Vill du synas här? Kontakta info@blogbiz.se

Budskap

Idag ska jag blogga om budskap som jag fått vid tillfällen när jag inte sitter med klient. Har ni någon gång varit med om att få budskap från andevärlden när ni har befunnit er någonstans mellan att vara vaken och lättare sömn. Jag får ofta till mig budskap just i dessa tillstånd. Kanske beror det på att andevärlden känner att det är bästa tiden för att få min fulla uppmärksamhet, eller att jag är helt enkelt öppen just då.

Första gången förstod jag inte riktigt att det var budskap från andevärlden, utan tänkte mer att jag sov och drömde. Det var vid ett sådant tillfälle som jag vaknade till och det första jag såg var min systers svärfar, som dessutom lever. Då tänkte jag att det var mycket märkligt, men sedan kom budskapet som en snabbspolad film och då förstod jag att det var något som jag skulle föra vidare. Jag har min största förmåga i klarsyn och därför ser jag ofta mina budskap. Jag såg en äldre man som på ett fotografi, ett äldre fotografi, han berättade för mig att det var problem med någon vägg i en renovering i ett hus. Det var problem med rör och eller ledningar. Mannen var väldigt ivrig och uppjagad. Jag funderade halva dagen på hur det låg till det jag hade fått till mig. Jag bestämde mig för att åka över till min syster och hennes man, jag berättade allt från början till slut, jag beskrev mannen från fotografiet ingående. Min systers man log och gick iväg för att hämta ett gammalt fotografi på sin farfar. Där stod han mannen som talat till mig om ledningar och rör i ett hus.

Jag förklarade att budskapet var till min systers svärfar. Han fick meddelandet och jag kände mig nöjd. Två dagar senare upptäckte min systers svärfar och svärmor att det fanns en vattenläcka från ett rör i ena väggen i det rum som dom höll på att renovera. Det kändes så härligt att få hjälpa till innan olyckan blir för stor.

Jag har haft flera av dessa upplevelser sedan den gången och nu vet jag också vad det handlar om. Det händer också att jag får budskap i mina drömmar, när jag kommer i håg hela drömmen i detalj då vet jag att det är ett budskap. Hur får ni era budskap när ni inte sitter med klienter ? Vore spännande att höra.

Kärlek & Ljus Anne-Lie

 

Minska stressen med ett skogsbad

Skogsbad har sitt ursprung från Japan där många som arbetade på kontor på 1970-talet dog av karoshi, som betyder död på grund av utarbetning. Som ett resultat av det så startade myndigheterna i början av 1980-talet shinrin-yoku som på svenska blev skogsbad. Idag finns ett hundratals officiella skogsbadskogar i Japan, detta fenomen spreds snabbt i hela världen.

 

Den japanska forskaren som sägs ha spridit skogsbad förklarar “ta det lugnt och bada i sinnesintryck från skogen” Att inte göra så mycket att bara vara kravlöst i skogen, låta dofter, ljud och känselintryck lugna ner kropp och hjärna. Det både låter och är enkelt. Tänk så här – hur stor del av din vardag präglas du av lugn och ro ? Hur ofta är du uppmärksam på andra sinnen än syn och hörsel ? När senast ägnade du dig åt att bara vara i motsats till att göra. Vad är det då som händer när du tar ett skogsbad, jo stressen minskar impulserna till aggressivitet och depression minskar. Puls och blodtryck minskar. Det finns ett kemiskt ämne som heter fytoncider som kommer från träden som har visat sig stärka vårt immunförsvar. Så sitt inte och vänta ut i skogen och ta dig ett rejält bad. Här kommer några enkla steg som du kan använda dig av.

  1. Sök upp en skog, dunge eller en park där du upplever natur.
  2. Låt mobilen vila gärna avstängd.
  3. Stå stilla och ta in det som finns runt dig.
  4. Promenera långsamt och uppmärksamt.
  5. Stanna till och utforska med alla sinnen, känn på barken på trädet, dofta på jorden och växterna, lyssna på vinden och fåglarna. Sitt bara helt stilla en stund.

Jag kan hitta ett skogsbad i min närhet, Marholmen i Roslagen. För mig känns det här som en blandning av meditation och healing, tänk vilken energi du kan känna av att lägga armarna runt ett träd. Jag kommer definitivt att testa och jag är ganska säker på att jag gillar skogsbad. Vad tror och tycker du kommentera gärna.

Kärlek & Ljus Anne-Lie

http://lieshälsovärld.se

Till startsidan