som jag har skrivit i dagens blogginlägg har jag snappat upp när jag har läst boken 21 ritualer av Theresa Cheung och resten är helt och hållet mina egna erfarenheter.

Kärlek & Ljus Anne-Lie

Kristall kit

Kristaller är en av mina stora passioner i livet, deras färger, former och underbara energier, ibland har vi problem med olika saker mer eller mindre då kan vi behöva lite förstärkning i form av några stycken kristaller som du för samman för att få ännu mer energi till något speciellt ända mål. Jag tänker mig tre stycken kristaller med nästan samma energier för att förstärka exempelvis ett “sova gott kit” eller ett “beskydd kit” eller ett “meditations kit”

Här är ett sova gott kit som du kan prova om du vill sova bättre. Rosa agat – är avslappnande och som har en närhet och en enkelhet. Lepidolit – Ger en inre och en balans, goda fina drömmar. Vit selenit – Ger en gudomlig stillhet, en ro och en slags rening. Programmera dem till det bästa och högsta för just dig.


Här kommer ett beskydd kit som du kan testa om du vill ha beskydd. Svart agat – beskydd, stöd med förändring och självinsikt. Ametist – Skydd mot negativitet och stress. Kyanit – hjälper till att säga nej och skydda mot energitjuvar.

Att använda kristaller när man mediterar är nog vanligt och förstärker meditationen. Bergskristall – förstärker, hjälper till att fokusera och balansera energi. Snökvarts – ger lycka, harmoni, immunförstärkande och läkande för auran. Selenitstav – hjälper oss att bli lugna, ger en inre frid och en mental klarhet, renande.

Att prova saker som tilltalar en är ju väldigt magiskt, man kan aldrig säga något dåligt om man inte har provat. Prova gärna andra kombinationer med dina kristaller du hittar säkert dina egna favoriter. Ha det fint Kärlek & Ljus Anne-Lie

 

 

 

 

Den främsta Ärkeängeln

Idag skriver jag om en största bland ärkeänglarna, Mikael, som betyder den som är lik gud. Mikaels dag infaller den 29/9. Mikael är helgonförklarad han finns med i bibeln och även i andra heliga texter. Änglar består av som vibrerar på väldigt hög frekvens. Mikael ses ofta på bilder som muskulös, atletisk med ett kraftigt ansiktsuttryck och ett kraftfullt kroppsspråk, ett av hans stora syften är att ta död på ego och rädslor.

När du behöver skydd så kalla på Mikael. När du sitter i bilen, när du känner dig rädd och har låga energier. När du behöver kapa negativa band som binder dig till gammalt så att du kan gå vidare, när du drömmer mardrömmar och har fastnat i gamla tanke mönster.

Ärkeängel Mikael kan hjälpa dig med att visa dig ditt livs syfte och ditt nästa steg inom de flesta områden, han kan hjälpa dig med viktiga livsförändringar. Du slipper inte att ta dina egna val men Mikael finns där för att ge dig styrka och stabilitet när du genomför dina förändringar och val. Mikael har förmågan att vara på flera ställen samtidigt, han finns och räcker till åt oss alla, du kan be honom komma nära dig och be om hjälp och stöd.

Du kan höra honom i samband med kriser, du kan känna honom genom din intuition, du kan se honom genom dina drömmar. Hans färg omkring honom är lila, kristall som hör till honom starkast är sugilit och kyanit, han tillhör elementet eld. när du ber ärkeängeln Mikael så kan du göra det genom att använda dig av bönen “Ge mig mod att möta den här situationen” Kärlek & Ljus Anne-Lie

Advent & Tyngdtäcke

Det är så härligt med allt ljus i denna mörka tid. Advent infaller under det fyra söndagar innan julafton. För länge sedan var det en traditionell tid av fasta med förberedelser och väntan inför julfirandet. Det var vid första advent som man började att laga julmaten, de lyckligt lottade kunde slakta en gris i början av december. Advent betyder ankomst på latin. Advent förknippades förr med stillhet och vördnad, bröllop förbjöds och man skulle undvika bullriga arbeten och att föra onödigt väsen. 1923 kom ordet adventsstjärna till Sverige, 1940 kom själva adventsstjärnan som vi hänger i fönstret, 1950 kom även den elektriska ljusstaken. Adventsstjärnan symboliserar Betlehems stjärnan som vägledde de tre vise männen till stallet. Med våra ljusstakar i nutid så räknar vi ner tiden till självaste julafton. Advent har egentligen ingen koppling till kyrkan utan är en tid av förberedelse inför den efterlängtade julen.

 

Detta omtalade täcke som är tungt att ha på sig, vi har sett det framför allt på tv med kändisar som gör reklam för tyngdtäcket. Dom säger att att aldrig har sovit bättre sedan dom började använda täcket. Sedan ett år tillbaka så har jag funderat på om det kan fungera så bra att jag kan få en god natts sömn då och då, nu i veckan kom tillfället då jag köpte mig ett täcke med silikonkulor i och det vägde 7 kg jag har läst någonstans att man ska ha den vikt på täcket som är ca 10% av sin kroppsvikt. När jag skriver om detta så har provat täcket i tre nätter, jag lånade ut det till min man i en natt. Jag måste säga att visst är det än skillnad att sova med detta tyngdtäcke, jag sover bättre och med det menar jag att jag sover lugnare, jag rör mig mindre och kommer till ro mycket fortare både när jag ska sova och om jag vaknar under natten. Där jag arbetar inom psykiatrin är det vanligt att arbetsterapeuten skriver ut ett tyngdtäcke till kunderna om dom har ett behov, ett täcke kan hjälpa till att framför allt sova bättre, lindra ångest och depression, många tycker att det fungerar bra, jag kan tänka mig att om man har en oro eller ångest att bara sätta sig ner och vira täcket runt sig kan fungera. Min man har som jag skrev ovan också provat sitt ny inköpta täcke och vi tycker att det det gör skillnad, natten som var sov vi 9,5 timmar på rygg med täcket uppdraget till hakan… kärlek & ljus Anne-Lie.

När Hjärnan går på högtryck

Jag vet inte riktigt hur ni har det men jag kan ofta känna att min hjärna jobbar på högtryck, utan att jag känner mig stressad, det är som om mina tankar och idéer aldrig tar slut det kommer nya hela tiden. Då brukar jag skriva ner dom idéer och dom tankar som jag får på ett papper och efter det så kan jag släppa alla dessa tankar och idéer och det blir mycket lugnare i min hjärna. så jag tänkte jag skulle dela med mig några tips om hur man lugnar ner sin aktivitet i hjärnan, jag har själv provat några av dessa tips och jag tänker prova fler tips. Att bara släppa sina tankar är inte alltid lätt. Börja med att sänka tempot i kroppen genom att sätta dig ner och dra några långa andetag och sänk axlarna. Sitt en stund och bara känn hur du slappnar av, inget kan gå från noll till hundra så ta en sak i taget det kanske är just detta du behöver träna på några gånger innan du fortsätter, men om du känner att detta fungerar så sätt dig bekvämt eller kanske lägg dig ner. gör det som fungerar bäst för dig. Du behöver inte prestera och om du somnar så är det nog det du behöver mer än en meditation. Alla kan, andligt sett så är alla ögonblick och stunder där du bara står eller sitter och gör saker utan att tänka en slags meditation, som att stå och diska, sitta på en brygga vid havet, ligger i solen och blundar och känner värme. Acceptera alltid tankar som kommer, det går inte att stoppa tankar vi kan inte sätta oss över dem men vi kan styra dem och vi kan acceptera dem. Skaffa dig nu en fixeringspunkt något du ser framför dig när du blundar, något du alltid kan gå tillbaka till. Det kan vara ett moln en ljuslåga eller en blomma eller ett mantra välj själv.

Återgå varje gång till din fixeringspunkt när tankarna kommer, för det gör dom dom kommer. Var snäll mot dig själv när du inte får ordning på tankarna, återgå till ditt fokus igen och igen. bestäm innan hur länge du ska sitta och meditera, 5-10 minuter kan vara en bra start, 20 minuter är kanonbra. Kom sen sakta tillbaka och rör lite på en kroppsdel i taget, ta några djupa andetag och drick ett stort glas vatten och känn hur lugnt och fint det känns. Att skriva ner sina tankar och att sitta en stund i nuet kan ge mycket positiva effekter så som att du stärker ditt immunförsvar, du tänker mer positivt, du känner dig mer kreativ och det stärker ditt minne. Om du får dessa fina effekter så kommer du helt klart att göra som jag att aldrig sluta meditera, varje morgon mediterar jag i 15 minuter på helgerna kan det bli lite längre. Vet du vad efter ett år så är det inte jämnt full aktivitet i min hjärna. Lycka till Kärlek & Ljus Anne-Lie

Bed & Breakfast i Dalarna

Så härligt med miljöombyte i dessa tider. I veckan så bestämde jag mig för att följa med min man upp till Leksand i Dalarna,

Han behöver jobba för att få klart sin dotters hus som hon bygger till sig och sin son. jag tycker om Dalarna, innan jag träffade min man för 15 år sedan så hade jag aldrig varit där, nu under dessa år har jag fått möjlighet att se många fina platser i Dalarna. Leksand är en av dessa platser med sjön Siljan och fina Tällberg. Vi har hyrt stuga vi de andra tillfällena som vi har varit här, men denna gång fanns det inga stugor att tillgå från fredag till söndag på Leksand sommarland. Så det var bara att kolla runt efter något annat, då hittade vi detta B & B som i dessa tider bara tar emot ett sällskap i taget, riktigt corona säkert. Detta fina ställe heter Parkgården och ligger ca 2 km från Leksands centrum.

köpa kaffe online
Köpa kaffe online

Detta fina ställe fanns redan 1932 och fungerade då som ett vandrarhem, då på den tiden kostade det 25 öre för en natt, en filt och en plats på höskullen. Detta ställe har gått i flera generationer av en familj/ släkt som hette Park. 2018 tog nuvarande ägare över gården, det finns rum att hyra olika stora med olika antal bäddar, det finns fina små stugor som bara hyrs ut under maj till september.

De hade god kaffe också och här kan du köpa kaffe online

Det blev en trevlig, stärkande men blöt promenad på förmiddagen, det finns många vackra hus, gårdar och härbrä att se på och fundera över vilka som har bott där en gång i tiden. Bilden ovan visar vart vi bor dessa nätter. Energierna runt omkring är magiska. Ägarinnan bor i ett av husen på gården, hon är trevlig och gästvänlig och det är otroligt rent och fräscht, jag kan verkligen rekommendera detta ställe om ni behöver komma bort och få lite lugn och ro, men akta er för pingstkyrkans second hand de fanns hur mycket fina saker som helst samt köpa kaffe online nu, själv sprang jag på ett par vackra julgardiner som får följa med hem till Svensboda. Ha de fint och ta hand om varandra. Kärlek & Ljus

Om du hade sagt till mig…….

 

Ibland kommer allt på en gång och det gjorde det även för mig. Vi behöver alla bli påminda ibland.

 

Om du hade sagt till mig förra året att en pandemi ett virus från Kina med smitta från fladdermöss skulle nå oss i Sverige…..

Om du hade sagt till mig att jag skulle lära mig ett nytt ord social distansiering som jag dessutom knappt kan uttala…..

Om du hade sagt till mig att detta virus/pandemi skulle erövra hela världen, Europa och lilla Sverige…..

Om du hade sagt att många människor kommer att dö………

Om du hade sagt att mina föräldrar skulle sitta hemma i karantän i flera månader………..

Om du hade sagt att vi människor ska hålla två meters avstånd mellan oss när vi möts……

Om du hade sagt till mig att simhall, bibliotek och andra sociala evenemang skulle hållas stängt….

Om du hade sagt till mig att jag ska prata med kassörskan genom en plastruta vid betalning…..

Om du hade sagt till mig att sjukvårdspersonalen ska slita som djur med både visir och dräkter på sig för att hela tiden rädda människor från att dö…..

Om du hade sagt att vi kommer att sluta kramas……

Om du hade sagt till mig att jag inte fick åka mer än 2 timmar hemifrån…….

Om du hade sagt till mig att många människor kommer att bära munskydd…..

Om du hade sagt till mig att du kommer ha hur mycket tid som helst till eftertanke……

Om hade sagt till mig att hela min tillvaro skulle förändras……

Om du hade sagt allt detta till mig förra året så hade jag aldrig trott på dig……

Kärlek & Ljus Anne-Lie

 

Till startsidan