Vill du synas här? Kontakta info@blogbiz.se

Idag skriver jag om meditation och intuition

Meditera har jag nog gjort i många år eftersom jag älskar att vara i skogen och sitta på en sten och njuta jag gillar även att vara nära havet och  ligga i solen njuta.

Det är också en slags meditation. Meditation är inom västvärlden ett sammanfattande begrepp som innebär en metod för kroppslig och mental avslappning i kombination med koncentration. Jag checkar ofta in helt enkelt och kollar av hur jag mår, hur kroppen mår, hur sinnet känns, är jag stressad eller känner jag en ok balans inom mig. Det som händer när du har mediterat är att du känner minskad stress, en bättre kontroll av ångest, förbättrad sömn, och en känsla av närvarande här och nu. När jag började att meditera fick jag till mig att börja med 5-10 minuter, jag mediterar helst på morgonen.

Det finns olika sätt att meditera, det finns guidad meditation, musik meditation och tyst meditation med mer fokus på andningen, den sist nämnda använder jag mig av varje morgon 10 minuter innan jag åker på träning och jobb, på helgen mediterar jag lite längre. Jag tänder alltid ljus och en rökelse lägger fram mina kort och några kristaller, sedan blundar jag och fokuserar på andningen eller något av mina chakran. Detta ger mig en dag i lugn och närvaro. Jag har mediterat dagligen i över ett år nu och jag kan inte vara utan min meditation, det har även medfört att jag har utvecklat min intuition massor.

Intuition kommer från latinets intueri som betyder åskåda eller betrakta, intuitionen är förmågan att bilda en omedelbar uppfattning utan fakta, det finns dom som kallar det magkänsla och det är väl en fin beskrivning tycker jag, något du bara känner på dig, en förnimmelse en sanning som du litar på. När man lyssnar och känner sin egen energi i balans med sina känslor så får man ett perspektiv genom meditation eller spirituella utövande. Som när din telefon ringer och utan att se på telefonen så vet du att det är din mamma.

Man kan träna upp sin intuition på flera sätt, jag gjorde det för några år sedan via en kortare kurs online, då tränade vi på olika saker i vardagen som att känna in vad har min kollega för färg på tröjan idag eller när man sitter på bussen och försöker känna in om nästa passagerare är en kvinna eller man. Genom att bestämma sig för det som kommer till dig först så är det oftast rätt, någon gång har det hänt att jag har fel men inte så ofta nuförtiden.

Jag tränar gärna på min intuition efter att jag har mediterat eftersom jag varje morgon drar ett tarotkort för vägledning under dagen, då känner jag in om det är bägare, svärd, pentagram eller stavar på kortet ibland känner jag också in om det är en man eller kvinna på kortet. När jag mediterar så händer det att jag ber änglarna om hjälp eller stöd i en situation, eller så visualiserar jag och sätter min intentionen för dagen, det händer också att jag får till mig lösningar och budskap under meditation.  Hur man än gör så blir det en lugn och fin stund med sig själv i nuet och närvaron… meditation och intuition är en himla bra kombo.

Att ha en privat kock är drömmen

Sponsrad inlägg i samarbete med MatkasseTopplistan.se

Vad skulle vi göra om vi hade massor av pengar tänker ni? Något man kan göra är att anställa en kock som lagar frukost, lunch och middag åt hela familjen. Sedan önskar man så klart att kocken också kan diska och plocka efter oss.

Något annat tror jag inte skulle vara lika nödvändigt. Det är roligt att laga mat säger de flesta men få orkar ändå laga mat. Ingen orkar heller åka för att storhandla för det känns som ett mycket stort projekt. Man önskar då så klart att kocken också ska åka och handla maten åt en utan att man gör en lista för de själva borde veta vad det är man ska handla för att laga maten. Nu slipper man det om man beställer färdig matprodukter via nätet. Vill du veta mer kan du alltid få en Hello Fresh matkasse som du kan få hem och prova hur denna fantastiska tjänst går till.

Tänk dig själv en familj på flera stycken som ska äta mat flera gånger per dag. Detta innebär att man i stort sett måste nästan handla varje dag för att få allt att gå ihop. Vem orkar göra detta varje dag? Det finns nog inte en enda familj som skulle orka besvära sig att handla varje dag. Gör tex kungafamiljen det dvs åker och handlar mat varje dag. De får färdig god och nyttig mat varje dag för att orka sina långa dagar. De behöver inte ödsla tid på att handa och ännu mindre att laga den och sedan diska all disk. Tur för dem att de är kungligheter de slipper alla dessa planeringar som man måste göra resten av sitt liv.

Att laga mat är roligt detta håller de flesta människor med om. Att dessutom äta mat som någon annan har lagat är desto roligare annars skulle inte så många människor äta ute. Det är också alltid roligare att äta ute och dessutom även att dricka ute. Det är billigare att köpa hem röd vin som man kan smutta på medans man tittar på tv. Ändå föredrar många människor att sitta ute en sommar dag och dricka vin eller starköl.

Prova detta med Hello Frsh och ni kommer ej ånga er för det är verkligen klippt och skuret för någon som själv inte vill handla eller ens orkar planera sitt inköp. När ni väl har påbörjat detta med matkasse kommer ni bli beroende av det därför varnar jag för att påbörja då detta är det roligaste beroende som finns på denna jord.

Hälsan påverkas av din andlighet

Välkommen till min blogg, det finns ett till stort intresse i mitt liv förutom andlighet och det är hälsa.

Att få vara frisk och må bra. Vi kan påverka vår hälsa genom vad vi väljer att äta, om vi stressar, hur vi sover, om vi röker men också om hur vi trivs med oss själva och de människor vi har omkring oss och att vårt liv har en mening.

För mig är andlighet och hälsa något som jag behöver lika mycket och som fungerar bra ihop. Jag har inte alltid känt och tänkt på detta vis men numera gör jag det och det kan vara ganska enkelt om man är beredd på att göra egna förändringar.

För snart nio år sedan så gick jag in på ett gym, jag hade brutit foten på två ställen och ville verkligen med hjälp av övningar från sjukgymnast få foten i samma skick som innan, jag kämpade på i ca sex månader innan jag insåg att min träningstid låg tidigt på morgonen innan jag börjar arbeta i samma veva försökte jag att sluta röka. När jag fått in mina träningsrutiner tre dagar i veckan tidigt på morgonen, kunde jag fortfarande känna som om bara halva jag mådde bra, något fattades.

Det var då min självutveckling började, jag mådde dåligt jag grät och kände så starkt att det måste till en förändring, jag skaffade mig en coach som hjälpte mig igenom en hel del svårigheter. Sedan ramlade jag in i en tvåårig medium utbildning genom en god vän som ledde mig till kurs läraren och numera vän Maria Therese, den kursen hoppade jag på med både tvivel och spänning.

Jag fortsatte att träna styrketräning, jag tänkte på vad jag stoppade i munnen, jag jobbade hårt med mig själv och insikterna kom till mig. Jag har alltid varit intresserad av det mediala, så passande att Maria Therese undervisade i fler kurser som kunde hjälpa mig att förstå mig själv och att växa i mitt självförtroende och min självkänsla. Kurserna och alla dessa människor och fick mig att förstå den gemensamma nämnaren nämligen andevärlden, så för första gången fick jag till mig vart jag skulle hamna när min tid här tar slut. Kurserna som jag gått är healing, transhealing tarotläggning, schamansk healing och medium utbildning, under alla dessa kurser fick jag lära känna mina guider, mina vägvisare, så härligt.

Jag har också under denna period läst till hälsoinspiratör och diplomerad kostrådgivare så vill jag kan jag arbeta som livsstilsrådgivare. Jag funderade mycket på hur jag skulle få detta att förenas i något bra alla dessa kurser/utbildningar tillsammans….. Allt blev så småningom klart för mig. Jag har även byggt på med mer saker som har visat sig vara viktigt för min andliga och hälsosamma utveckling, såsom meditation, återhämtning, jordning, hel mat, alltså mat som inte är processad och ett och ett annat spinning pass jag lyssnar mycket och noga på min kropp och min intuition, självklart kommer livet emellan ibland och saker rubbas men jag hittar alltid tillbaka till det som gör mig gott, en del hälsa och en del andlighet….tack för att ni läst vi hörs.

Djurkommunikation – hur fungerar det

Idag skriver jag om djurkommunikation, det är något som står mig nära, jag har själv tre katter som tillhör familjen, tre helt olika personligheter två hankatter och en hon katt.

Jag har alltid pratat med djur allt från nyckelpigor till kor. Jag har då pratat med dem så som jag pratar med människor, visst har jag märkt att dom känner av min uppmärksamhet som jag ger dem. Nu när jag har gått både en healing utbildning och en medium utbildning så har jag funderat mer över vad och hur man kommunicerar med djur.

Jag tänker att det måste ske på ett annat sätt, ett annat plan. Det var då det dök upp i mitt flöde på facebook “Gratis online kurs lär dig prata med djur” så jag tog den på tre dagar och fick en enklare introduktion. Telepati och visuellt det är så vi pratar bäst med våra djur, jag förstod ändå inte allt och kände att detta vill jag fördjupa mig i. Annat kom emellan. Men ett meddelande med en fråga från Maria Therese min lärare och vän dök upp hon berättade för mig om att hon gick en djurkommunikations utbildning i England och frågade då mig om hon fick träna på en av mina katter och att jag i gengäld kunde ge henne en skriftlig feedback på den sessionen. Det blev min honkatt som heter Pepsi och nu är 19 år, hon var då 17 år.

Maria Therese skrev till mig samtidigt som hon kommunicerade med Pepsi och det kom fram mycket bra saker, positiva saker Pepsi berättade bland annat att hon nu för tiden har lite lägre energi än förut, vilket jag kunde förstå eftersom är så gammal, hon berättade om en rosa filt som hon brukar sova på och som är hennes ( vilket det inte var från början den var min och hon adopterade den helt enkelt jag hade inget annat val än att ge bort den) hon berättade om de andra katterna som bor hos oss också, hon berättade om maten att den gärna fick vara lite blötare / såsigare, jag är hennes favorit och hon tycker  mest om när jag pratar med henne visuellt, mycket av detta har jag kunnat ge henne tack vare Maria Therese vilket har gjort att Pepsi och jag har kommit varandra närmare.

Så nu är det snart dags för mig att gå min första del utav två i djurkommunikation den 27-29/11 är det dags på http://Mithera Development, med Maria Therese och hennes man Ulf som också är utbildad i djurkommunikation. Alla som älskar djur och vill förstå och tala med dem på deras plan kan gå kursen, den är både för nybörjare och medier som redan talar med djur. Denna kurs kommer att bli super spännande en riktig upplevelse. Några saker som man kan kommunicera med djur om är deras familj, var dom bor, hur mår djuret, finns där andra husdjur, favorit sovplats eller leksak….. du förstår hur spännande att få ta del av deras liv det här blir bra, jag hoppas att vi ses på kursen… Ta hand om er vi hörs. Anne-Lie

Därför påverkas du av kristallerna

Hoppas att ni har det fint och välkommen till min blogg.

Idag skriver jag om Kristaller och deras energi och påverkan. Att jobba med kristaller behöver inte vara svårt eller krångligt, du använder enkelt kristallen för att förstärka din intention som sedan tillsammans med dig förändra ditt liv eller levnadssätt. det går att uppnå resultat genom daglig kristallritual tillsammans med din intention. När du känner dig klar med vad du vill, önskar tänker genomföra då kan du agera på det sättet som får dig att leva så sant och fullt som möjligt.

Det är inte kristallen som gör förändringen det är du som gör den, det är inte kristallen som gör jobbet det är du som gör jobbet. Kristallen är ditt verktyg som hjälper dig att ta dig dit du vill.

Kristaller behöver renas regelbundet antingen i solljus, fullmåne eller salviarök, rena dem gärna inför varje ny intention eller minst en gång i månaden.

 

jag använder mig ofta av två stycken golden healers när jag mediterar dom stärker mig i framgång, självförtroende, det högre jaget och den lugnar. Kristallerna ger mig styrka under min dagliga meditation och att sätta min intention för dagen. jag bär ofta kristaller på mig under dagen och innan jag lägger den i fickan eller i min bh så börjar jag med att rena den med salviarök samtidigt som jag visualiserar och ber den förstärka min intention för dagen eller om jag behöver extra av den energi som kristallen står för. Om jag exempelvis behöver få något gjort så kan jag använda en röd jaspis eller om jag behöver prioritera och fokusera på min hälsa så använder jag en turkos.

Idag så bär jag en svart turmalin som är för att skydda mig och mitt hem, grunda mig och ge mig klarhet kring rädslor. När jag bär en kristall så är det en kristall som jag är i behov av just då en kristall som har den energi som behöver förstärkas hos mig just då.

Det finns inga rätt eller fel hur man använder sina kristaller och vi vet egentligen inte vad som gör kristallerna och stenarna magiska. Så jag tänker ha roligt med dem, kombinera dem tillsammans och se vad som händer, fyll dem med din intention och känn in energin,  hur känns det ? Lycka till

#kristall #energi #Stone # strength

 

Tarot – Kort som talar

Kul att vi ses igen på min blogg, i mitt förra inlägg så skrev jag att andlighet står mig nära och är därför något jag lever med varje dag, jag vill gärna dela med mig om hur jag tänker, tycker och funderar kring andlighet.

Idag har jag valt att skriva om tarotkorten som har funnits i hundratals år, leken består av 78 kort som tillverkades för hand förr och var väldigt dyra under många århundraden. När korten inte användes så låg dem inlindade i sidentyg, tarotkorten har alltid omgetts av mystik och hemligheter. På 1960-talet så började man använda tarotkorten öppet, för då sågs dem som ett värdefullt psykologiskt verktyg för beslutsfattande.

Men nu är vi här, tarotkorten är mina favorit kort, jag tycker om att läsa av dem och jag får ofta hjälp i från universum. Många som lägger tarotkort använder sig av många olika läggningar med många kort och det är ju hur man själv känner vad som fungerar bäst. Själv föredrar jag att jobba med tre kort och om det behövs ett extra kort för att säkra eller komplettera.

När jag lägger kort för någon så börjar jag alltid med att visualisera och använda min intuition till korten, jag ber dem jobba med mig och ge personen det högsta och bästa därefter tonar jag in på personen och blandar samtidigt leken. Jag lägger upp korten från vänster till höger tre kort efter varandra med bilderna mot bordet. Kort ett är det som har varit, kort två är det som är nu och kort tre är det som kommer.

Jag börjar med att känna in korten ett i taget, jag känner in sambandet och därefter kopplar jag upp mig till universum/andevärlden och ber dem jobba med mig. Sedan börjar jag tolka och det är bästa delen. Då jag känner att jag har fått till mig allt, det som är viktigt att förmedla, skulle jag känna jag minsta osäkerhet eller att jag behöver förstärka något så drar jag ett extra kort, så att läggningen blir bra. Jag har riktigt kul när jag kommer i gång.

Samma kort kan stå för olika saker beroende på personen jag har framför mig och från gång till gång.

När jag var yngre och inte höll på så mycket med min medialitet/andlighet som jag gör idag så höll min mamma på med att “spå i kort” som hon själv uttryckte det. Det var vanliga spelkort som hon använde för olika läggningar, dom korten var förbjudet att använda som spelkort, dom var endast till för att “spå” med.

Jag har gått en kortare kurs i tarot läggning och det var jättebra att få grunderna, men allt blir ju bara bättre ju mer man övar och så har det varit för mig. När korten börjar tala till en känns det riktigt bra. Hoppas att du har haft en trevlig läsning. På min hemsida http://Lieshälsovärld.se så finns veckans budskap att läsa. Ha det fint till nästa gång !

#tarot #cards #reading

 

Varför healing

Välkommen till min blogg och mitt första inlägg.

I mitt liv finns plats för många saker, men det finns de saker som jag känner lite mer för och det är andlighet på alla plan och det är vad denna blogg bland annat kommer att handla om.

Idag delar jag med mig om healing som jag tycker mycket om att hålla på med, andra saker som jag tycker om att arbeta med är kristaller, tarotkort, kost och hälsa, men idag skriver jag om healing och vad det innebär och betyder för just mig, jag har gått en utbildning i andlig healing och för mig är healing fina goa energier som läker både fysiskt och psykiskt, det handlar om att uppnå en balans i kropp och själ.

Att ge healing är lika skönt som att få healing lika mycket energier i omlopp som bildar en slags skön balans. Några som är bra på att ge och även ta emot healing är våra tamdjur, hästar, hundar och katter med flera, dom känner hur vi mår och då ger dom av sin energi genom att vi är nära dem, vilket blir ett slags läkande, man mår bättre och känner sig energifylld.

Healing är engelska och står för läkning. När jag själv får en healing behandling så känner jag ofta av energierna under behandlingen så som lite pirr eller ljus, värme och eller kyla det kan variera från gång till gång, dessa energier kan arbeta i flera dagar efter behandlingen, så det är viktigt att dricka mycket vatten och ta det lugnt efteråt och jag känner oftast en slags balans efteråt. Det häftigaste av allt är att vi kan ge oss själva healing exempelvis när vi är i skogen och njuter, vid havet, i växthuset, i trädgården , alla dessa stunder när vi trivs och mår bra och är i ro, det ger oss  lugn och en påfyllnad av energier, en slags healing till oss själva.

Vill vi gå lite utanför ramarna så krama ett träd eller två och känn deras energi. Att ge healing med hjälp “upp ifrån” är magiskt, att kunna känna av blockeringar på både människor och djur under en behandling och att få lämna över dessa energier som bara gör gott är magiskt. Eftersom jag är utbildad kostrådgivare och hälsoinspiratör så får jag även “till mig” råd som jag kan presentera för personen i fråga och då kan hen själv göra någon liten förändring med sin hälsa eller kost. Det är så här jag upplever och arbetar med healing. Vill du veta mer så titta gärna in på http://Lieshälsovärld.se

…. #healing #spirit #animal #stone #energier #life #feel good

Mandala för din sinnesro & Eldning

Mycket händer just nu och jag vill hinna ta del av allt så jag börjar presentera Mandala

Vilken vecka, nu känns det som om vi går rakt in i hösten med alla dessa händelser, mörkt, kyligare äntligen elda inne i öppna spisen är en av mina favorit nöjen, mysigt och varmt, idag fick jag också ett kreativt ryck jag gjorde en mandala för att hedra moder jord…. jag kände att jag ville ge någonting tillbaka till henne.

Jag har varit trött denna vecka det har varit en jobbig och påfrestande vecka, det blev tidiga kvällar, utom i onsdags då jag var på Mithra på en workshop i djurkommunikation jätte bra var den och det var värt att bli en sen kväll, som sagt jag är ingen kvälls människa. Vi slutade veckan med att gå på 50-års fest i Uppsala så trevligt och sent puuh.

Ett litet tips ska ni självklart få dessa två kristaller måste ju bara vara helt ok tillsammans tänk dig ametisten, meditation, avslappning, helhetssyn tillsammans med agaten, självacceptans, närhet och enkelhet, en mild, fin och mjuk sten tillsammans med ametisten som stödjer dig att släppa taget om oro och negativa känslor och även stress…..först bli av med det dåliga och sedan få känslan av allt det fina och positiva…….testa jag tror att det blir suveränt ihop…… ha en fin vecka och ta hand om varandra så ses och hörs vi snart jag har nya saker på gång så håll ögonen öppna…….

Beltane – Årets fest

Beltane är en av de keltiska största årsfester, en stor kärlek och eld fest.

Den innebär förvandling och förnyelse, man eldade för att bränna bort det gamla och att det nya skulle växa till. Man hoppade över elden för att välsigna ett förhållande, bli fruktsam eller helt enkelt bränna sådant man ville bli av med.

Beltane är det slutgiltiga farvälet till vintern och ett välkomnande till vår och sommar. Du startar nya projekt reser eller flyttar. Magi för allt rensa, avsluta och skydda.

Använd färska blommor på ditt altare och i ditt hem. Ritualen handlar mycket om fruktbarhet, nyckelord kan vara potential, energi och tillväxt.
Det sägs att det är tunt mellan världarna denna natt mellan valborgsafton och 1:a maj.

Det är bara att fira precis som man vill och känner för, som det faller in, använd din intuition och gör gärna en eld meditation. Smycka ditt altare, bränn det gamla repetera verser, sitta vid elden eller dansa, välkomna våren och dess växtlighet, moder jord, knyt färgglada band eller inte …..

Jag tycker att det är lite mäktigt med ritualer ceremonier det blir kraftfullt och magiskt, det blir som på riktigt.

Att få njuta av stunden

Det är inte alltid lätt att hitta en stund för sig själv när man bara kan sitta ner och njuta av att vara närvarande i ögonblicket.

Kopplar du av med en sväng längs stranden eller en kopp kaffe vid köksfönstret? Tycker du om skogspromenader eller att dega i soffan? Är det solnedgången eller ljuset från din tv som gör dig glad? Vi behöver alla de där pauserna i vardagen när alla måsten är oviktiga. Ögonblicken när man kan stressa av istället för att bara stressa vidare.

Det finns alltid ett spel som passar, oavsett om du sitter för dig själv eller har hela familjen med dig. Stora som små kan hitta något roligt, informativt eller underhållande att spela tillsammans eller var för sig.

Vardagslyx är viktigt

Tusen och en saker pockar på din uppmärksamhet. Vardagsmåsten och listor att bocka av fyller vår dag. Därför är det ännu viktigare att komma ihåg de små sakerna som gör allting lite roligare.

Ögonblicken man minns är inte när man hann med allt, utan stunderna när man skrattade tillsammans, rynkade pannan ihop eller vann hela potten av godis av storebror. Även om du inte alltid kan vinna är det ändå roligare än att dammsuga eller bära ut soporna.

Smått och spännande

Att spela spel är ett roligt sätt att umgås, bra avkoppling och till och med bra för hjärnan. Du kan koppla bara koppla av och njuta eller växla spår och göra livet lite mer spännande.

Vill du chansa på att skaffa lite extra klirr i kassan kan du alltid testa något av de många hasardspel som finns tillgängliga. Det kanske till och med kan bidra till att de lediga stunderna blir fler, eller att du kan bjuda hela familjen på glass. Om du har den där stunden över och vill passa på att göra den lite roligare ta en titt här.

Till startsidan